神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
2ヶ月ぶりの神戸サウナです。最近あちこち遠征してのサウナ旅が多くご無沙汰してました。いつものように昼から有給にして14:20にチェックイン。料金はカプセル下段朝食付きで5,700円です。カプセルは15:00からなので、ささっと着替えてお風呂に向かいます。
洗体してハンガリアンバスで寛ぎます。やっぱりここは落ち着けます。まずは大好きなフィンランドサウナから。熱さも湿度もバッチリなので、5分ほどゆっくり蒸されます。その後ロウリュすると更に良い熱波が降りてきます。最高！
冷たい水風呂に入ってからのウッドチェアの外気浴でめっちゃ気持ち良くととのえました。やっぱり神戸サウナは素晴らしいですね。その後は15:30のアイスアロマロウリュ。短くはなったけど換気はやっぱりするみたいで、ゲキ君の時みたいに熱々にはなりませんでした。残念！
3セット目は試しにフィンランド式ロウリュを受けましたが、ぬるぬるの風でイマイチでした。最後は塩サウナからハマームで寝落ちしてからの露天風呂で温まって終了です。
#サウナ4セット
サウナ:フィン-アイス-アウフ-塩
湯通し:3-4-4-3分
サウナ:10-9-13-13分
水風呂:2-2-1.5-0.5
休憩:11-10-9-6分
椅子:外椅子×3-内エマ
水風呂心拍数:84-79-80-80
最大心拍数:141-140-127-109
#ととのいレベル
4.5-3.5-3-2.5
レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:95
93-98-95-計測せず
神戸サウナ第一ラウンドはこれで終了です。一旦食事をしてカプセルでゴロゴロしたら20:30頃から第二ラウンドに向かいます。さてその後は久しぶりの本家神戸サウナでのかき氷会です。が、今日は誰か来てるかなぁ？先週の蒸麺さんに続いて今週も一人かも！
男
-
82℃,85℃,110℃
-
23℃,11.7℃
15
89
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もっと便利に！
そよそよとした風でととのえましたよ。神戸サウナはやっぱり良いですね。再来週行けるかなぁ？
ヨロシクさん、なんと今回もチェックアウトはNSYMさんでしたよ。いや〜もうなんか縁があるとしか思えないですね。
退館NSYMは神戸サウナのエグゼクティブコースですよ。料金多めに支払わないといけないやつです🤭
とりあえず笑顔でご挨拶しておきました！
えええっ！まさか！！！ 会長自ら！？
確かめに来てね😁
れもんさんも来るんですか！一人は覚悟してたので今から楽しみです。
ジョニーさんとれもん水さん 本当に偶然😳なのですか。 楽しい夜になりそうで🥰 羨ましいです。
ちーこさん、全く示し合わせてなくリアル偶然でした。ほんとビックリ！一人かき氷会を覚悟してたのでめっちゃ嬉しかったです。源泉さんも来ましたよ！
ジョニーさん🥰ご縁がある方は引き寄せられて偶然するんですよね❣️
萬斎さん、どうも嬉しい楽しい夜になりそうです。
久しぶりの神戸の夜を楽しみますよ✨
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