けいちろ

飲み会で盛り上がり…24時過ぎてカプセルの予約が取り消されないか、ハラハラしながら駆け込みました。
フィンランドサウナもロッキーサウナも、アメトークを流してるという真夜中ならではの状況でしたが…気持ちよくととのえました。

今日の朝ウナはアムザ。
目覚まし8を見ながらikiに蒸され、清々しいスイミングスパで冷やされ、3セットしっかりととのいました。

今回の短期出張は、常宿がダイナミックプライシングで割高だったので…カプセル暮らしにしてみました。
最後の仕事まで時間が空いたので、早めのチェックインから、サウナを3セット。
久々に山田さんのアウフグースを受けましたが、技術も演出もパワーアップしていて大満足でした。
最後の仕事を終わらせたら、サ飯タイム！
今日は良く眠れそうです。

とん平焼きとサラダ

お気に入りのコンボです。

今はそれぞれ別の会社ですが、以前は同じプロジェクトの仲間が集まって…初めてのコリドーの湯に行ってきました。

思ったよりコンパクトでしたが、とてもキレイで快適なサウナでした。サ室は温度以上に良く蒸されていて、水風呂も好みの温度。休憩スペースも室内ながら外気を取り入れていて…しっかりととのえました。

仕上げにサ飯とビールをいただきながら楽しい時間を過ごしました。やっぱりサ飲みは最高です！

今日の朝ウナはアムザ。
スイミングスパの温度が昨日から最高気温（23℃）位なんですが、のんびり朝ウナに丁度良く3セット楽しんじゃいました。

短期出張の二日目はアムザ。
昨日は梅田で飲んだ後に歩いてすぐの大東洋にしましたが、今日は明日のチェックアウト時間を考えて（デラックスだと12時まで居られる）アムザにしました。
久々に来たら、休憩イスのバリエーションが増えてましたが、サウナは安定品質。3セット…日本シリーズもセルフロウリュもアウフグースも満喫して大満足です。

野菜サラダ

ボリューム満点でお気に入りです。

今日の朝ウナは大東洋。
ポスターで、けいぴょんさんの引退を知るも…その日は大阪にいない…残念に思いつつ、しっかり3セット…ととのいました。

懇親会後、チェックイン締め切りギリギリで大東洋へ。あまり深酒しなかったので…洗体とお風呂だけと思いつつ、2セット…ととのってしまいました。
夜中のセルフロウリュできないフィンランドサウナは初体験。あの空間でテレビを観るのは新鮮でした。

おでんと生

久々の心のポームサウナ…ゴクラクヤに来れました。
すっかりリニューアルは完了して、オシャレな銭湯に生まれ変わりましたが、復活したサウナのクオリティは相変わらず高かったです。
86℃以上に蒸し上がる上にセルフロウリュもできるサ室と26℃とは思えない（22℃位か…）水風呂からの脱衣場で扇風機の風を受けつつの休憩は、バッチリととのえます。
サイクリングジムで滝汗かいた後に、ゴクラクヤで滝汗かいて癒されるのは…ホントに最強コンボだと思います。

本日は木更津ヒルクライムの前泊として、初めてのドミ活！
まずは早めの時間に3セット。
かなり小さめの大浴場ながら…休憩イス以外は完璧な施設。サ室も良い温度で、上段10分でバッチリととのえます。サウナ後のアイスバーもうれしい！

夕食後に、16分と…長めの1セットでととのった後の夜鳴きそばが最高すぎて2杯いただいちゃいました。
人気の理由が良くわかりました。

夜鳴きそば

無料です。

本日は諸事情で…ちょっと寝不足からリセットするため、朝ウナは１セット勝負。
もう少し寝るか…朝ウナするか悩みましたが、とってもリフレッシュされたので入って良かった！

月イチのサ飲み会。
今回は後輩のオススメである箕面の水春に来ました。

オートロウリュウはそれほどでもなかったですが…オーソドックスなテレビ付きサウナは、十分な熱さ。
ミストサウナも定期的に漢方の蒸気が室内を真っ白にしてくれて、ゆっくり温まります。
一番気に入ったのは狭くてセルフロウリュウができる瞑想サウナ。「アセダススイッチ」を押すとブロワーが起動してアウフグース状態になって最高です。

その後レストランで職場の仲間をワイワイ飲んで、最高の夜でした。

今日も朝ウナを２セット。
サウナマットをしまうカゴが増えたり、シャワーチェアが室内に移動してたり…継続的改善が素晴らしい施設です。

今朝は部屋で二度寝しちゃったので、朝ウナは長めの1セット。それでもととのえちゃうサ室と水風呂のクオリティに感謝です。

仕事と筋トレ後、洗濯機を回しながらの2セット。この快適さを味合うと…家にもサウナが欲しくなりますが…メンテを考えると施設が一番だなぁ…と思います。

昨晩は、One Piece Film REDを見ながら寝落ちから爆睡できたので、気持ちよく朝ウナへ。
昨日はアウフグース三昧だったので、朝ウナではフィンランドサウナでセルフロウリュを2セット。外気浴スペースの温度も心地よく最高でした。

朝食バイキング

本日はレンタサイクルで三宮散策し…chocoZapで汗を流してからの神戸サウナ＆スパ。3連休の後半1泊だけ、奇跡的に滑り込めました。
久々のアカスリでリフレッシュしてから、クライマックスシリーズを見ながらの3セット。
ロウリュ、水風呂、休憩から…温泉でパフリックビューイング。冷水浴びてから、またロウリュという流れで（残念ながら阪神敗退でしたが…）かなりヘビーにととのいました。

きのこ鍋とキムチ

今日の宿泊は大東洋！
連休で関西のサウナ付きカプセルが全滅の中、奇跡的に1泊取れました。
夕方に床屋を予約していたので、その前にチェックインして3セット。ととのってからの外出するのは初めてですが、快適でした。
昼はドラクエな若者が集まり思ったより混んでいて…けいぴょんさんのアウフグースを受け損ねました…。
戻ってサウナ…の前に飲んでしまい…キングオブコントを見ながらのんびり過ごしました。

今日も朝ウナを2セット。
昨晩はサウナチャンスを逃したのですが…朝に入れるので問題なし。少し混んでましたが温度もバッチリでととのいました。

今日も朝ウナを２セット。
先月まではタイミングによって5〜6℃の温度差があったサ室が…最近は2℃くらいの誤差で高音をキープしている気がします。
とっても良い感じにととのえて最高です。