ほこさし　or　嵐

10分から12分のサウナ5セット
水風呂1分
極寒の外でマイナス10℃
吹雪ではあったが、頭はスッキリで気持ちよく帰る事ができました。

18時から入室。
サウナ室は90℃と表記あるも扉が大きいため、入室した際に暖気が外に流れるのでマイルドな暑さが続く。
サウナ12分、水風呂2分で3セット実施。
水風呂は、そこまで冷たくないものの。水が流出しているところに身体を当てていると、芯まで冷やされる。
マイルドな暑さのため、長時間必要であるが、身体には良さそうである。

ホテル近くにサウナがないため、博多駅付近まで遠出して、ウェルビー福岡を通り過ぎて、鶴亀湯へ。
古い建物のではある。
中に入っても古い。
名物女将さんに入浴料とサウナ代を払いいざ。
風呂は銭湯の熱湯。
熱湯に入り、サウナへ、サウナは脱衣場に設置されている作りである、
今まで見たことはない。
サウナは5人くらい入れるところで、90℃の室内は10分もいれば、皮膚から汗が滲み出る。
10分、2分水風呂、3セットを実施。
休憩する場所はないため、手狭ではあるものの。
一人の場合はいいところであった。
水風呂は流動しており、なかなかに冷たいが我慢して入ればいい感じ

本日90分一本勝負
一人蒸し風呂10分のち1分水風呂
水風呂は10度ほどで入るだけで冷え上がり。
19時のロウリュウサービスで10分冷え上がった後のロウリュウは肌が麻痺しているかんじ、レモングラスのアロマは心を落ち着かせ、水風呂1分
ロウリュウし放題の低音サウナで10分、サウナ内にある20度くらいのサウナで3分冷やした後、冷やサウナで肺の中まで冷やしました。
休憩5分入れたら、すでに…
最後にサウナを10分、オートロウリュウを浴びておまけに1分
身体はホカホカで洗体して会計を済ませ、ホテルまで歩きながら、身体を戻していきました。
帰り道、290円のラーメンが目に入り、ここでサウナメシ。
最高に極上の一時でした。

100度のサウナ室、暑いが、常連のじじさまがタオルの水を絞っていたため、湿度が高く、そこまで暑さは感じなかった。
12分2分水風呂の3セットでした。
12分ならいつもなら10分でキツイが、そこまで辛くなく実施できた。
水風呂については大流はないものの、13度くらいの体感であり、1分入れば充分冷やせ、露天風呂のイスで外気浴で昇天した。
サウナについては、常に人がいたが、満員になることはなかった。
充分に楽しめるサウナであり、地域の人に愛されるサウナでした！

6人の2畳ほどのサウナスペース。
２段の階段になっており、上と下での温度差はほぼない。
広さがない分、人の出入りでもすぐには冷めなく、暑さは逃げない作りになっていた。
12分.水2分の4セットでの予定でしたが、12.10.10.8と回数を重ねるほどに辛くなっていた。
水風呂は体幹で14度で泡風呂になっており、1分入れば、体はキンキンになっていた。
一人しか入れないので、少し気にかけて入る必要はあるが、そもそも利用者が少ないので2時間で6人しかサウナを利用する人はいなかった。
休憩スペースはないので、風呂イスで休むしかないが、十分である。
友達とワイワイサウナに入りたい人はおすすめはしないので、スーパー銭湯に行ってくれ。
あと強面の人もいるタメ、こころの広い人の利用をお願いします。

12分サウナ、2分水風呂、休憩1分×4セット
でした。
外気浴の場所はないので、風呂イスに座っての休憩でした。
the銭湯の作りでしたがサウナについては申し分なし、レンガ作りの8名まだ座れるスペース、暑さも80度で、さほどぬるくない感じでした。
風貌が悪い人でも入れるところなので、気の弱い方はやめた方がいいです。
ピーク時でも4人しか入っている人がいないのでゆったりと楽しむことができます。
水風呂については、腰までの湯船で、15度以下の設定ですが、対流がないので、芯までゆっくり冷やすことが可能でした。