いときち

キャンプのついでに訪問しました。
（本当は、サウナがあるのでキャンプしに来た）

90分2500円で完全貸し切り。
テントサウナではなくコンテナサウナなので保温ばっちり。
前室まであるので、サ室の温度が低くなることがない。
最初入った時は80度くらいでしたが
薪をガンガンくべたら、どんどん上がって最後は100度越え！
セルフロウリュしたら灼熱です。サイコー

貸し切りと言えど、壁板に隙間があって外から見えてしまうため
残念ながら水着着用必須ではあるのですが
自分のペースでじっくりと味わえます。

ということで灼熱＆冷水のおかげでペースが速く
8分×6セット堪能しました。

これはリピートしたいキャンプ＆サウナです。

数か月ぶりに来てみました。
朝いちばんでチェックイン。
今回も土曜日というのに全く混んでおらず
まったりと過ごせました。

初セットはいきなりタワーの8段目に。
しかし、体が冷え切っていたのか
まだオープン直後でサ室が温まりきってないのか
それほど熱く感じず、12分も居座ってしまいました。
ようやく足までホカホカになり、水風呂へ。
こちらは相変わらず超冷たい～

外気浴もとても気持ちよかったのですが、
寒くなってきたせいか、そこまで長くいられず。。。

2セット目はハーブサウナ。
セルフロウリュし放題なので、誰もいないのをいいことに
駆け付け3杯じょわ～と掛けたら、超アチアチに。
しかし、ヴィヒタの香りもサ室中をめぐって、
とても癒されました。

再びタワーに戻ったのですが
そのころにはすでにサ室もデキ上がっておりまして
最上段にいたら5分も持ちません。。。。
5段目に座ってギリギリ8分でした。

という感じでトータル6セット。ガチ決まりです。
その後は昼飯＆仮眠＆ボディケアを堪能し
第二回戦は軽く2セット。

冷え冷えの体は芯から温まって今日は終了。
やっぱりゆっくりできるゆるうむは、いいですね～。

ここの館内着（ポンチョ）買おうかどうか悩み中。

濃厚うま辛担々麺

うま辛とあるけど結構マイルド。

前から行く機会をうかがっていたのですが
ようやく今日、立ち寄ることが出来ました。
17時過ぎにチェックインです。
受付すぐ奥が脱衣所、そして浴室。なんとシンプルな。
入って3分ですっぽんぽんです。

おぉ、ここもナイロンタオルある。いいですね。
洗身後、さっそく高温サウナに入りました。
114度とのことですが、2段目に座っている限りそこまで熱くない。
（熱いけど、普通に居られる程度）
初セットはたっぷり10分汗をひりだしました。
中央に二つ浴槽があって、ボコボコしてるところに入ったら温い・・
水風呂は、その隣でした（笑）
外気浴がなく、浴室のあちこちに椅子が散らばっておりまして
浴室一周したあげく、入口近くのアディロンダックチェアで。
風通りが少ないせいか、ん～なかなか冷めない。
夏場だったら苦しいかもしれないけど、これからの時期なら大丈夫かな。

次は、もう一つのサ室、ふくろうサウナへ。
こちらは薄暗くテレビもなく、小さくオルゴールが流れるサウナでした。
温度低めですが、瞑想するにはちょうどいい塩梅です。
こちらには12分。じんわりと汗をかくことが出来ました。

そんな感じで高温とふくろうをもう一回ずつこなし
最後は高温サウナで締めとしました。
3段目に座ったら、かなり熱い。2段目と全然違う！
6分が限界でした。

平日の少し早い時間だったためか、全く混んでおらず
自分のペースでじっくり入れて、とてもよかった～

3階のレストランで軽くつまんで退散。
木枯らし1号で寒くなった体はしっかり温められました。

まぐろブツ

ブツがデカめでつまみに最高。 この後唐揚げ食べたけど、こちらもブツがデカかった。

三連休最終日は白水湯へ。
日差しがあると少し暑いくらいでしたが
日陰に入ると涼しい、ということで
こちらの半外気浴がちょうどいい塩梅な天気です。

11時半に入ったのですが、ちょっと人が多いような。
サウナハット率も比較的高めでした。
2週間ぶりに来てみたら、水風呂のクールバスクリンは終了してました。
まぁ、11月ですもんね。

サ室は満室、ということにはならなかったものの
ちょっとタイミング間違えると、
ととのい難民になってしまう感じの混み具合。

今日も、3段目に座って8～9分×5セット。
オートロウリュも、熱いが十分耐えられるくらいでした。
もっとも入口側に座ってたからなんですけど。。。

外気浴は頭の上から隙間風がふわ～っと降りてきて
神経が抜かれそうでした。

よいサウナ連休となりました。
また明日から仕事頑張ろう。

連休中日はとてもいい天気！
さぞかし外気浴も心地よかろうと思って北欧へ。
（あらかじめ予約してて、たまたま天気よかっただけ）

今日は何故か、第2サ室が常時混んでいたような。
いや、第1サ室もちょこちょこと満室の時があり
結構な混み具合でした。

今日も激アツで3段目に座って何とか8分耐えました。
初っ端から全身あまみ発作です。いやぁ気持ちよい。
運よくベッドに寝転がって空を見上げる。
久しぶりに、雲一つない晴天、というのを見ました。

そんなこんなで5セット繰り返し締めはアウフグース。
タイミング間違えて10分前インしてしまったがために
最後までいられませんでした。
しかし、最初のヒーリングロウリュは最高。
パロサントの香りにシンギングボウルのクワ～ンと鳴り響く音。
正直、後半いらないからずっとやってほしかった
（というと、いろんな人から叱られそう）

そんな楽しみを得つつ、今日もしっかり堪能したのでした。

帰りに駅の階段降りるところの看板を見る。
そうそう昔は、3時間1000円だったのだよ。

一週間ぶりのサウナです。
どこ行こうかと悩んだあげく（本当は悩む前に）
いつものホームへ。

11時ちょうどにチェックイン。
テレビの影響で混んでるかな？と思ったのですが全然。
いつも通りでした。
むしろ、人がいなさすぎて、大丈夫か？と心配になってしまうほど。
おかげで、初戦はほぼ貸し切り状態でまったり過ごしました。
最近は温度控えめ設定？3段目にいても余裕の10分でした。
6セット2時間堪能して、ふらふら～っと食堂へ。

食堂もだれもいない。前回使わなかったドリンク券でビール。
そして生姜焼きとミニカレーのセット（本当はセットじゃない）
最近は定食セットよりこっちが定番かなー。
合わせても1300円程度。サ飯にピッタリです。

5Fの二段ベッドが解禁されたということで行ってみたら
有料、300円でした。ま、そりゃそうだよねーと思いながら
結局、無料の4Fヨギボールームで仮眠です。

2時半過ぎに第二回戦。
さすがに人がそこそこ入ってました。
2Fで一度サ通ししてから6Fシアターで。
ちょうど、いつもの彼のアウフグースの時間でした。
今日はちょっとお疲れ気味？一瞬ふらついていたような気がします。
それでも最後まで気力振り絞って煽ってくれました。

ペンギンルームでいったん休憩し、再びシアターへ。
ま、アウフグースなければ普通の温度低めのサ室です。
殆ど人もいないので、寝サウナ15分を2セット。
じんわり汗をかくのもいいですねー。

締めに2Fに戻ってみたら、結構熱かった。
さすがに体も火照ってきたのでこれにて終了。

受付のロン毛お兄ちゃんが「これから雨激しくなりそうです～お気をつけて」と。
身体を冷やしながら歩いて帰宅したのでした。

生姜焼きとミニカレー

定食セット替わりのミニカレーが、アクセントになっていいね。 カレーセット作ってほしい。

いつものように16時半からのコースで。
10分前にチェックインし、受付→着替え（すっぽん）→軽く洗身
ちょうどにサ室インしてスタートです。

まずは2杯ロウリュし香りを堪能しながら座って5分。
さらに1杯ロウリュし寝転がって4分～5分。
いつもながらですが、テレビがなく余計な雑音もないので
自分と向き合ってじっくりと汗を絞り出すことができます。

今日は結構人がいた感じ。外気浴も常時2～3名がととのってました。
混みすぎるのも問題ですが、
誰もいなさすぎるのも（お店無くなってしまいそうで）問題なので
そこそこ流行ってる、というのが実感できます（笑）

今日も毎回、全身にあまみをバッチリ作って
4セット。堪能できました。
料金は高いのですが、こういうサウナは一つはキープしておきたい。
また来月お世話になります。

11時前チェックイン。
フライングしすぎて、まだ2Fは清掃中でした。。。
しばらくして、ぴかぴかになった浴室にイン。
リスタートし始めの時間だったのか、それほどサ室も熱くなっておらず
初セットは15分ほどじっくりと入っておりました。

テレビはちょうどワールドシリーズ開幕戦の７回表。
みんなで観戦しながらのサウナタイムと相成りました。
しかし、エグい幕切れでしたねー。みんな「うぉーっ」と呻いてその後拍手（笑）
こちらも5セット堪能して開幕戦終了。

いつもの生姜焼きにミニカレー追加して満腹。
フロの日ドリンクチケットは次回にとっておいて
4Fヨギボールームにてお昼寝。。。。

2時半ごろ再度サウナに突入。2Fでいったん汗を流した後に6Fへ。
久しぶりにサウナシアターでアウフグースを受けました。
今日は2段目に座っていたのですが、それでも最後はアチアチで。
ペンギンルームで呆けていたら、完全にととのいきってしまい
本日は試合終了と相成りました。

さて来週末はテレビ放映の影響で混むのかしらん。ビクビク

生姜焼き＆ミニカレー

孤独のグルメを先取りしてみた。 生姜焼きサイコー。燻製カレーもうまいっ

有休取ってやってきたのは山賊サウナです。
目的は、毎度のことながら薪サウナと焼肉です。

前日に比べてちょっと気温が低め、
ポンチョ持ってないので借りようかどうか迷いました。
が、そんなのは杞憂でして
ガッチリ体の芯から温められて、水着だけで十分でした。

あぁ～やっぱり薪の香りがいいですね。
薪が燃えているのを見ながらだと、ずーっといられます。
なんでだろう。ガスや電気で機械的？強制的？に熱くさせられるのではなく
自然に、じんわりと体の底から温めてくれる、そんな気がするのです。
（たぶん、気だけの問題だと思います）

そしていつものようにジャバーンと水風呂に潜り
インフィニティチェアでしばし呆ける。
あぁ、いい「有休」ですこと。

アウフグース2回受けました。
最初はシンプルに。2回目はダイナミックに。
2回目は最後熱すぎて完走できませんでした。

いやぁ、よかった。今年はこれで最後かな？
冬とかどうなんだろう。。行ってみたいような。

今日は12時前にチェックイン。
お昼前後はそれほど混んでおらず
サウナもととのいスペースもスムーズでした。
昨日に比べてぐっと気温が落ちたせいか
外気浴が超気持ちいい～

最近は若干サウナの温度落とした？
熱風浴びても、以前ほど耐えられない感じではなくなってました。
あまりに調子がよくて
今日は3段目、8分×6セット。
外気浴でふぅ～っと一瞬、意識が遠のくあの感じ、久々だなぁ。
よかったです。

13時過ぎから徐々に混みだしてきたので退散。

また真夏日だとか。秋はいずこに？
そんな中、北欧へ。今日も「初めてだー」というグループがちらほら。

16時～17時にかけては落ち着いた雰囲気でした。
が、サウナ室はめちゃ熱い。二段目に座ったら5分が限界でした。
なので、2セット目以降は一段目か第二サ室で8分×4セット。
水風呂長めに漬かり、外気浴でまったりと過ごしました。
真夏日だったとはいえ、さすがに陽が落ちてくると、吹く風もさわやかに感じます。

ラスト17時半のアウフグースは間に合わず。残念・・・
あんなとこ、10分前からスタンバってたら体が持たん。
今日も北欧ビール美味しかったです。

生ビールと冷ややっこ

はい。イベント週間が終わったころを見計らって来訪。
18時チェックイン。よかったいつものイナイズミで。
常連のおっちゃん達が大声で挨拶してたり
サウナ後水掛けそこそこにドボーンと子供のように水風呂に飛び込んだり
そんなのを含めて、いつものイナイズミ。
サウナハットは自分一人、逆に若干恥ずかしかった（笑）

18時と19時のアウフグースを受けました。
これまたいつも通りのシンプルかつガチアツな熱波。
19時の回は、みんな間違えて6Fに行ってしまったのか、4人でした。
その後はいつもの椅子で扇風機煽られながら呆けておりました。

今日は10分×4セット。19時半のシアターアウフグースをカットして
食堂にてハイボール（ジャンボ）と冷ややっこ、生姜焼きを堪能し
ヨギボールームで一瞬意識を失い、帰宅の途に。

これがホーム。（だと個人的に勝手に思ってます）

冷ややっこ

ハイボールジャンボを頼んだら、なみなみに注いでくれた。ありがたや～

キャンプの帰りに寄ってきました。
前回初めて来てとてもよかったのと、
今日は天気もよく富士山がバッチリ見えるので
とても期待しておりました。

10時チェックイン。すでに2組が受付してました。
着替えてシャワーそこそこに、さっそくサ室に入ります。
温度が低めなので、じっくり体を温めます。
カップル数組程度なので初セットはまったりと過ごせました。
ところがその後、グループが数組やってきて
だんだんとガヤガヤし始めてきました。
いくら会話OKとはいえ、ずーっとくっちゃべってるのは
どうなんでしょう。。。。

せっかく中は薄暗く、瞑想にちょうどいい雰囲気だったのに
うるさくて、途中からまったく集中できず。
休日ともなるとこんな感じなんですかね。

とか何とか言いながら、結局10分×5セット。
次回は、何とか有休の時に平日じっくり味わいたいと思います。

出張帰り、上野で途中下車して立ち寄りです。
今日は寒いので、さぞかしサウナも長く入れそうだなと思っていたのですが
とんでもない。いつもよりも熱い！熱すぎて初セットは5分もいられませんでした。
あの、ストーブ直隣はキツいですね。火傷するかと思った・・・

水風呂を長めに漬かり、そのまま再びサ室へ。
あぁこれでやっと普通に戻れた・・・けど、やっぱ熱い（笑）
外気浴も、急に寒くなったせいか急速に体が冷えてきます。
しかしそこは北欧。目の前に温い「トゴール湯」が控えておりまして
最後はこちらでまったりと。

今日は、サウナ→水風呂→外気浴→トゴール　を6セットでした。

トゴールが気持ちよい季節になってまいりました。
これだから北欧は外せないです。

今日もお昼に突入。いつもよりちょっとだけ多い？
サ室ではドジャースの試合が流れており、みんな釘付け。
滞在時間も少し長めのような。平均７～８割の入りでした。

ということで今日は2段目10分×5セット。自分も長めだった・・
気温＆湿度高目だったせいか、外気浴の風も少なめ。もう少し涼しくなるといいな。
でも一回は意識ちょっと飛んだので、よしとしましょう。

回数券早くも使い切ってしまいました。また買わなきゃ。

長旅の疲れを癒しに（長旅の最中もサウナ行ってたけど）イナイズミへ。
11時チェックインで、いつものルーティン。
3段目8分×5セット。脱衣所奥椅子でととのい。
生姜焼きを食べてヨギボールームで爆睡。
あぁ～、最高だ・・・

午後からは、2Fで1セットした後6Fへ。
ちょうど3時からのアウフグースを受けてきました。
いつもの彼なんですが、前回よりも確実にパワーアップしております。
2曲目でタオル2枚使いしてブン回して、3曲目息切れしないのかしらん
と思いながら、アチアチの熱風を受けてきました。
これは来年度の例の大会、東日本代表に選ばれるのでは？と勝手に期待してます。

そして、初の6Fスチームサウナへ侵入。
視界1mのホワイトアウト、濃霧警報レベル。何も見えません（笑）
かなりのスチーム度合いなのですが温い。3段目でじんわり堪能しました。
ラストは2Fに戻って2セット。

6時間じっくりと堪能できましたー。

明日からイベント週間で、かなり混むんだろうな。。。行きづらい。

生姜焼き

やっぱりご飯が欲しくなる。

数年ぶりの北海道出張です。
すすきのに前日入りして、さっそく宿近くのサウナに。
北の聖地だとか。期待が膨らみます。

4階で受付。次来れるかどうか分からないけど会員に。
受付奥が脱衣所でその隣すぐ浴室。
とってもストレート。

直ぐに7時のスタッフロウリュ。
サッサと身体を洗ってサ室に入ります。
ちょい薄暗い感じの部屋で、奥にストーブが鎮座してます。
熱さはそれほどでもなく、ジワーッと汗が染み出てくる感じですね。

レモングラスアロマ水をロウリュされたのですが
なんだろう蒸発具合が緩やか。
2発目ロウリュで全部ぶっかけて、ようやく熱さが降りてきたー、という感じでした。
いや、まぁこれはこれでアリかも。

その後、12分2セットして8時のロウリュ。
こちらは整理券がないと入れないということだったので半ば諦めてたのですが、
スタッフが「あと10枚ありますよー」ということで滑り込み参加です。サウナパンツ履かされて。
アイドルグループのロウリュでした。
みなさん、彼女達の曲？に乗って歌ってタオルブン回してました。
自分もです。結局歌詞はよう分からず。。
いろんな熱気が噛み合ってアチアチになりました。

面白かったなぁ。けど次行けるかなあ。

リフレスタ丼

確かに腹は減ってたけど、美味かった、けど重かった。。

雨が降りそうな怪しい曇り空の中チャリを漕いで白水湯へ。
お昼ちょうどに入りました。
先週末と同様、最初は少し混み気味でしたが徐々に少なくなり
今日も落ち着いたペースでととのえました。

三段目にて8分×5セット。
水風呂は少し長め（1分半くらい）に入ると体がきゅっと縮こまり
ととのいレベルがランクアップします。ふっと意識が遠のく・・・
あぁこういう時、白水湯に休憩スペースがあればなぁと思うのでした。
銭湯だから欲言ってもしょうがない。
お家に帰ってウトウト。まだ夕方前なのに楽しい週末が終わってしまいました。
また来週～

早割チケットが8月末で販売終了ということで慌てて5回券を買ってました。
そして今日、5か月ぶりに訪問です。

MiBandが無くなってました。レンタル200円。
すごい困った。時間が分からなくて。
フロアに時計置いといて欲しかったなぁ。

後は、各個室前にあった小モニタが取り外されており
壊れたのか経費削減で撤去されたのか・・・・
ま、こちらは無くても特に影響なし。

それ以外は特に変わったことはなく、いつものPintでした。
やはり個室はいいですよね。他人を気にすることなく
自分のペースでじっくり堪能できます。

10分（多分）×4セット。
初っ端2杯ロウリュし座って5分。、そしてさらに1杯ロウリュ後寝ころび5分。
相変わらず水風呂に入ると、水かさが減っていくという謎仕様。
外気浴は、かすかに風が入ってきて心地よし。
なにより、全身しっかりあまみが出来上がるので
サウナしてるー！という気分に浸れます。

またしばらくは月一くらいで訪問かな。

ほていちゃん 浅草店

赤身ブツとプレーンハイ

厚揚げ豆腐までセットで。