卯芽

2023.02.04

6回目の訪問

歩いてサウナ

外気浴は寒いけど気持ちいい!

今日も朝サウナ!
道中かなり冷えてしまったので、炭酸泉で下茹でいてからサ室へ。

今日は長めに10分でトライしてみましたが、元々ショートステイなので、少しきつかったです。
しかし、耐えた後の水風呂は最高です!
外気浴はものすごく寒いですが、日も出ているので、熱った体にはちょうど良いです。
外気浴に行かれる方は、木の床が凍って滑ることがあるのでご注意ください。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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