バーター

国立新美術館の「テート美術館展 光」に行ってから訪問。

サウナタイム 17時02分〜18時30分

今回は3セット入った。

限界突破日なので、水風呂が8℃になっててかなり冷たかった！

18時からのロウリュウイベントに参加した。
あらさうなーさんは初めてだったが、ブロアーやタオルの動きが激しくてかなり熱かった！
かなりととのったので、また参加したい。

友達に誘われて、トウホグ蒸祭に初参加した！

今回は12セットした。

高源ゆは、『サウナを愛でたい』で放送されていたので予習はバッチリだった。
室内のサウナは、男性のみ時間制になっていて、12時〜13時の回だったので、到着してすぐにサ室へ行った。
ほぼ一番乗りだったので、混む前に3セット堪能できた。
テレビなしで、かなり気持ち良かった。
水風呂は2人が限界のサイズ。奥は深めで水温もちょうど良かった。
外気浴も自然の音や香りを感じられてととのった。

外の薪サウナは、途中まで貸切状態でかなり良かった。

色々なサウナがあったが、特にSAUNA FREEZERが凄かった！
木の香りがめちゃくちゃ良かった。暗めで天井も低く、トレーラーのクオリティーではなかった。
トレーラーの反対側にはアイスサウナがあって完璧だった。2回目は貸し切りでじっくり堪能出来てとても良かった。

やまびこの湯では、アウフグース回に参加した。
弱、中、強の熱波を送ってくれた。強のときは熱すぎて肩が痛くなったので思わず出てしまった。
熱波師さんもテントから出てたのが面白かった。
今回参加した中で一番激しいサウナだった。


ジャーマン加賀さんとマッチョ佐藤さんの、13時30分からのアウフグース回に参加した。
マッチョ佐藤さんの筋肉が凄かった。
イッツ・マイ・ライフに合わせてロウリュウしたのが面白かった。
Sonar Pocket『熱波 DE サウナ』を流しながら、みんなでタオル回して楽しかった。

遠方だったけど、色々なサウナを体験できてとても楽しかった！
また参加したい！

そば処 一庵

一庵セット 特盛

蕎麦が太めでもっちりしてて美味しかった！ 天ぷらもつゆも最高に美味しかった！

仕事終わりに行った。
月曜日以外に行くのは久しぶり。

サウナタイム
18時43分〜20時22分

平日なので混んでいなかった。
ただ、タイミングが悪かったのか水風呂が混んでることが多かった。
もっと水風呂を広くしてほしいな〜

今回は3セット入った。

前々回のときはサ室のテレビは無音だったけど、今回は普通に音ありで残念だった。
無音だったのは偶然だったのかな？

限界突破日ではないので、サ室はそこまで高温ではなかった。いつもより長めに入った。
水風呂は１１℃で冷たかった。

外気浴は全セット、インフィニティチェアーと寝転び椅子を使えたので運が良かった。

大阪王将 津田沼北口店

鶏ちゃん焼きチャーハン 炒飯大盛り

美味しかった。もっと肉が多いほうが良い。

仕事終わりに行った。
なぜか1日中眠かったので行けるか微妙だったがなんとか行けた。

今日から4周年ガチャが始まったのと、11回分の回数券が通常10,000円だが、8,500円で購入できるのでどうしても行きたかった。

ガチャの結果は5回分やって、タオル無料券×3、550円のドリンク券、入館無料券だった。

家人に頼まれて10回分やったほうは、サウナハット、MOKUタオル×2、入館無料券×5、タオル無料券、ドリンク券とかなり良くて悔しかった 笑

サウナタイム
18時30分〜20時30分

結構混んでた。ととのい椅子がほぼ埋まってることが多かった。

今回は４セット入った。
うち1セットは20時からのアウフグース回。
今回のアウフグースは、ピエロさんだった。
タオル→巨大うちわ→ブロアーとバリエーション豊かな熱波を受けれて良かった。
フジファブリックの「若者のすべて」を流してくれててエモかった。
「ラブ・ストーリーは突然に」も良かった。
いつか、BUMPの曲も流してほしいなぁ〜

身体も軽くなって疲れが取れた！
明日からも頑張ろう〜

仕事終わりに久しぶりに行った。

サウナタイム 18時29分〜20時35分

混んでなくて快適だった。

今回は5セット入った。
相変わらずサウナ室は熱い。
オートロウリュでさらに熱くなる。最上段はほぼ火傷レベルになるので、1個下の段が良い。

水風呂は17℃ぐらい。もう1℃低いとより良い。

あまみがかなり出て気持ち良かった〜
5回分の回数券も買ってしまった。

友達とかが浴場に行ったあとに訪問。
1日の中でサウナをはしごするのは初めてかも。
入場制限していて、40分ぐらい待った。
受付すればスマホでも待ち時間分かるから、巣鴨を散策するのがいいかも。

サウナタイム
15時50分〜17時20分

5セットやった。

色々な場所に畳が敷いてあって、滑りにくくなってて良かった。
メガネ置き場はなし。

サ室は木の良い香りがして良かった。
テレビ無しで暗めで良き。
3段で、最上段の右端にもスペースがある。
熱いけど、かが浴場よりは湿度が高めでヒリヒリせずに良い。


水風呂は18℃になっていたが、もう少し冷たかった。14℃ぐらいかな？
座ると首まで浸かっていい感じ。

泡の不感湯が32℃ぐらいだったので、水風呂→不感湯の流れが最高だった。

ととのいスペースは、扇風機やミストがあって外気浴風になっていたのが良かった。
ととのい椅子はほぼ埋まってた。

内湯はシルク風呂が良かった。

全体的にきれいでかなり良かったから、また行きたい。
すがもんグッズがたくさんあった。

巣鴨ときわ食堂 庚申塚店

ミックスフライ定食

衣が大きめでサクサクでとても美味しかった！

友達と一緒に行った。王子駅から歩いて10分ぐらいだった。途中の小川がある道が歩いてて気持ち良かった。

サウナタイム 11時15分〜12時15分

4セットした。
めちゃくちゃ甘みでた！
4セット目のミュージックロウリュは2段目で受けた。
ファーサウナハットを裏返しにして耐えられた。

人は多めだったけど、サ室がかなり広いのでサウナ待ちはなかった。
外気浴スペースのととのい椅子は大きい椅子が2脚、それ以外が5脚ぐらいあった。
通路が狭いので人にぶつかりそうになって気を遣う。
ほとんど埋まっているが、今回は運がよく、4セット中3セットは外気浴出来た。
内風呂のととのい椅子は5脚ぐらいあった。

サ室は1段目でも結構熱かった。
最上段の4段目は、ロウリュなくてもかなり熱い。肌が痛くなる感じ。
タオルかけててもスマートウォッチが強制終了してびびった 笑
テレビ無しで、暗めでかなり好きなサウナ。

水風呂は14℃で丁度いい温度。4人ぐらいは入れる広さで、90センチ。

5人組の大学生らしきグループが1つの内風呂を独占してて大声で話しててうるさかったのが残念。

思ってたより混んでなかったのでまた利用したい。

白桃とバニラのミックスアイス

白桃とバニラの味が濃厚で美味しかった！

約1ヶ月ぶりの湯〜ねる。
仕事終わりに行った。
サウイキメンバーズの特典でイオンウォーター900mlもらった。太っ腹！

サウナタイム
18時10分〜20時39分
そんなに混んでなかった。

5セット入った。
この時期は水通し必須。

4セット目は20時からのアウフグース回。
ピエロさんは初めてだった。服装からして完全にピエロ姿で凄かった。
音楽をかけながら、優しい熱波を送ってくれた。
19時50分から入っていたため、途中で退室してしまったのが悔しい。
やっぱ5分前に入るのがいいな。
外気浴中にも、ピエロさんがじょうろを使って、両足首、両手首、頭に冷水をかけて風を送ってくれてかなり気持ち良かった。

夏だから中々熱が引かず、外気浴時間が10〜15分と普段より長めになった。

偶然かもしれないが、サ室のテレビは点いてるけど、音は出てなかった。
普段は耳栓してても音が聴こえたけど、今回は無音状態でかなり集中出来て良かった。
これからもこのスタイルを続けて欲しい！

大阪王将 津田沼北口店

天津炒飯

炒飯パラパラでかなり美味かった！もはや飲み物。 わんたん麺、焼き餃子も食べた。

東京都美術館でマティス展を観てから行った。
中々行けるタイミングがなかったが、やっといけた。
平日だったためか、そこまで混んでなかった。

サウナタイム 15時12分〜17時12分

サウナイキタイメンバーズに登録したので、イオンウォーター500mlを貰えた！

ロッカーに荷物入れて、館内着に着替えて、階段上って脱衣所に行くシステムだった。
ニューウイングと同じ感じ。

シャワーは時間式じゃなくて快適。
サウナの増設工事のため通路が狭くなってた。

洗い場にはスパバッグなどを置く棚はなかった。
サウナハット掛けはたくさんあった。

今回は5セット入った。
サ室は2段式でかなり熱めだった。
1段目がちょうどいい温度だった。汗がダラダラ出る。
セルフロウリュできたけど、やりづらい雰囲気だった笑
テレビは上のほうにあったけど、あの位置なら無くてもいいのでは…と思ってしまった。

水風呂は座ると完全に首まで浸かる。
温度も15℃で良い感じ。

外気浴は風がとても心地よかった。
ととのい椅子が埋まることもなかった。
トゴールの湯がぬるめでずっと浸かっていられる感じで好き。

レストランも利用して、3時間たっぷり楽しんだ。
予約制のおかげか、思ってたより混んでいなくてストレスも溜まらなかった。
これならまた利用してもいいな〜

終始、「サ道で観たことある！！」とテンション上がってた笑

味噌ラーメンと半カレーライス

味噌ラーメンは味が濃くて失われた塩分を取り戻した。美味しかった！ カレーは甘口で美味しかった！

7月末までの回数券があったので行った。
日曜日なのと夏休みなので、少し混んでた。

サウナタイム
14時4分〜16時14分

4セット入った。
6分→8分→7分→6分

今回はさくらの湯だった。
外気浴の寝転びスペースで30分ぐらい寝落ちするぐらい気持ち良かった。

ベストサウナハットのフェイクファーを初おろしした。
遮熱性がかなり高く、顔もすっぽり隠せるのでかなり良かった。

台湾まぜそば 1辛

かなり本格的で美味しかった！追い飯あればもっと良かった。 1辛でちょうどいい辛さだった。

今回は4セット入った。
4分→7分→6分→5分

短時間でもしっかり汗かいた。
ボア虚無僧を、ボアの面を内側にして被ったら耐熱性がかなり上がった。

水風呂潜るの禁止のポスター貼ってあるのに潜る人多くてモヤモヤした。

ガーリックライス

肉が多くて食べごたえあった。味噌汁がめっちゃ薄かった。

サウナタイム 8時8分〜11時4分
10時から4時間コースの利用が出来るから混み始めた。
サ室はあまり混まないけど、ととのい椅子待ちになるときがあった。
やっぱり、早目の時間帯に行くのが良いな。

今回は7セット入った。
テルマーレ6分→ボナ7分→テルマーレ8分→カラカラ5分→ボナ7分→ボナ10分→テルマーレ8分

お昼ごはん食べて仮眠してから、テルマーレ8分入った。

やっぱセルフロウリュできるテルマーレが一番好きかな。
ボナサウナは、しっかり汗は出るけどじんわり熱い感じで体に優しい感じ。

サウナ→水風呂→ととのい椅子の動線が良いからずっと入っていられる。

長崎ちゃんぽん

味がしっかりしてて美味しかった！ 唐揚げもボリュームあって良かった。

7月初サ活。
仕事終わりに行った。少し残業したから行くの辞めようかと思ったが、20時からのアウフグースは間に合いそうだったので行った。

食事処や風呂場は人が少なめだったが、アウフグース回では満席だった。

サウナタイム 18時54分〜20時37分

今回は4セット入った。
6分→7分→14分（アウフグース）→7分。

男子更衣室の増設工事が終わってから初めて行った。
かなり広くなってて快適だった。

サ室もアツアツで最高だった。
アウフグースでは、おかわりブロアーもらって、水風呂でもブロアースプラッシュをしてもらった。

昨日、一昨日と疲れていたせいかネガティブになってたが、サウナのおかげでポジティブな気持ちになった！
サウナ最高！

秀麗豚ロースかつ定食 1,480円

柔らかくて脂も甘くて美味しかった。味噌汁も濃い目で良かった。 ただ、少し高いかな〜…

仕事終わりに行った。
今週はかなり疲れたので、スッキリ出来た。

サウナタイム 20時39分〜22時20分

4セット入った。
7分→7分→4分→4分。

さくらの湯だったので、外気浴の寝転びスペースが最高だった。

なのはな亭 ユーカリが丘店

ヒレカツ丼とミニざるそばセット

意外とお腹がいっぱいになった。

ずっと行きたいと思っていたが、土日は激混みとのことで行けていなかった。
月曜日の休みが取れたので、初めて行った！
9時過ぎに到着。

サウナタイム 9時25分〜11時51分

今回は、6セットやった。
10分（メディテーション）→12分（ドラゴンロウリュウ）→10分（ドラゴンサウナ）→8分（メディテーション）→13分（ドラゴンロウリュウ）→8分（ドラゴンサウナ）

メディテーションサウナはサウナ待ちになりやすいと聞いていたので、真っ先に行った。
湿度高めで小さめのサ室なので、汗がかなり出る。
セルフロウリュもやった。
ヒーリングミュージック良き。
フル装備だったので全然辛くない。

10時と11時のドラゴンロウリュウ受けた。
流石にドラゴンロウリュウのときは人がパンパンだった。
音楽も変わってライトアップされ、1台ずつロウリュウされたときは凄すぎて笑ってしまった。
かなり熱くなったが、2段目にいたから大丈夫だった。
3回目の5台一斉のオートロウリュは音の迫力が凄かった。

通常時のドラゴンサウナは、湿度が高いおかげで、最上段でも肌がヒリヒリせず過ごしやすかった。
かなり暗めで、テレビも無く、音楽のみ流れてて良い。

2回目のメディテーションサウナは、かなり混んでてサウナ待ちもあったので、装備を取りに行ってると中々入れないと思った。
そこで、ととのい椅子で休憩しながら、人が出てきたタイミングですぐに入った。
タオルのみだったが、湿度が高いおかげで意外と大丈夫だった。
フィンランド式サウナに近いのかな？

水風呂は、シングルの水風呂と、16度ぐらいの水風呂、外気浴スペースに深い水風呂があった。
シングルに5〜10秒→普通の水風呂の流れが良かった。
深い水風呂も、頭の汗を流せば潜って良かったので気持ちよかった。

外気浴スペースには、ととのい椅子がかなりある。
横になれる椅子も多く、各椅子に専用のシャワーがあったのも感動。
ただ、ドラゴンロウリュウ後は椅子も埋まるので、サ室を出る時間をずらすのが良い。

ソルトサウナは、蒸気がかなり出てた。
泥パックなどの説明を読んでたら、満員になってしまったので次回挑戦しよう。

炭酸泉は濃度が低いかなと思った。
やっぱり、湯〜ねるの炭酸泉の濃度と温度が一番好き。
ただ、壺湯の炭酸泉はとても良かった！

全体的に、清潔で、サ室は湿度が高めで、サ室や外気浴スペースの香りが良く、鳥の鳴き声の音も流れててかなり良いサウナだった。
人気の理由も納得。
次回は岩盤浴も行こう。

鯖と唐揚げ定食

鯖が美味しかった！ドラゴンラーメンも食べたい。

仕事帰りに行った。
サウナタイム 18時40分〜20時20分
今週は疲れが溜まっていたので、明日からの三連休に備えてスッキリしたかった。

金曜日に行ったのは初めてかな？
結構混んでた。サ室は普通。
内湯、サ室、外湯で話してる人が多かった。耳栓で自衛した。

今回は4セット。
6分（オートロウリュ）→5分→5分→（オートロウリュ）

オートロウリュが無くても一番上の段はかなり熱い。
頭は虚無僧のおかげで余裕だが、足が熱くなってくる。
3段目〜4段目が過ごしやすいかな。

水風呂は体感で17度ぐらいだった。

横になれる椅子に2回座れてラッキーだった。

かなり疲れてたけど、スッキリできた！

仕事終わりに行った。久しぶりのホーム。
20時25分〜21時57分。
金曜日の夜に行ったのは初めてかも。思ってたより人はいたけど混んでなかった。


今日はユーカリの湯だった。
4セットやった。
7分→7分→5分→4分

結構熱くて良かった。
水風呂は調整中で温度は分からなかったけど、多分17℃ぐらい。

ゆっくり出来て疲れが取れた。

なのはな亭 ユーカリが丘店

唐揚げそばとミニカツ丼セット 1,000円

サウナ前に食べた。ボリューミーで美味しかった。

仕事終わりに行った。18時13分〜20時30分。
雨だったせいもあるのか、普段の限界突破日より人は少なめだった。

今回は5セット入った。
8分→7分→7分→15分（アウフグース）→6分

今日はいつもの限界突破日よりサ室が暑かった気がする。
アウフグース時に、スタッフの方がストーブの調子が絶好調と話していた。
今日は、サ室と水風呂の温度差が100℃あると話していた。

そのおかげが、2セット目は完全にととのっていた。

20時のアウフグースでは、レモンとジンジャーのアロマ水でとても香りが良かった。
少し早めに出たら、運良くインフィニティチェアが空いていた。
外気浴中にも、足元にアロマ水をかけてくれたり、ブロアーで風を送ってくれたりと、至れり尽くせりだった。

大阪王将 津田沼北口店

天津飯

卵がジュワとスフレみたいな感じでとても美味しかった！

6セット入った。
10分→7分→7分→11分→7分→3分

9mmのライブがザ・ヒロサワ・シティ会館であったので、終演後に利用した。
水戸駅から徒歩5分と好立地。ビルの5階にある。
1週間前にネットで予約したがかなり空いていた。

21時30分〜23時30分の2時間コース。
2人で6,500円なので、1人あたり3,250円。現金払いのみ。
水着必須なので忘れないように注意。レンタルもあった。

受付で説明と、利用する無料サービスを選択する。
サウナハットは持参してたので、アロマオイルと水風呂用の氷をもらった。
タコライスなどの食事も23時まで注文できるようだった。

施設はかなり綺麗だった。
脱衣所やシャワールームも必要なものはすべて揃ってる。
タオルとバスタオルも1枚ずつ使える。

サ室は2段でかなり綺麗。サウナマットも4枚敷いてあった。
木の匂いが良く、テレビや音楽も無いのでかなり集中出来る。
普段はサ室で会話はしないが、プライベートサウナなので気軽に喋れるのも楽しい。

温度は97℃で、湿度は61%と丁度いい感じだった。
セルフロウリュも出来るのが嬉しい。
寝っ転がったり、立ちロウリュウをしたり、普段なら絶対にやらないことも出来て楽しかった。

水風呂は氷を入れなくても結構冷たかった。13℃ぐらいかな？
一人用サイズで、手と足を浴槽から出せるので長めに入っていられる。

インフィニティチェアもあり、最高の環境だった。

長時間の移動やライブの疲れが吹き飛んで身体が軽くなった。
近所にあったら週一で通う。
また水戸でライブあったら絶対行く！

仕事帰りに行った。限界突破日だったので、平日にしてはそれなりに混んでた。

会員カードを貰ってから5回目の利用だったので、タオルを貰って、ランクがアップした。

サウナタイム 18時11分〜20時25分

今回は5セットした。
10分→7分→7分→11分（アウフグース）→5分
今日は中々心拍数が上がらなかった。
20時のアウフグースでは130ぐらいまで上がった。
アウフグース回は、一番下の段にいたからか全然余裕だった。
次回は2段目に行こうかな。

湯〜ねるの炭酸泉は濃度が強いけど、身体はピリピリせず、丁度いい温度でずっと入っていられるから大好き。

鳥料理のお店が閉店していて、黒豚料理のお店のメニューが色々追加されていたので、時間に余裕があるときは食べてみたい。

大阪王将 津田沼北口店

ルース飯

期間限定だったけどまだあった！美味しい！