サウナタカシ

夜勤明けに同僚と訪問｡
10:00のロウリュは満員で最下段だったが､その後も含め計4セットで中段〜上段にも行き､開放感のある露天での外気浴…気持ち良くととのい､また帰りは足が軽くなり疲れが取れた様だ｡

今年の初サウナで年末に引き続き訪問｡
暖簾がお正月バージョンに｡
程よく汗かき､キリッと冷やして…
帰りは足が軽くなった｡

昨日､何と4時間貸切で行って来ました｡
2回目で要領も分かっていましたが､前回を上回りました…

#サウナ
テントの限られた空間でのロウリュは"熱しやすく冷めやすい"ので､長く入っていられます｡最後にオーナーのスペシャルロウリュは"熱さの強烈ビンタ"に何度もやられた上に大ととのいに導かれ､有り難し｡

#水風呂
川に入れば今度は"冷たさの強烈ビンタ"にすぐやられ､その川の水のプールにも同様にやられ､これも大ととのいに繋がり､有り難し｡

#休憩スペース
大好物のインフィニティチェアで自然の中での外気浴､目を閉じると胸のドキドキが続く｡熱しやすく冷めやすい上に強烈ビンタを浴びたはずなのに何故か気になる…そんな想いの中に導かれ､有り難し｡

3つの有り難しで…
#ととのっタカシ！

昨夜より泊まりで訪問｡良いと聞いているだけに､楽しみ｡

#サウナ
普通の高温サウナとフィンランドサウナがあり｡高温サウナのロウリュは若干緩めだが30分置きにあって有難し｡フィンランドサウナは､最上段に座れば天井低く､セルフロウリュも出来て有難し｡

#水風呂
23℃と露天の11.7℃あり｡露天はなかなかに冷たいがシングルまでには及ばない｡冷々交代浴は朝起きてから試そう｡

#ととのっタカシ！

神戸らーめん第一旭 三宮西店

Aラーメン(麺大盛)

京都の第一旭に似ている｡が､分かる人が食べたら違うらしい｡でも美味しかった｡

今日は休み｡所用で生駒山へ行った帰り､仕事帰りの先達と待ち合わせて泊まりで訪問｡でも僕は翌朝5時起きで出勤しなければならない｡朝風呂を取るか睡眠を取るか…

#サウナ
20:30のロウリュに間に合う｡さすがに効く｡最高や！

#水風呂
心地良い冷たさ｡羽衣を作り長く入っていられる様にする｡最高や！

#休憩スペース
屋上のインフィニティチェアでロウリュ後､早くもととのう｡最高や！

デラックス弁当(洋風)

夕食プラン+¥500で¥1840の弁当｡おかずが多く､お酒のアテにも最高！

今日は自分にとって2022年の仕事初め｡終了後､先達と共に訪問｡ある漫才師の実家が近くで､鏡に広告も出されている｡

#サウナ
湿気が多い､京都市内の他の銭湯にもいくつかあるのと同じタイプ｡蒸し暑く､すぐ汗ダラダラ状態になり､勝負が早い｡

#水風呂
柔らかい冷たさ｡深さと打たせで冷たさを稼いでいて､頭から打たれると何とも心地良い｡

#休憩スペース
浴室出口の所にベンチがある｡修学院の大黒湯以来2か所目で珍しく､ココでととのえるので有難い｡

#ととのっタカシ！

新年あけましておめでとうございます｡
本年もよろしくお願い致します｡

今日は休日｡箱根駅伝を見終わってから買物ついでに訪問｡受付のおばちゃん方に新年の挨拶をする｡

#サウナ
さすが正月三が日｡一瞬上段下段が満杯になる｡出入りが多い為なかなか温度が上がらなかったが､減った3セット目にようやく122℃に達した｡途端､肌にピリピリした刺激を感じる｡ここまでになったのは久々だった｡

#水風呂
今朝は寒かったが､雪が降る程では無かった為11℃だった｡これでも勿論シングル並に冷たい｡長く入ってはいられなかったが､すぐ冷えた｡

画像の初日の出を感じた時の様に…
#ととのっタカシ！

今日は休日｡先達に今年の締めに誘って頂いたので出動｡水風呂がかなり冷たくなっているとの話だが…

#水風呂
ついに来ましたシングル9℃！寒波が来て年を越す前に突入です｡長く入っていられない冷たさ｡さあ､今回はいつまで続くのか…3月初旬は厳しいやろな｡

#サウナ
温度計は122℃まで行き､水風呂との差113℃！この差は他の所では無いかもしれない(あれば教えて欲しい位)｡

今年の最終盤に…
#ととのっタカシ！

今日は出勤｡業務終了後､会社のサウナ部の面々で訪問｡足がまだ痛い…サウナで悪化しない事を祈る｡

#サウナ
安定の120℃｡汗もどんどん出る｡3セット終了後体重を計ったら0.7kg減ってた…

#水風呂
この所の冷え込みで13℃まで下がってた｡勿論冷たい｡この分だと年内にシングルになるかも…

足が悪化してない(良くもなっていないが)のもあって…
#ととのっタカシ！

今日は出勤｡終了後､先達と訪問｡痛風の(と思われる)足の痛みもほぼ消えた｡再度痛まない様にしなければ…

#サウナ
安定の120℃超え｡いつもなら､熱さで我慢出来ずに出るが今日は汗があまりに出るので出た位､熱さでやられる事はなかった｡

#水風呂
18℃｡体感はもう少し冷たいか｡やっと冷たくなってきた｡後はシングルまで一直線かもしれない…

久々のサウナで…
#ととのっタカシ！

今日は休み｡サッカー観戦し､飲みに行った後に泊まりで訪問｡明日は仕事で直接出勤するが､それでも5時起きの予定｡今晩中に楽しまなければ…

#サウナ
20:30のロウリュにギリギリ間に合う｡1番下段のストーンのすぐそばに座ったので､アロマ水かけてサウナ室全体を扇ぐ風が結構来る｡お酒が入ってるのもあって､かなりの汗がかけた｡最高！

#水風呂
いつ入っても冷たい｡今回も安定の冷たさ｡短い時間で冷えたが､これもお酒の影響なのか…とにかく最高！

#休憩スペース
屋上の外気が心地良い｡インフィニティチェアに体預けて目を瞑ればそれだけでととのいそうになる｡最高！

3つの最高！で…
#ととのっタカシ！

今日は出勤｡痛風の(と思われる)痛みもほんの少しになったので会社のサウナ部3人で訪問｡

#サウナ
ストーブのそばに座り､1ヶ月振りの熱さと汗ダラダラ状態を楽しむ｡

#水風呂
安定の18℃に調節された伏見の地下水の水風呂を楽しむ｡

風呂上がりに缶のポカリを飲んで…
#ととのっタカシ！

今日は出勤｡終了後､先達と共に訪問｡

#サウナ
ココのサウナ室はやはり熱くて乾いてて汗がよく出て心地良い｡ふと温度計を見るとMAX122℃！

#水風呂
温度は21℃なれどサウナ室との差は約100℃！じっくり浸かって体を冷やす｡

この温度差で…
#ととのっタカシ！

今日は休日最終日｡所用…今日は月1回の高血圧の診察に加え採血があって会社の産業医でもある円町の診療所へ｡思いの外早く10時前に終わり､これなら開店から行ける！と訪問｡

#サウナ
さすが開店直後｡そこそこ空いてる｡でも2-3セット目は満員に近くなった｡今日平日やな？と思う位｡僕もそうだが､もうあまり関係ないかもしれない…上段で汗ダラダラかけて心地良かった｡

#水風呂
開店直後は冷たい！これは気持ち良い｡

#休憩スペース
開店直後は空いてる！リクライニングチェアで寝てしまうほどだった｡

開店直後の有難さも加わり…
#ととのっタカシ！

今日は休日だが会議で夕方会社に行く｡帰りに会社のサウナ部全員(4人)で訪問｡"男湯の水風呂は京都市内の銭湯で1番広い"との事だが…

#サウナ
広い｡3段になっている｡最上段に座って背筋を伸ばすと天井迄こぶし2つ分位と理想的｡汗がダラダラ出て心地良い｡

#水風呂
お金持ちの家にあるプライベートプール位に広い｡その分そこまで冷たくはないが､その分水風呂渋滞も気にせずゆっくり入れる｡

#休憩スペース
完全露天で椅子がたくさんある｡21時前だったので涼しく心地良かった｡

#ととのっタカシ！

2日前の10/2､所用で近くで過ごした後､連れの人も誘って訪問｡ココは2〜3回目か…

#サウナ
狭い｡6人入れば満員｡ストーブのそばは熱く､いい汗がかけるが…小声で喋ってても注意される｡気持ち良く入りたいところだ｡

#水風呂
浴室より1段下(逆にサウナ室は1段上)になってて冷たい｡打たせになっていて､これも心地良い｡

今日は今回の休日の最終日｡所用で国際会館駅近くへ｡終了後､地下鉄1本で行けるココに2ヶ月振りに訪問｡最近朝が涼しくなって来たので､水風呂が多少冷たくなってるか期待を込めて…

#サウナ
最高121℃｡それでいて肌当たりはピリピリしない｡汗はすぐ出る｡それが心地良い｡

#水風呂
22℃｡期待は外れて冷たくはないが､長く入っていられる｡それが心地…良くはないし､普通である｡

それでも…
#ととのっタカシ！

今日も休日｡昨日から一泊二日で泊まりで来てます｡昨夜20時-22時の宿泊者限定の大浴場は最高でした｡21時の自動ロウリュ参加者は僕含め2人！全体でも15人位の利用なので外気浴もガラガラ｡営業時間が戻れば無くなってしまうが､またして欲しい｡

#サウナ
朝7時の自動ロウリュは多かった｡最上段は埋まり全体で10人ほど｡3回サウナストーンにロウリュされるが､2回目の後半で耳が痛くなるほど熱くなる｡最高！

#水風呂
炭酸泉に慣れてきたのか股間へのピリピリ感は強烈でなくなってきた｡元々水温が低いので十分体を冷やせられる｡最高！

#休憩スペース
朝の空気が冷たく､ととのいが来るのが早くて深い｡最高！

3つの最高！で…
#ととのっタカシ！

今日も休日｡明日も休日｡10日前にも泊まりで来たのだが､緊急事態宣言が9/30で解けると20時-22時大浴場宿泊者限定が無くなってしまうと思い､9月中最後のチャンスだと再訪問｡今回も楽しませて頂こう｡

#サウナ
相変わらず自動ロウリュの効き目たるや｡この前はそこ迄ではなかったが､深くととのえる事が出来た｡

#水風呂
今日の炭酸泉は股間があまりピリピリせず､十分冷やせたのも深くととのえた理由だろう｡

#休憩スペース
露天もだんだん昼になってきて暑くなってきたが､気持ち良く休憩出来たのも深くととのえた理由だろう｡

今回も20時-22時を楽しみに…

#ととのっタカシ！

今日も休日｡所用で四条河原町へ｡終了後､阪急電車で移動して訪問｡涼しくなって来たので移動もしやすくなった｡

#サウナ
16時過ぎに入ったのだが､ほぼ満員｡祝日前やけど今日平日やんな？と言う位多かった｡3セットとも違う段に座ったが､5〜6分で十分に汗がかけた｡

#水風呂
18.1℃とココでは少し高いが､いつも通り冷たく感じた｡

#休憩スペース
露天もほぼ満員だった｡3セットともタイミングが良かったのか､リクライニングチェアでととのえた｡

#ととのっタカシ！