サウナブタ

サウナブタ流！
おふろの王様の楽しみ方［冬の巻］

まずは浴室でしっかり体を洗い
室内の炭酸泉でウォーミングアップ
体が温まったところでキングスサウナへ

▼1セット目
キングスサウナで汗をかき水風呂へ
水風呂は少し短めにして
外気浴長めで冬の外気を全身で感じる

その後、
少し肌寒くなってきたら
寝転び湯でまったり

▼2セット目
塩蒸風呂へ塩を塗り汗をかく
水シャワーを首筋を中心にあてて冷やし
その後外気浴へ

冬だと充分体を冷やせるので
水風呂挟まなくても充分気持ちいい

少し体が冷えてきたら
露天の炭酸泉でまったり
体がポカポカしてきたら
シメのサウナへ

▼3セット目
キングスサウナへ
水風呂は少し長めに入り
外気浴を少々楽しみ
体が冷えてきたら
最後に熱めの露天風呂で
体を温めてフィニッシュ

おふろの王様を出た後は
少しほてった体で外気を感じるのがちょうどいい


以上サウナブタが実践してるおふろの王様の楽しみ方でした！

おふろの種類がたくさんあるので
サウナの合間に挟むのがマイブームです

サ活少ないのでちょっと不安だったけど、行ってみたらめちゃくちゃ良いトコロだった！w

キンキンに冷えた石床に大の字で寝そべる外気浴は至高すぎる‥！！

サウナはテレビなしの落ち着くサウナ室で水風呂はギリ2人くらいで体感18度くらいでほど良き感じでした