えぬざっぱー

久々の神湯、とてもよきかな♨️

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ドライサウナ：12分 × 5、8分 × 1
水風呂：一瞬どぼん〜1分 × 6
休憩：3〜5分 × 6

合計：6セット

切り落とし丼

ぺろり完食。もう一杯食べたい😘

前回、病み上がりの7セットは控えめじゃないのでは…？と笑われたので控えめにしました🥰

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フィンランドサウナ：10分 × 2、8分 × 1
水風呂：3〜5分 × 3
休憩：3〜5分 × 3

合計：3セット

ちょっと体調を崩してしばらくサ活はお休みでした。
サウナの熱を浴びたくてうずうずしながらの数日間がとてもしんどかった😓

今日は控えめに…と思いつつ結局7セット。いつもはフル上段ですが、下段6分＋上段4分が負担少なくてよさげ。図らずしてオートは3回参加できました。

今日も一日お疲れさまでした。
明日もよい一日になりますように。

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フィンランドサウナ：8分 × 1、10分 × 6
水風呂：1〜3分 × 7

休憩：3〜5分 × 7

合計：7セット

豊蒸祭一ヶ所目はこちら。
久しぶりのえちご川口。

いつものことながらマナーわろしさんは見て見ぬふりで、ハットを被って全集中。
2階に女性専用休憩スペースができてました。

いろいろなことに目を瞑りますが、よいサ活でした☺️

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遠赤サウナ：8〜10分 × 7

水風呂：1〜3分 × 7

休憩：3〜5分 × 7

合計：7セット

全身茹だって、水風呂に浮かんで。
規則的なタイル、大きい柱と天井の硝子。
ほぼ無人のプール、水底のきらきら。
雰囲気がDreamcoreっぽくてすき。

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プール内フィンランドサウナ：8分 × 5

水風呂：1〜3分 × 5
休憩：3〜5分 × 5
合計：5セット
連勤の合間に。

サウナ後の超爆睡から目覚めたら、水風呂浮遊中に思いついたレポの言葉もきれいさっぱり洗い流された模様。しかしなんだかふわふわと良い気分なのは確か。

サ室で逢った女神さまへ。
お告げの通りポイントカードは作りました。
サイコロは【2】、相変わらずの引きの悪さに苦笑い。

そば茶ップリンが美味しかったのでまた来ます。
ありがとうございました。

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ドライサウナ：10〜12分 × 8

水風呂：1〜3分 × 8
休憩：3〜10分 × 8
合計：8セット

豆腐サラダ、からポテセット、そば茶ップリン

人生は近くで見ると悲劇だが、遠くから見ると喜劇だ

サ室満席なのにマイマットで場所取りして、掛け湯もシャワーもせずに水風呂どぼんはまじギルティだと思うの。
未来永劫遭遇しませんように。

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ドライサウナ：10分 × 6

水風呂：1〜3分 × 6
休憩：3〜10分 × 6
合計：6セット

ななたに御膳が食べたくて。
もう秋ですねぇ。
よきかなよきかな。

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ハニカムサウナ：8〜10分 × 6

水風呂：3〜5分 × 6
休憩：3〜10分 × 6
合計：6セット

ななたに御膳（¥1,280）

お気に入りの漬物、冬瓜の出汁煮、ずいきが美味しくもりもり米がすすみました。さすが七谷産コシヒカリ。

昨年に続きポキパス¥500、久しぶりの飛鳥です。
大浴場からは快晴絶景の日本海と遠く遠くの水平線を眺め、ぱりぱりのサ室ではさらさらと零れ落ちる15分砂時計とにらめっこ。
相変わらずお風呂道具棚もトトノイイスもなくて周回サウナーにはやや厳しいけれど、ここは結構気に入っています。

夕方から青白くて大きな月がでていて綺麗でした。
明日からまた連勤、束の間の休日。
サウナがないと生きていけないざっぱーからは以上です。

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ドライサウナ：8〜12分 × 7

水風呂：3〜5分 × 7
休憩：3〜10分 × 7
合計：7セット

昼過ぎからの短時間滞在。1Fレストランは混雑していたので諦めました。

ざあざあ降りの露天風呂。
雨粒が水面をたたくのを薄目で眺める。
秋どこいった。

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サウナ：8〜12分 × 6

水風呂：3〜5分 × 6
休憩：3〜10分 × 6
合計：6セット

サ室のTVで踊る大捜査線再放送観ながら蒸されてました。織田裕二より柳葉敏郎派。

水風呂ぬるすぎてすっきりしない。
たんたんとセットをこなす日。

先月からサ活多めでお肌つるつるさらさら、調子よさげ。
今年はとくに初対面の方に「サウナ好きです」と話すと「え〜それって流行りの整うってやつでしょ？」と返ってくることが多かったのですが、私はあまり意識したことはないしそれ目的で入っていないですね。
身体の中の水を入れ換えているイメージ、雑に言えば、雑巾絞り後冷水で流す的な日常の流れ作業のひとつ。セットを終えても毎回メンタルふわっと極楽虹色薔薇色には勿論ならないし、いつものとおり、ぼけっとサ室の座敷童子のように無心無言で佇んで、水風呂で水死体の如くゆらゆらぷかぷか浮いている。たまに仕事のミスややり忘れを突如思い出して、頭の中でわー！ってなります。

そろそろマイマット替えようかな。
勿体なくて何年も観賞用にしてるOVERRIDEのハット、今年中に使おうかしら。いろいろ迷い中。

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ドライサウナ：12分 × 1、8〜10分 × 7

水風呂：3〜5分 × 8

休憩：3〜5分 × 8

合計：8セット

水風呂にゆられて。
やきにく丼の夢は潰えた。
天ざるそばで許してやろう。
やむなし。

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フィンランドサウナ：13分 × 1、10分 × 6

水風呂：3〜5分 × 7

休憩：3〜10分 × 7

合計：7セット

天ざるそば

しばらく来ないうちにやきにく丼は消え、食券機・セルフサービスに…悲しみ。天ざる物足りなかった🙄

蜻蛉いっぱい露天風呂。
秋を感じる外気浴。
のんびりと気儘な休日。

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サウナ：12分 × 3、10分 × 2、8分 × 2

水風呂：1〜3分 × 7

休憩：3〜10分 × 7

合計：7セット

鶏の唐揚げ（ハーフ）、アップルジュース

揚げたてをはふはふしながら即時完食（幸せ）