けいちろ

今日も洗濯待ちで２セット。
サウナがあると洗濯時間も快適です。

今日も朝ウナ。
水風呂が良い温度な季節になってきました。
仕事始まりの関係で、２セットにしましたが…とても快適でした。
朝の微睡みの時間は最高です。

飲み会の後、汗を流しに大浴場へ。
洗濯終わるの待ってる間に１セットだけ、微睡長めで楽しみました。
サウナがあると、洗濯待ちも快適です。

久々の朝ウナ。
朝はサ室と水風呂のコンディションが良いので快適です。
バッチリ３セット楽しんで、リフレッシュしました。

東京では2回も臨時休業に遭遇してサウナチャンスに恵まれなかったので、久々のサウナ。
下駄箱のクリップが新調されてました。
しっかり３セット楽しみましたが、ほぼ満員。
ここのサウナの良さが知れ渡ってきちゃったかな…。

今日は月一の職場のサ飲み会。
大東洋初体験な2名と…フェニックス瀧澤さんのアウフグースも含め…3セットとグルシン冷冷交代浴も満喫して…万全の飲み会は最高でした！

今日も朝ウナ！
と意気込んだところ…まさかの「ロッカーキーのベルトが切れてる」という新体験。
ロッカーを変えるのも面倒だし、タオル絞る位しか困ることないんですが…人生初体験で少し焦りました…。
とはいいつつ、2セットしっかりむされて、冷えたペットボトルのように汗をかいてととのいました。

夜はchokoZapコンボからの…阪神の勝利を核心してから大浴場に向かったからか…混んでました。でもここのサウナは入っておくべき！
ここは他のアパより洗濯機が多いのも嬉しいです。洗濯機回して２セット、乾燥機かけて１セット楽しみました。

今日の朝ウナはのんびり２セット。
３セット入る時間もあったのですが…休憩という名の二度寝が快適過ぎました。

今日は気持ちよく朝ウナを２セット。
すごく空いていて…サウナマットが乾いていて心地良い…。
と思ったら祝日明けだから出張組が少ないのかな？
とても快適でした。

今夜はchokoZapからのコンボで３セット。
下駄箱のクリップに緑色のものが増えました。
何で紛失して減っていくんだろうか…残るのはいつもクリップ側なのはなぜ？
なんて思っていたら「もしかしてこのスノコの下に大量に落とし物？」なんて思ったりしましたが、ひっくり返しては見ませんでした。

今日の朝ウナは大東洋。
あまり攻めずに…サウナ短め、水風呂はぬるく、休憩長めのゆったり３セット。
リフレッシュして（祝日ですが）仕事を始められそうです。

三連休で関西のカプセルサウナは軒並み予約できなかったのですが…大東洋の日月1泊だけ空いていて（来てみたら満室でした）滑り込みました。
汗まみれの洗濯ものを洗ってリフレッシュしつつ、昼にアウフグースを1セット。夜はアウフグース含む3セット楽しみました。
阪神戦があるとサウナも更に楽しいです。

肉吸いと鶏ハラミの炙りポン酢

単品組合せです

まずは昨晩の追記。
昼寝の後、夕飯前に浴室に入ると…全体に広がるヴィヒタの香り。ウィスキングのお裾分けを感じつつ…噂の爆風ロウリュへ。ブロワーによる攪拌は初体験ですが…熱波が均等に拡がりもの凄く蒸されます。個別熱波は風量抑えてくれるのでこそまでではないですが…中段でも最後まで居られませんでした。大満足です。

朝ウナでは、「冷水機の水が冷たい？」と思ったら水風呂が13℃台まで下がってました。弱冷ジャグジーと組み合わせる冷冷交代浴も快適でした。Re:Freeのベッドの寝心地も最高でしたし…また泊まりにきたいと思います。

なに健カレー

Re:Freeの朝食はカレーorトースト

連休初日は、関西の主要カプセルがすべて満室だったので、なに健での初めての宿泊。
久々のなに健さんですが…微妙に進化してました。
1セット目の森サウナは、前より熱くて香りが素晴らしく快適でした。
2セット目は前回セルフロウリュ中止だったメディテーションサウナ。暗くて狭くて落ち着きます。
3セット目は高温サウナ。奥の超高温エリアにカーテンが付いてパワーアップ！自分の吐息が熱波になり乳首が痛いレベルで3分が限界…。手前の最上段も以前より熱く…あまみが出まくりました。
色々パワーアップしていて大満足です。

ガーリック ロウリュ チャーハン

ロウリュ音を楽しみながら、自分で作ります。

ここのサウナは、86〜91℃で温度が上下します。温度が上がっているタイミングの体感温度が高いです。今晩は運良く３セットとも温度が高いタイミングに入れたので…良い感じでととのえました。

今日も朝ウナを３セット。
寝る前のサウナは睡眠の質が上がって良いのですが…
空いている落ち着いた雰囲気で…二度寝感覚でくつろいでリフレッシュできる朝ウナはもっと好きかもしれません。水風呂も少し冷たいしね。

本日はChokoZapで洗濯＆運動からのサウナ３セット。
最高のコンボです。
そういえば、大浴場と同じ階のマッサージ屋さんが閉店したようなので、ChocoZapになったら便利なのに…なんて思いました。

懇親会後に、風呂だけと思いましたが…思ったより調子が良かったので、３セット楽しんでしまいました…。みなさん楽しんだ後のせいか…水風呂の温度は上がり気味でしたが、バッチリととのいました。

昨晩は、溜め込んだ仕事を夜中までしていたので…朝ウナにしました。
この施設の数少ない改善点であった荷物置き場ができていて…継続的改善に驚かされます。なんて感心しつつ3セット、朝からあまみ出しまくりました。