けいちろ

2024.09.12

239回目の訪問

今日も朝ウナを3セット。
寝る前のサウナは睡眠の質が上がって良いのですが…
空いている落ち着いた雰囲気で…二度寝感覚でくつろいでリフレッシュできる朝ウナはもっと好きかもしれません。水風呂も少し冷たいしね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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