るる

病み上がってないので　のんびりな内容の2時間弱。
アホほどひどい急性副鼻腔によって嗅覚味覚を失って久しい私ですが、外気浴から浴室へ戻ったときとかにほんの一瞬アロマを感じて内心うれし涙🥲

アルビオンのスキコンのミニパックが体験できたのでなんか早く治りそうな気がする。ありがとうルーフトップ。

外で食べることに意味がないので自宅メシ。
豆腐にパクチー🌿トマト🍅　このくらいでいいわ。

NAPS紹介コード載せてみました【142056】入力してから登録すると利用コイン増えるらしいです。よかったらご自由に使ってください。報告不要です。

奥多摩でのキャンプの帰り。家族と共に。

数年前からやはりキャンプの際に何度も来たことのある丹波山村の温泉施設。場所柄バイカーも多い。
補助金がかなり出ているのか、「田舎だけれどなんか立派な公共施設」という感じ。

ここの温泉は、入ると肌がぬめる（のめのめ（ぬめぬめ）する）ことから、ぬめっこい、のめこい湯というネーミングの通り、
入ってみると、瞬時にビックリするほど皮膚がトロトロツルツルになるのだ！
初めて来た時はびっくらこいたもんだが、今日も安定ののめのめヌメヌメ。素晴らしい👍

さてサウナ。家族に「頼むから10分入らせて」と懇願😂
いいのよ、実際、家族と来てるのに1回サウナ入れるだけでありがたい。

平日、オープン直後、貸切。
場所柄お年寄りも多いはずなので、サウナ100℃越えだったり水風呂シングルだったりはしません！！！
サウナと聞けば民度が、温度が、水風呂の温度が、と煩く騒ぐ人もいるけれど、ここは山梨県の地元密着の施設。
地元の人たちに標準合わせてます。
嫌なら他に行けばよろしい。それだけです。

ゆったりと88℃。タバスキーのシルエットと「TABAYAMA」と型抜きされている1人用サウナマット可愛い。またこのサウナマットが、厚みがケチ臭くなくて良い🙆🙆🙆

自分の流れた汗はフキフキして使用済みサウナマットはサウナ室入り口のカゴへ放り込み、
意外とちゃんと存在している水風呂付近シャワー🚿で汗を流し、
信じられないくらい可愛らしいサイズ🥰（大人1人が体育座りしてようやく浸かれる）の水風呂へIN！

水風呂は心拍数なかなか下がらないくらいの26℃だけど、それがいいの。だって、地元のお年寄りさんたち多いんだから。
普段から来てくれる人たちに基準を合わせるのは当然のこと。正しいです。
私たちは年に一度くらいしか来ないんですから。
それでいいんです。

外気浴できないかと思いきや、
案外、露天風呂に寝そべりチェアあるのよね。
多分、スタッフの中にサウナーいるね。
2つある露天風呂のうち1つは「ととのい風呂（温泉ではない）」と銘打っての29℃設定。
サウナの後にご利用下さい、ですってよ！
さてはスタッフにだれかサウナーいるな！？笑

いい水、いい環境、なんならサウナも、と
主張はせずとも、大声で言わずとも、
最大限楽しんでもらおうという、スタッフさんの気持ちが見え隠れ。

ありがたい。嬉しい。
楽しめました。嬉しかったです。また来ます。
スタッフさまたちもそれまでお元気で！

ここ数ヶ月　月1でNAPSチケット利用で1時間利用しているサウナス。以前来たときはそうでもなかったんだけど、ここ数回の利用でのあまりの満足度の高さに感動しまくってしまい、次は絶対に数時間滞在しようと決めて過ごしたこの1ヶ月。

そして今日。
あゝ〜〜〜やっぱりサイコーですね〜〜〜……

ケロで独り寝サウナしてみたり、
サウンドサウナとムスタサウナ独り占め状態のときに遠慮ない量のセルフロウリュして蒸し蒸し熱々にしてみたり、
寝水風呂と深水風呂で若干低体温になるまでたゆたってみたり、
やたら美味いハーブウォーター（デトックスという言葉は嫌いなので使いたくない民）とあったかローズヒップティーをありがたがりながら飲んでみたり、
外気浴中にシュオオオオと音を立てて出てくるステキ水蒸気も独り占め状態で楽しんでみたり、
あれ！？シュオオオオ水蒸気と音楽の盛り上がりがリンクしてない！？って感動してみたり（真偽不明）。

今一番好きなサウナかもしれない。

1人で来てるレディたちは皆マナー良し良しレディース。手酌ロウリュも、かけてよろしいですか☺️？と笑顔と共に聞いていてくださる。
もちろん、お願いします🥰
ステキコミュニケーション…☺️

残念なのは、
オトモダチさんで来てる人たちが遠慮なくオシャベる。そりゃあもうフツーにキャッキャオシャベる。
あれ？そもそもサウナスってオシャベリOK施設なんだっけ？私語ご遠慮くださいって施設ではないんだっけか。どっちだ。
オトモダチで連れ立って来ている人たちには、入場時に「私語はご遠慮ください追ん出しますよ😊」ってスタッフさんから言ってもらえたらいいのにな。


来週も健康診断の後に来ちゃうもんね！！！！！

人生ポチャ

ランチビュッフェ

まあいいでしょう

ほぼ初 日曜朝ウナROOFTOP
ほぼオープンと同時にINして1時間までは4人程度で、快晴の日曜の朝から寝サウナできてしまった至福。
日焼けはしたくないけどあまりの天気の良さにいつもより多めに外気浴。足の裏を撫でていく風が気持ち良すぎた。幸せ。

ここ数ヶ月で私的定番になりつつある土曜ルーフトップ朝ウナ
大変良い天気。混んでるかな？と思ってたけど、なんなら早い時間の女子サウナ室は平日より土曜の方が空いているのだ。寝サウナもできちゃうのだ。サイコーすぎてこの施設が近所にある奇跡を感謝と共に噛み締める。ありがとう。好き！！！

半年以上来ていないような気がしてたけど、今年の初サウナおろし（？）がルビパだったので3ヶ月ぶり。
お友達のリクエストで新大久保ランチする前に朝割ルビパ。

相変わらずの多国籍、相変わらずのお客の顔触れ。話をするわけでもないのに結構覚えてるもんだな。

トイレのカギはまだ直っていなかったけどそれもご愛嬌と言えてしまう不思議。
ルビパはいい意味で変わらなくて、ここにしかない空気感があって、ずーっとあり続けて欲しい施設。

備え付けの少し甘めの安いボディソープの香りが私にとってのルビパの香り。そうそう、これよこれ。
なんか懐かしくて、なんだか嬉しい。それがルビパ。

くるむ

サムギョプサルとスンドゥブ

食べきれないかな？と思ってたけど、案外ペロリ😋

ついに37回目のROOFTOP。サウナにハマって1年半。サウナイキタイレビューを書いた回数も100回超えた。休みのたびにサウナに行き、サウナとサ飯のために仕事をし、なんなら家族がいる日でもサウナに行くという日々。
だがしかし私にはサウナーらしからぬ事実がある。


…サウナハットを持っていないのだ…！！！


なぜか。なぜなら、荷物になるからだ（ドキッパリ）
ハットを被る理由が髪の保護という目的が大部分なら、ショートヘアなのでいらねーなという自己判断のもと使う理由が見当たらず、欲しいと思ったこともなかった。

私のサウナライフの頭部はずっと、フェイスタオルで髪を包んで頭部と額の滝汗を吸ってもらうという、全世界の風呂上がり女子スタイル、もしくはドカチンスタイルで、特に不便を感じたこともなかった。

だがしかし。
最近は、体が温まりきっていないのにのぼせてしまってサ室に入っていられないことが多い気がしていた。
信頼しているサウナドクター加藤先生の記事を読むと、ハットを被ることで解消されるような感じ…なのかもしれない。

んじゃ、ハット買うか。
（この辺りでサウナイキタイレビュー100回を迎える）
と思ったところでふと気づく。
ROOFTOPの限定サウナハット、もうすぐもらえるんじゃ…！？

ということで、頂いて即使ってみました。
人生初サウナハット。


感想:
今後のサウナ人生はこのサウナハットと共に歩むことにします。

豚山 荻窪店

ミニラーメン

いつも野菜マシマシにしていたら顔を覚えてくれ大丼に信じられん量の野菜山盛り。ありがと、でも食えんて…

なんかこの間も来たばっかのような気がする金の亀。
そういや先週もお邪魔したんだったわ。
サウナサブスクNAPSが来月からコイン制になるとのことで。私含め元からのユーザーも、この4月で各施設を月１無料利用できるという目玉のサービスも終わりだとのこと。言いたいことは山ほどあるが、嫌ならやめるだけなので、様子見ですな！

さて金の亀レディースデー。
安定のガチサウナー向け施設。いつもだったら冷たすぎると感じる生姜水風呂も本日は心地よし。
初めてのサミソもありがたくいただきました！
さっ、ご飯食べてサウナハシゴするぞ！

TOMBOY カフェ 赤坂店｜グルメ ランチ ディナー｜歓送迎会｜テラス焼肉

ランチビュッフェ+タイラーメン

コスパとんでもねえ店見つけちまった…！！次からはココだな。

唐突な春の陽気の中西荻ルーフトップ

3月サウナ納め。
今月の、サウナサブスクNAPS代（4378円）+3月サ飯トータル（4330円）含めてのサウナ費用トータルは16,828円なり！
NAPSを利用したことにより浮いた金額は9160円。そこからサブスク支払いを差し引くと考えると【純粋に浮いたお金は4782円】でした。

2月末にはトータル3万位内に収めれたらな〜なんて思ってたので、1万6千円代で着地できたなんて、優秀優秀（自画自賛👏）！

そんなこんなでNAPS。登録されている各施設に月イチでお得に入れるのは3月までとのこと。コイン制ですってよ、奥さん！！

どんなサービスでも、最初だけ気前よくて段々とケチ臭くなっていくのは世の常よね…。
儲けるためにはそんなもんだよな。と思いつつも、やっぱり、残念だな。と思ってしまうのだった。

ひっさしぶりの松本湯！NAPSチケットで入浴料のみで時間制限なしとは天国か？
初めてオープン前からチョイ並び。
おばあたちに混じってオープンからイン！

コラ一番乗りおばあ！！勝手に自動ドア手動で開けんな！！そして5分前にワラワラ乗り込んでいくな！
業界違えど同じく接客業の自分。徹底して「始業前には絶対に対応しないマン」です。
松本湯さん、ああいうのはちゃんと怒っていいんですよ！😤
つーか、そもそも開かないように鍵🔑かけとくの推奨よ！

そんなこんなでおばあの我が物顔の身勝手に腹が立ちつつ、金の亀からのハシゴなのであまり無理せず。
今日もステキ施設でした！

水曜レディースデー。
金の亀は安くはない施設だけど、NAPSチケットだと120分無料（月1チケット）になるので今までウハウハしていたんだが、

平日3000円でフリータイムの上にサ飯付きのコースがあるだと…！？！？

なんだよ、早く言ってくれ（？）！！
よくよく考えたら普通に料金支払ってもそっちのほうがいいような気がしてきたぞ！

と思いつつも、本日は120分+サ飯チケット購入で楽しむことに。

毎時00分、30分のスタッフさんによるロウリュを楽しみ😊にして、それに合わせてペースコントロールする人も多いと思うんだけど、
今日は忙しかったのか、ロウリュ時間がズレたり、ロウリュ自体がなかったり。
そんなこともあるんだな〜と、スタッフさんに、「ロウリュってない場合もあるんですね」と何気なく聞いてみたところ、やっていなかったこと自体気づいていなかった様子で、謝罪されました。
いえいえ、しょうがないよね。
…生姜🫚…ないよね…？
金の亀だけで成立するダジャレだな😅

フロント業務等が立て込んでしまうと出来ないこともあるなら、状況によってはできないこともあります、とどこかに一言注意書き？添えといてもらえたらみなさんがガッカリしなくていいかも！
やっぱり絶対あるもんだと思って無理して待っちゃうからね。
忙しくても何がなんでもやれ！なんて野暮なこと言うサウナーさんはそんなにいないと思うですよ☺️

生姜焼き定食

ここに来たら必須のやつ

ぼやっとぬるかった昨日とは打って変わって、今日はキリッとした温度で良し！
小雨の中の雨サウナ。雨の日は人も少なくてイイ。

優しい声色のアロマ解説、そして丁寧な仕事をしてくれる、私的に大変優秀スタッフさん☺️によるアロマロウリュ
本日はペパーミント、サクラ、グレープフルーツ。
いつもより香りが濃くて120点…！！

さっ、帰って飲もう。

寝サウナたっぷり出来て嬉しかった〜
でもいつになくサ室ぬるかった。

豚山 荻窪店

ミニラーメン

野菜マシマシで物足りない顔してることを覚えられてしまったのかモリッモリにしてくれる優しいお店

年イチの沖縄。
今年のホテルは迷いに迷って決めた老舗高級リゾートのアリビラ！
めちゃ楽しみにしてたけど、到着後に家族が体調を崩し、救急搬送手前な状態に。なんでやねん………

必死になって病院を探して強めの薬を出してもらい、ギリギリ（ほんとギリギリ）なんとか救急搬送はせずに乗り越えた。

そんなこんなでここ数日は看病した記憶しかない。
けどサウナにはイキタイので行ってみた。つか絶対行く。行かないわけない！！
ちょっと泣いてたかもしれない。

インドアプール内の、2段構成72℃の低温サウナ。サウナ室内にタオルが積んであり気前よし。15分でじんわりと発汗したらシャワーで流し、温水プールが水風呂代わり。
物足りないけど充分。サウナ後に背面浮きでステキ天井見つめながら瞑想できるなんて贅沢だ。
また来れたらいいな。

沖縄そばと海産物料理の店 楚辺

まかないそば

めちゃ混みだったけどそれを差し引いても食べれて良かったと思える味わい

明日からの遠出のために準備に追われる毎日。でもサウナイキタイ。
これはもう執念だなと自分でも思う。

お隣のビルの工事作業員さんが屋上で仕事しているのがフツーに見える。ということはあっちからもフツーに見えているということで。
ポンチョ着てるしな、とも思う。でもなんだかイヤになり、外気浴は終了。
なんとかならないかな。なってくれ。