あまみ親父

久しぶりに3階で筋トレをしてから、のサウナ。
マッチョ社員がお辞めになり、アドバイスが受けられなくなったのは、非常に残念です。早く常駐トレーナーさんがいてくだされば、と贅沢なお願い。
土曜日と言うこともあり、盛況で、若い方も大勢いましたし、いつもの常連さんも。
サウナ室はそれほど熱くない、湿度も低い、体が温まるのに時間がかかる。でも、ここが好きなんだな、と、今日も思いました。心も体も解放出来ます。

15時チェックイン、4時間幸せな時間を過ごしました。

この空間が家の近くにある事に感謝です。
ありがとうございました！

薪サウナを求めて向かいましたが、今日はレディースデー、とのこと。
建物もサウナもお風呂も、広々としていて、昔ながらの地元の方の集い場という感じで、とても、ほんわかしました。
ありがとうございました。

学芸大学よりも、温度、湿度ともに、高いので、六本木の方が温まります。
ロウリュウがあれば、、

３月７日はサウナの日で、37歳の方は無料のようです。
羨ましいです。
今日もありがとうございました。

金曜日仕事終わりのサウナは、何ものにも代え難い。
今週の疲れを、3セットで落とせるサウナは最高です。
あとはお酒を飲んで、ご飯を食べて、寝るだけです。
今週もありがとうございました。

一週間ぶりのミナミ。
回数券が切れたので購入。11回17280円。
期限が無いので、お得です。

日曜日14時、最初は、おしゃべりな若者たちもいましたが、夕方には、いなくなり、いつもの風景。
あまみを出すため、いつもより長く水風呂へ。
まだらの肌を確認し、今週も終了。

明日からまた仕事もプライベートも頑張れます。

本当にありがとうございました。

今夜は特別寒いので、そんな中での外気浴。それも、風通し抜群のところ、と決め、笹塚へ。
三回戦。かなり体を温め、水風呂はいつもより短く、そして外気浴。
冬の寒さを逆手に取れるサウナって、やっぱりいいな、と感じた夜でした。
今日もありがとうございました。

昼12時のアウフグースに間に合うために、駅から走り、猛ダッシュで入館。掛け湯をして、サウナ室に入った時には、多少、息が上がっている状態。
そんな中のアウフグース、あまりお勧め出来ません。やはり、時間に余裕を持って、落ち着いて受けるもの。
14時の回は、反省から、しっかり心を整え、熱を頂きました。

祝日なので、4500円弱。これを高いと取るか？安いと取るか？
7階の休憩室のリクライニングチェアが、ずっと埋まっていたので、今日は高いかな。

でも、スタッフの皆さん、テキパキされていて、今日はありがとうございました。

最近ホームばかりで、たまには違うサウナも、と思いますが、また来てしまいました。
一階がセブンイレブンになるらしいです。
業務スーパーを待っていましたが、、

今日は日曜夜なので、明日からの仕事からに備えて2セットだけ。でも、やっぱり、ここが好きです。
ありがとうございました。

25人が入れるサウナ室。1時間おきのアウフグースは嬉しいですね。

ただ、アウフグースの途中退場は大賛成ですが、途中入場は、あまり好きではないです、、25人から次々に脱落していき、そのたびに新たに入場。スタッフさんも手を止めてしまうので。

今日はありがとうございました。

営業が終わり、直帰、サウナ
16時半入館。平日この時間も、土曜日も日曜日も、混み具合というか、空き具合が、一緒という謎のミナミ。
10分2セット、7分1セット。あまみ、ばっちり、で今日もありがとうございました！

家から10分なのに、
家族いるのに、

今夜はカプセル宿泊。4070円。

なんて贅沢な事させて頂いてます。

今日もありがとうございます！

土曜日19時、ミナミ、私史上最高に混んでました。なんだか、それも嬉しいです。

日曜日以来。
18時チェックイン。
サウナ室は私1名。
ホラン千秋と井上アナのニュースを見ながら、三回戦。
途中から、4名ほどになりましたが、平日のこの時間帯は空いてます。
カラカラ、100度。家よりも落ち着きます。
今日もありがとうございました。

今日もお邪魔しました。
仮眠1時間。
2セットだけ。
明日から仕事なので、無理せず。
でも、本当にリフレッシュ出来ました。
今日もありがとうございました。

一週間ぶりのミナミ六本木。
先週は二日酔いでしたが、今日は体調万全。
８分4セット。インフィニティチェアも、毎回空いていました。
今日もかなり人数少ない、のんびりと。
体調が良いと、整いが違う、と改めて感じました。
今日もありがとうございました。

有休を取り、一日好きな事だけしようと。
にんにく注射
マッサージ
散髪
家系ラーメン
サウナ
マクドナルド

ミナミに4時間滞在。
5回戦。平日昼間はさすがに空いていました。
5回戦のうち、1番熱の強い場所で、10分、心拍数180まで上がりました。
こうなると、水風呂も冷たさはなく、ただ心地よいだけ。そのあとの休憩も、外気浴のベンチでなく、デッキに座り込んでいました。もちろん、他のお客様はいなかったので。
今日もありがとうございました！

土曜日以来、久しぶりのサウナ。
今日は空いていて、一瞬ソロサウナに。
１０分✖️3回戦、有り難く頂きました。
溜まったいた疲れは、サウナで落とすのが最高と感じた一日でした。
今日もありがとうございました。