いときち

雨が降りそうな怪しい曇り空の中チャリを漕いで白水湯へ。
お昼ちょうどに入りました。
先週末と同様、最初は少し混み気味でしたが徐々に少なくなり
今日も落ち着いたペースでととのえました。

三段目にて8分×5セット。
水風呂は少し長め（1分半くらい）に入ると体がきゅっと縮こまり
ととのいレベルがランクアップします。ふっと意識が遠のく・・・
あぁこういう時、白水湯に休憩スペースがあればなぁと思うのでした。
銭湯だから欲言ってもしょうがない。
お家に帰ってウトウト。まだ夕方前なのに楽しい週末が終わってしまいました。
また来週～

早割チケットが8月末で販売終了ということで慌てて5回券を買ってました。
そして今日、5か月ぶりに訪問です。

MiBandが無くなってました。レンタル200円。
すごい困った。時間が分からなくて。
フロアに時計置いといて欲しかったなぁ。

後は、各個室前にあった小モニタが取り外されており
壊れたのか経費削減で撤去されたのか・・・・
ま、こちらは無くても特に影響なし。

それ以外は特に変わったことはなく、いつものPintでした。
やはり個室はいいですよね。他人を気にすることなく
自分のペースでじっくり堪能できます。

10分（多分）×4セット。
初っ端2杯ロウリュし座って5分。、そしてさらに1杯ロウリュ後寝ころび5分。
相変わらず水風呂に入ると、水かさが減っていくという謎仕様。
外気浴は、かすかに風が入ってきて心地よし。
なにより、全身しっかりあまみが出来上がるので
サウナしてるー！という気分に浸れます。

またしばらくは月一くらいで訪問かな。

ほていちゃん 浅草店

赤身ブツとプレーンハイ

厚揚げ豆腐までセットで。

なんのイベントもない平日の昼下がり。
浴室もサ室も、まったりとした雰囲気が漂っています。
ちょうど、自民党の総裁選挙がテレビで流れており
みんな、テレビに釘付けとなっておりました。自分もですが。
結果が決まった瞬間、「うーん、なるほどー」と声が出そうになったけど
誰も声に出してなかったので、心の声にとどめておきました（笑）
みんな冷静なのね。

という感じで今日は三段目で8分×5セット。
その後は4Fヨギボールームでまったりと。プチ爆睡。

身も心も軽やかになって外に出たら霧雨。
8時間コースにすればよかったかなーと後ろ髪惹かれながら帰宅の途についたのでした。

三連休最後は白水湯へ。
昼過ぎにチェックインしたところ
ちょうどみなさん出ていくところだったのか
しばらくの間はとても空いてました。ラッキー。

空いてると落ち着いて行動できるので
その分、しっかりとととのえられます。
今日も5セット。オートロウリュ5分前に入って三段目に座り
ロウリュ2発目終わった頃に耐えられなくなり水風呂へ
そして外気浴・・・この流れが一番ととのいやすい気がします。

1時半くらいになると再び混み始め、ととのい難民が一時的に発生。
上からそよぐ風が頭にやさしく降りかかり、バシっと決まりました。
今日も満足できました。

1週間ぶりのサウナです。
そういや一年前は週1～2回程度が当たり前だったのに
平日どこかで行かないと物足りないと思うようになってしまってました。

本当はSKCの先行インを予定していたのですが
面倒くさくなってしまって、結局近場のこちらへ。
朝8時半にチェックインですが、結構混んでます。
というのも、宿泊された方が朝入りに来てるんですよね。
9時過ぎには人も減っていきました。

初セットは2段目で10分、2～4セットは3段目で8分
最後は8分キツかったなぁ。。。

10時からは清掃時間で追い出されてしまうので
食堂にて昼食？ブランチ？　生姜焼き定食を頂きました。
（生姜焼き定食がブランチと言えるのか）

その後昼過ぎまでヨギボールームで爆睡し
12時半から第二回戦。
13時からは6Fにてアウフグースがあるというので参加してきました。
おぉ、いつもの彼ですね。華麗な舞としっかり熱くしてくれるので期待高まります。
そういえば、女性の方も館内着着用でいらっしゃいましたね。関係者かな？

終わった後は屋上のプールに漬かり外気浴。
今回初めて水着を持ってきたので、屋上も初めてです。
目の前にスカイツリーが見えて、景色は最高です。
今度からは水着必須かな。持ち物が増えてアレだけど。。。

ということで、しっかり8時間近く堪能しました。

生姜焼き定食

もう一品頼めばよかったかなぁ

小海まで遠かった・・・車で3時間半でした。
てっきり銭湯（星空の湯）の中にあるもんだと思って
駐車場に止めて受付に行ったら、場所が違うとのこと。
リエックスの教会があって、その奥の高台にサウナがありました。

11時の予約をして行ってみたら、貸し切り状態。
コンテナみたいな建物が更衣室兼シャワールームになっており
そこで水着に着替えて、いざサウナへ。

サウナは2種類あり、どちらもロウリュし放題です。
最初はテントサウナに。
初めてテントサウナに入ったのですが、しっかり熱いんですね。
おにぎり形のサウナストーンへロウリュすると
空間が狭いせいか、すぐにぐわっと熱くなります。

小屋サウナは天井が高く八角推の形状をしており
ロウリュしてしばらくすると、ゆっくりと蒸気が下りてきて
じんわりと温めてくれます。

水風呂は４つあり、２つはバスタブ型、もう２つは樽でした。
あれはワイン樽？ワインの香りがしたようなしなかったような。。。
もっとも樽の水温が低くてちょっとびっくり。

外気浴は文字通り外。あちこちに散在しているインフィニティチェアに横たわり
白樺の木々を眺めていると気分が落ち着きます。
ポンチョ着て外気浴、なんというか包まれた感じがして
気持ちよくてうたた寝してしまいました。

最後に、セルフウィスキングを体験させていただきました。
ウィスキング自体も初めてでしたが、いいもんですね。嵌まりそうです。

そういえば、スタッフのお兄さんがマキタのデカいブロワー持っていて
落ち葉を吹き飛ばしていたのですが、あれを借りて小屋サウナでロウリュしてみたかった・・・

ここはまた行きたいと思います。

仕事帰りに、じゃなかった
在宅終わりにちょいとお出かけ～の18時チェックインです。
ちょうどアウフグースの時間でしたが
まずは体をキレイキレイしたかったので止む無く無視です。

お、今日は空いてるなーと思っていたら
徐々に混みだしてきました。
確かに未だに昼間は暑いのですが、日が陰るとちょっと風が出てきて
少しは涼しくなってきますもんね。サウナにちょうどよいというか。

まずは2Fで、相変わらずのアチアチを3段目で4セット。
19時のアウフグースはシンプルにバサッバサッと。
脱衣所奥椅子でととのっていたら、会話が
「アウフグースの大会とかって受けないの？」
「いや、自分あまりそういうの苦手で。。。。」
とか聞こえてきまして。
そうそう、あれだけがアウフグースじゃないのよ。
シンプルイズベストなんですよ。

と心の中で思った直後には、6Fに移動して
今度は、ショーアウフグースをサウナシアターで
ガッツリ受けてきました。
最後はバケツ一杯ロウリュされて、のぼせそうでした（笑）

超満足してしまい、まだ週末まで一日残してるのに
3Fでハイボール入れてしまいました。
よき3時間。また来週～

冷ややっこ

結局最後は生姜焼き食べてた

有休取ったもののやることなくて昼から銭湯。
午後1時過ぎチェックインです。
某番組の影響で混んでるかなと思ったけど
やはり平日昼間は空いてます。よかったー。

今日はオートロウリュのタイミングに合わせて5セット。
ブロワー当てられなくても熱いので、基本2段目に座っていたのですが
2段目の奥側（テレビ側）は、実はパンカールーバーと目が合っちゃうんですね。
猛烈な熱風をくらって息絶え絶えとなりました。
水風呂に3分漬かってた。。。。

全身あまみバッチリ生やして帰宅です。
あー、よかった！

ところで、クレジットカードも利用できるようになったんですね。

仕事帰りにチェックイン。
人数少なめ、まーったりとした雰囲気が流れます。
サ室では、おっちゃん達が楽し気に会話をし
水風呂にはざぶーんと潜ってウエーッと雄たけびを上げる
いつもの「イナイズミ」の光景です。
サウナハット被ってるのは私一人・・・・

2Fドライサウナはいつも通りアチアチで
19時からのアウフグースでより熱く。
ロン毛のにいちゃんの扇ぎはシンプルかつ優しい。

2Fで3セットした後は6Fサウナシアターへ移動。
19時半から再びアウフグースを受けてきました。
80度弱と温いサ室ですが、ロウリュするごとに熱くなり
3段目に座っていたのですが最後ちょっとキツかったです。
でもその後のペンギンルームは至福の時を味わえます。

終わったら食堂にていつもの生姜焼き定食。
こういう、平日夕方ちょろっと寄っていくパターンも、アリですね。

生姜焼き定食

いつも通り。クセになる。

サウナリニューアル前ラストということで行ってきました。
ま、2年くらいしかお世話になってなかったのですが
最後ということなので、一応、目に焼き付けておきました（笑）

久しぶりに混んでましたね。最終日だからかな？
アウフ後、一度だけととのい難民になりました。。。

今日のサウナ室、どちらも熱さは控えめ（のような気がする）で
8分～9分くらいは入っていられたように思います。
そして外気浴は、台風の影響からか風が吹いてきて
とても気持ちがようございました。

13時半と14時からのアウフグースを受けて満足です。
エスコンフィールドのサウナ・・・行ってみたいなぁ。

さて次回はリニューアル後。どうなってるか楽しみですね。

今日は昼過ぎ12時半ごろチェックイン。
ちょっと混んでたかな・・・
と思ったが、じきに人が減ってきてちょうどいい入りに。

初セットからタイミングよくオートロウリュに当たり
びっしり全身あまみを作ってととのい～。

オートロウリュ4分前に入り最後の3分間で熱風を浴び
そこから水風呂1分、ととのい10分、というのがルーティン。
これで毎度のととのい時にはうたた寝できます。

が、最近オートロウリュ発動時間が2～3分遅くなってるような。
7分経ってもまだ発動しない・・・いつ？いつ？
こい！こい！キター！　しかし1発目を浴びてノックダウン。
ってな感じの5セットでした。

外は相変わらず暑いけど、サウナ後は心なしか涼しく感じますね。

山中湖に新しくできたというサウナへ。
2階建ての上部が全面ガラス張りという斬新な建物。
入口の扉が分からず一瞬迷いました。

男女一緒に入れるサウナということで水着必須。
更衣室とシャワーと水風呂が男女別で、サウナと外が共用。
水風呂まで男女別とは何故に？？

それはそうとして、
サウナの中は暗めで、音もなく、ほのかに香りが漂い
個人的にはとてもよい雰囲気です。
扉の小窓からチラッと外が見えるのも、またいい感じです。

熱すぎず、そこそこの湿度もあるため、じんわりと汗が染みだしてきます。
そしてロウリュはセルフ。5分おきに2杯まで。
ジュワーっとかけると部屋全体に熱気が包み込まれます。
ジャバっとかけると、背中から熱風が舞い降りてきます。
どちらも心地よし。

水風呂はなんと地下水のかけ流し。潜水もOK！
13度と低いので30秒も入っていると足先が痺れ始めます。

そして外気浴。インフィニティチェアが6脚（＋女性用に3脚）
残念ながら富士山は見えずじまいでしたが
うたた寝しながらととのえました。

今日は8分×4セット。少しあまみ出来たかな？

終わってからのお楽しみは、2階に上がって畳に座ってのデザート。
柚子シャーベットいただきました。ちべたい。
あ～富士山が見えたら最高だったのなぁ。
また機会があれば行きたいところです。

・脱衣所狭い：の割にロッカーの数多すぎない？
・サウナ室の床が滑る：滑りやすい材質なのですかね？水着なので余計に濡れて滑りやすくなってます。
・給水機の水の出が悪い：たまたまですかね？蛇口ひねったらチョロチョロとしか出てこなかった。
・ととのい椅子が少ない：サウナ室キャパと見合ってない（全9脚）ので、多いとすぐにととのい難民になりそう

予約制らしいのですが休日は混みそうですね。

キャンティー・コモ 山中湖

ピッツァ

撮り忘れたけど、最初のクレソンサラダwithベーコンソテーがめちゃ美味しかった。

今日も暑くて、サウナ行く気分ではなかったのに
気が付いたらチャリに乗ってました。
今日はクイックに、ということで
昼過ぎにチェックインしてみたら、よかった空いてた。

初セットはオートロウリュのタイミングとずれてしまったので
2セット目の二度焼で合わせる形に。
この、”水風呂後のオートロウリュ”が最高に気持ちいい、ということに
気づいてしまいまして
その後も、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→気絶・放心～
のセットを繰り返しておりました。

3時近くになってだんだん人が多くなってきたのを見計らって退散。
結局今日も2時間くらい居座ってしまった。。。