ryo@サウナなしでは生きれへん

ジム終わりに #なごみの湯 に直行♨️
寒い日は水風呂すっ飛ばして外気浴が良い👍

Twitterの抽選でステッカー当たったので #FLOBA で #LOOFTOP の貰ってきた♨️

最強寒波で外は寒かったがお風呂入って復活🔥
サウナもゆったり入れて良き👍⭐️
人の出入りがゆったりだったのでサ室も快適に熱々🔥

また来よう♨️

#なごみの湯 でピエロさん🤡のアウフグース受けてきた！
ちょうど昼間にACJ予選の発表がありピエロさんが出場されるのを知った！
応援も込めて17時回に参加させて頂きました～🤡
満席でした🈵

初めてでしたがサ室は楽しく熱々でした🔥🤡🔥
社畜熱波？で何連勤したかで風の送り方を変えてましたw
5連勤、6連勤で答えるんだが、2連勤やネタ的な徳川埋蔵金を答えるとロウリュウするの楽しすぎた🤣

最後はキューゲルバケツの残りとバケツ1杯の水をドバっとかけて熱々に🔥🤡🔥
タオルあったから耐えられたけどなかったら詰んでたw

終わったあとに冷凍室で休んでたらタオルで扇いでくれた🙏
冷凍室のタオル技も凄かったので、今度はタオル演技している時に見に行きたいッ‼️


最近、外気浴してるとくしゃみ出るんやけど寒いのか花粉なのかわからん…笑
たぶん花粉かな🤧

月末は #なごみの湯 に行ってきた♨️ #73活

#なごみの湯 で #73活 してきました～
高田馬場になごみ系列のサウナができる噂を聞いたので今後が気になる(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
プレオープンの時はこっそり誘って欲しいぜぇ🥸

寒い日はボナサウナであったまって外気浴でキンキンに冷えるのがたまらん*🥶💨*

2月の予定表も出てるのでアウフグースも受けに行こう～

マグナムザナイトに行ってきました～

ハムエッグ定食

┌(安 ˙-˙ 定)┐

#ロウリュブラザーズ を体験しに #サウナ東京 へ行ってきました✨
18時は取れなかったので20時回に参戦🔥

19時はぼーさん🙌
オーケストラ曲でのアウフグース！
タオルの投げ技もバッチリ決まってカックイイ👌
最後は熱々でしたが良かったです😊
アウフグース受けたーって感じでととのいも抜群❗️

まとめ、アウフグース受けたぞーって感じ。


20時はロウリュブラザーズwithハーデス回となりました✨
頭のてっぺんまでヒョウ柄🐆🐆の2人が登場
顔もヒョウ柄被ってるから前あんまり見えてないらしいが普通にタオル振ってました
お客さんの掛け声？罵声？笑🤣も尖ってて楽しい
サウナ東京の神を降臨させるべく儀式？お祈り？をしてたけど箱の中から顔が印刷されたアクリル？が出てきたのはびっくり
よくわからんけどハーデスさんがパジャマ姿で登場、46人の皮膚？乳首？を生贄に出てきた感じ…⁉️
最後は3人でブロワーで灼熱のサ室🔥🔥🔥
直ぐに上段を一掃して、下段で個人攻撃じゅう🔥🔫🗽
カオスだったよ……笑

まとめ、カオス。


21時はほえーさん🤥
三時間四十二分という演目
音楽なしで朗読している音声に合わせて演技しながらタオルしてました🙄
サ室で朗読を聞いて心を静める感じのアウフグース⁉️
アウフグース❓朗読会❓新感覚のヤツでしたよ
日曜の夜に心を静められたのは良かったかな

まとめ、朗読。


アウフグースとは？を考える日になった……🤔💭
よくイメージするアウフグースはボーさんのやつなんだよな…
けどタオル振らなくても音楽なくてもアウフグースよなーとも思う
アウフグースってなんだろう🤔と思う日となったw
短時間で毛色の違いすぎるの受けたからよー笑🤪

ロウリュブラザーズは私がもう少し成長してからまた受けに行こう！その時には何か分かるかもしれない😇
三時間四十二分は受けれるなら受けてみてください😊
ぼーさんのアウフととのうのでぜひ受けてください😁

行くたびに変化があり飽きが来ないのでまた行こう💨
明後日はマグナムザナイト🤥行けるように頑張ろう👺

あと、飲み放題メニューにホット麦茶が追加されてましたよ🍵
ドリンクカウンター奥のお香のあるところでホット麦茶飲むといい感じに癒される（シランケド）

冷奴

上に食べるラー油のってる👍

人生初の #ゆげ蔵 さんに行ってきました✨
良すぎて直ぐまた行きたい😚

ポンチョ借りて外気浴するのがいいと思う！
サウナで梅こぶ茶🍵は衝撃的すぎて体に電気走った⚡️良すぎる⚡️

鶴見駅からほぼ真っ直ぐ坂を登ればあるのでアクセスはGood👍
古民家をリノベーションしたとかで入口から雰囲気でまくり！
暖簾をくぐると中庭が見え、整い椅子が並んでいる
館内に入り靴を下駄箱にしまって鍵を渡して受付をする
LINE登録していると100円引きになるので、LINE先にしておくと楽！
受付でタオル大小、サウナマット、ポンチョをもらい更衣室へGO💨

浴室は入って正面にシャワー3つと隣に水風呂がある
右側にサウナへの入口、左側にタオル置く場所と内気浴スペース、その奥に外気浴スペースがある

サウナ室は80℃くらいで長く入れる温度
ロウリュウボタンが5つあり押すと自動でロウリュウしてくれる

ロウリュウすると上段は直ぐに熱がくるのを感じる
下段は15秒遅れくらいで熱がくる感じでした

1セット目は上段、内気浴
2セット目は下段、浴室の外気浴
3セット目は上段、ポンチョ着て外気浴
4セット目は上段、ポンチョ着て外気浴
5セット目は上段で氷🧊ロウリュウ、ポンチョ着て外気浴
氷は1kgくらいの長方形サイズ

浴室の外気浴スペースには梅こぶ茶が置いてあり、サウナでた後にのんだら衝撃が走るくらい良かった！
美味しいのはもちろんなんだが、体に染みる感じが良すぎる！
温かいので少しずつ飲む🍵が良さそう

帰りはグリーンカレーを頂く🍛旨し！
良い施設なのでまた行きたいと思いました😇

グリーンカレー

サウナ後におすすめ🍛

#ネパドルなみきんぐ さん受けてきた～
21:30だけの参加でしたがタオル演技で投げ技してましたん
美女と野獣見たかったけど仕事終わりはむりー😭

また、追っかけよう✋(◉ ω ◉｀)また会おう

サウナセンター稲荷町は初めての訪問でしたが、他のサウナセンターの雰囲気がしていて初めてな感じしなかったの不思議😗

サウナシアターはスカイスパ横浜を思わせる作りでしたねー
また機会があったら行こう！

今日はホームサウナで3セット♨️
冬の外気浴気持ちいい～

ポッピン東京を受けに行ったら既に満席で受けられず🥹
なので普通にサウナを満喫♨️

普段体験しない30分のオートロウリュウを普段絶対に座らない勇者席や中央上段で受けていつもと違うサウナ東京でしたw
勇者席に座るとストーブのてっぺん色変わってるとこあるんやーとか、勇者席であぐらかくと思ったより狭いなとか感じたw
あと天井に近い目線でいつもと違うサウナで良きでしたよ👍

22時はほえーさんの深海🪼🫧💙🩵🐬🫧‪
照明は暗く青い光で深海の雰囲気🐬
アロマは3種類ともいい感じに香ってました（アロマの名前忘れた）
ミントあった気がする🙄
最初タオルが青白く見えたから、白いタオルも照明の色で青く見えるんやなーと思って見てたけど
普通にタオル青かったわ🟦
気づいた時の衝撃💥笑
静かにサウナと向き合えるアウフグースでした🥳

最近はマグナムが本職やと思ってたけどこっちが本職ですね！
忘れかけた何かを思い出しました笑🤪

ブロワーだけでなくタオルも受けに来よう…🔥


帰りにサーティワンのポッピングシャワーを食べたよΨ( 'ч' ☆)
完全にポッピン東京に引っ張られての購入よ✋

焼き魚定食

🐟🔥🐟🔥

#草加健康センター #SKC に行ってきました～♨️
ワッペンが入荷した情報からワッペンメインで凸😗
2つ買ってサウナハットとサ旅バッグに装着\♪♪/

サ室の上段中段に座りましたが熱々で良き！
1セット目からあまみでまくりでした～

薬湯もポカポカで何度も入りましたよ～♨️

オムライス

懐かしい味😋

#サウナ東京 でハーデスさん(病み上がり)と #鮭山未菜美 さんのアウフグース受けてきました～

21時はハーデスさん🔥腰痛で1週間ほど休息期間ありましたが、安定の熱々でした🔥🔥🔥
受けたあとは抜群にととのうのでありがたい😇
ととのってるのか気絶してるのかは分からんがw

22時は鮭山未菜美さん！
オープンタオルを回しまくってたのカッコよ❣️
投げ技決まる度に拍手👏でした～
明日からはACJの演目されるようで機会があったら大会までに見てみたい😗

帰りにアクリルマーカー買ったらハーデスバージョン当たってテンション上がった上がる⤴︎⤴︎(٩Üو)↑

サウナ前にご飯食べたのに何故かお腹すいてきた（謎ω謎）

#スター諸星 ⭐️さんのアウフを受けに #オリ赤 に行ってきました😊
21時回を受けましたが、力強い風を送ってました🍃
1セット目はヴィヒタでぺちぺち🌳
2セット目は名前忘れた香りを満喫👃
3セット目はジンジャーをミックスした香り🫚
4セット目は熱々🔥🔥
（アロマの香り全然覚えられてなかった…🙃）

終わったあとに整い椅子で休んでたらうちわで仰いでいただけてととのい加速しましたw

浴室出る時は一礼されててカッコイイ🤩と思ったよ✨
髪乾かして更衣室向かう時にたまたますれ違ったけど、ありがとうございました～と言っていただき、ペコペコしながら心の中でこちらこそありがとうございました🙇‍♂️と思ってた
（意図しない時に声かけられると咄嗟に言葉でないのなんなんやろ🙃）

スター諸星さんのアウフ定期で行こう！
渋谷のSAUNASはあまり行けてないから金曜はたまに行こう💨💨

オリ赤でスター諸星さん⭐️のファンが一人増えたというお話でした～チャンチャン\♪♪/

まぜそば ごち麺 赤坂見附店

鶏ベジまぜそばに野菜を添えて

野菜取りまくりだけど、炭水化物も取りまくりヤーン🙋‍♂️

2回目の #FLOBA 訪問♨️
混み具合は解消されておりサウナの待ちはなく入れました！

ロウリュウは15分毎とミニロウリュウが5分毎で、サ室はわりと熱め
けど人の出入りが15秒毎にあるので入口正面付近は温度下がりがちでドア開閉が長いと冷たい空気が直撃する🥶

ドア横の角になってるところはずっと熱々なので個人的にいい場所と思ってる
サ室は正面付近以外避けるといい感じで入れる🧖‍♂️

お風呂もあって寒い冬にはありがたい♨️

また行こう🎶

初めての #サウナセンター新大久保 へ行ってきた♨️
新大久保駅の横の通りを進んでいくと左手にある🚶‍♀️

土日は8時間コース2,300円らしいが、8時間でこの金額はありがたい🙏
1階でお金払うと奥にロッカーと浴室がある

【浴室】
ロッカーで脱いで浴室前に行くと山手線の駅名が書いてある荷物おきがあった
浴室のドアは手で開けるが閉じる時は自動で閉じる仕様
初見なので閉じるの知らず、ドアアタックを左腕に食らうw
初見殺しドアなので注意⚠️

浴室左に水と麦茶と塩(振りかけるタイプ)が置いてある
左奥には体洗うスペースで、体洗うタオル、歯ブラシ、カミソリが置いてある

体洗ってお風呂入ってサウナにGO

【サウナ】
浴室右奥にサウナが2つ
手前がスチーム、奥がサウナ
サ室のマットは黄色いやーつ！
上段は5人、下段は6人くらい座れる広さ
上段は普通の熱さで、下段は少し優しめの熱さでした🔥
1セット目は上段でじっくり入った
サ室のドアは自動で閉まるが音大きいので優しく閉めてあげるのが良さそう🚪

19時のスタッフ熱波ロウリュウも体験！
香りはペパーミントだったはず
1回目はロウリュウしてタオルで攪拌！
上段角に座っていたがロウリュウしただけで熱いのすぐきてました🔥
2回目はロウリュウ、攪拌して1人ずつ通常の風を3回ずつ仰いでました
3回目もロウリュウ、攪拌して強い風を3回ずつ送っていた🍃
心地よい熱さでした🔥
4回目は残りのアロマ水をかけて、受ける側が回数を申告して仰いでました
みんな5回と言ってましたね
最初に5回と言ったからつられたのか、いつも5回が多いかは不明…

熱波後は水風呂入って、浴槽の縁に座って休憩。
休憩しているとスタッフさんがタオルで仰いでくれた！
ありがてぇ～
整い椅子は水風呂前に1脚なので、座れない人はお風呂の縁に座ってた🛀

【館内】
ドライヤーは1.5階にある
2階は食堂と休憩スペースとマッサージ
3階は宿泊ベッド🛌
4階は薄暗い部屋にヨギボーがありみんな寝てた😴

【食堂】
サウナセンターと言えば燻製カレー🍛と思ってるので燻製カレーを注文！
提供される時に燻製の匂いと共に運ばれてくるのが良き👍


長い時間まったりする時はいいですねー😊
時間ある時はまた来よう\♪♪/

燻製カレー

燻製の匂いして最高！美味し🍛

新年最初の仕事week終了😗
そんな時はホームサウナッ🧖‍♂️♨️

渾身の2セットでととのう😆

#サウナ東京 の #ハーデスナイト に行ってきました🔥
19時回はもみてぃーさんほえ～さんの演目
もみ太とホエえもん👺のやり取りが楽しすぎましたw
道具を出す時に×××(自主規制)👺を触りながら道具取りに行くのは発想がすごい👏
スプラッシュ🔫からの氷ドカドカ🧊熱々🔥🔥でした。
もみてぃーさんのTwitter投稿はぜひ見てほしい((=ﾟДﾟ=)ﾉ

20時回はほえ～さんのバイブス信子👩‍🦱🐯
薬草ぶっかけのぶっかけのぶっかけ🌿
オリジナルソングも盛り上がります\♪♪/

21時回はてんけーさんメディカル双田さんの人気ユニット🍑🫶
安定の🍑出し（というか自分から見せとる🤣）で、途中で素の声になるから⁉️と思ったけど、お香とおりんの音で操ってたとは…🤯
最後は安定の熱々🔥🍑🔥
2人ともタオル技も素敵😍
北欧で音ありタオルてんけーさんレアなのにサウナ東京では振りまくり‼️
今度メディカル双田さんのアウフも受けに行こうと思ったよ😇

22時回は大トリの…腰をやっちまった☠️ハーデスさん🔥🔥🔥（リアルらしい…お大事に😀）
腰の影響でカニ🦀みたいな横移動でしたが、ブロワーは関係ないのでいつもの熱々🔥🔥🔥

今日もありがとうございました😊
偶然した方もありがとうございました😊
次回も宜しくお願いします🔥🔥🔥