卯芽

今日は外気浴が最高です！

いつも通りやまびこの湯で朝サウナ！
気温が先週よりも暖かかったので、外気浴にはぴったりです！

とはいえ、外に出ると少し肌寒いですが日光が出ているため、そこまで気になりませんでした。
時々くるそよ風がまたなんともいえないくらい気持ちいいです！

やっぱりキュアが1番！

42℃の浴槽で下茹でをしてからのサウナ→水風呂→外気浴の3セット！

中で外気浴をしたが、外の冷気が中まで来たのか少し寒い。

木曜日ということもあって空いていて快適！

サウナは9人キャパ。
80℃程度の中温なので物足りない方はいつもより少し長めに入ると良いでしょう。

水風呂は5人が入れるキャパで18℃程度で個人の感覚ですが長めに入っていられます。

屋内には休憩椅子が1つあります。
また、露天風呂もあり、休憩椅子が２つあります。


入った時間が朝早くだったため、朝日が昇る富山の街並みと立山連峰を望みながら水風呂、露天風呂、外気浴はかなりエモいです。

サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を3セットして、日曜の朝がスタートしました！

外気浴は寒いけど気持ちいい！

今日も朝サウナ！
道中かなり冷えてしまったので、炭酸泉で下茹でいてからサ室へ。

今日は長めに10分でトライしてみましたが、元々ショートステイなので、少しきつかったです。
しかし、耐えた後の水風呂は最高です！
外気浴はものすごく寒いですが、日も出ているので、熱った体にはちょうど良いです。
外気浴に行かれる方は、木の床が凍って滑ることがあるのでご注意ください。

今日は熱波！

たまには熱波も受けないと熱くならないと思い、仕事終わりにキュアへ行きました。
熱波の時間は20時、この時間近くなるとサ室前で皆並び出します。人数は満席ではなく、ちょっと空きがある程度でしたが、室内は十分熱いです。
タオルとうちわそれぞれ５回ずつと３回おかわり頂いてしっかり熱くなりました！
その後の水風呂は最高です！
15度は嬉しいですね！

朝サウナしました！
炭酸泉で下茹でしてからのサウナ、水風呂、外気浴の3セット。
外はかなり晴れてましたが寒すぎです。

いつもの朝サウナ！しかし寒すぎる。

今週も元気に朝サウナしました。やまびこの湯まで歩いて行きましたが、寒波のせいもあってすごく寒い！
凍てつく寒さで耳が痛くなり、歩いて行ったことを少し後悔しました。

サウナは混んでいましたが、外気浴は寒さあってがらがらです。露天風呂で半身浴してもまだ寒いので、中で休憩することをお勧めします。

サウナ　→ 水風呂　→ 炭酸泉　→ 外気浴

今日の朝風呂はやまびこの湯。
いつものサイクルに炭酸泉を加えての入浴だったが、これがまた気持ち良い。

水風呂でキッと冷えた身体を炭酸バブルが包み込んでシュワシュワ弾けるのが快感。

安定のキュア。
私はいつもは湯船に浸かって下茹でしてから、サウナに入る。
サウナは8分×３セット。
寒いこの時期は外気浴は中の休憩椅子でとっているが、この日は高気圧の関係で暖かいため、外で休むことができた。
19時近くなると近くの飲食店の香ばしい匂いがしてくる。私はこの匂いは結構好き。

キュアカレー

サウナ上がりにキュアカレーは汗が止まらん。

スチームサウナがすげえ。

秋田市八橋にあるユーランド八橋。
サ室は広々としている。水風呂は源泉バイブラありのため冷たく柔らかさを感じる。
休憩椅子も数多く設置しているので、外気浴もできる。
スチームサウナは源泉由来であり、結構熱い。熱くて、蒸気量も多いが呼吸がしずらいほどではなく、ゆっくり寛げる。

鳥ハラミと野菜の鉄板焼き

ピリ辛の野菜炒めをオロポで流し込むのは最高！

今日は水風呂について語りたい！

水風呂が気持ちいい！5,6人が入っても余裕のある広さ、水深90センチの深さ、15℃の冷たさ、そして水の綺麗さ、全てが高水準！サウナで火照った身体で浸かれば、まるで全身で水を飲んでいるかのような気分になる。(実際は飲んでない。)
水風呂は次の外気浴の質を高めてくれる重要なファクターであるので、サウナをしっかり楽しみたい方はキュアで過ごすのが良い。

この日はサウナタイマーが修理中、韓国式サウナは入らないのでご注意を！

ドライヤーは10円ですよ！！

大晦日は長町にある鶴の湯にお邪魔しました。普通公衆浴場ですが、スチームサウナがあります。キャパは2人程度ですが、蒸気が出ている時はものすごく熱くなります。口にタオル巻いた方が良いくらいです。安く、短時間でしっかり温まることができるので、おすすめです。水風呂はありません。

キュアはいいぞキュアは！

サウナが広くてしっかり熱い。オートロウリュと熱波を受けると一瞬で身体が熱くなる。
水風呂もU-15で広く、深い。休憩の椅子も多いため、しっかり整うことができる。
サウナ、水風呂、外気浴全てが高水準なので、仙台に来たら絶対に入るべき！

盛岡駅からバスで上堂四丁目に向かい、降りるとすぐにあるのがゆっこの湯。

サウナは30人は余裕で入れるキャパがあり、水風呂は15〜18度、休憩椅子も数多く完備されていて、すごく丁度いい。また、スチームサウナもある。

嬉しいのはサ室が二重ドア(サ室の入口のドアを開けるとスペースがあって、またドアがあること)になっていて、これによって出入りによる熱の発散を防いでいる。この配慮が素晴らしい。

お風呂の種類もシルク湯、水風呂、炭酸泉、マッサージ、電気風呂、露天風呂と種類が多く、サウナ後もお風呂を楽しめる。

入浴後の休憩スペースも広く、施設内にある大阪王将のサウナ飯がすごく美味しくておすすめ。

オムライス

たまごがふわトロ

早朝にやまびこの湯に入りました。
やまびこの湯は安い、熱い、広いのが好きですが、いつも混雑しているのがネックでした。
この日は年末の平日だからか、朝の時間は人が少なく、快適にサウナが入れました！

以前入った時は水風呂がぬるいと思ったが、今回は結構冷たかった。