かみけん

サウナ:8〜10分×3
水風呂:1分×3
休憩:8〜10分×3
合計:3セット

【一言】
初、なにわの湯。
ミントのアロマロウリュウも良きでした！
水風呂もキンキンで最高！！

サウナ:6〜8分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

【一言】
軽めにととのう。

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

【一言】
1週間の疲れをとる。だいじ！

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

【一言】
来週の出張にむけ週末にゆっくりとととのう。

サウナ:8分〜10分×4
水風呂:1分×4
休憩:8分〜10分×4
合計:4セット

【一言】
仕事後の第二のホームサウナになりつつある。
最高にととのえる！！

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
休憩:8分〜10分×4
合計:4セット

【一言】
草加健康センター後なので少し物足らず、、
寒くなってきたので、中でととのう。

サウナ:5分〜8分×4
水風呂:30秒〜1分×4
休憩:8分〜10分×4
合計:4セット

【一言】
出張先で近かったので初めて草加健康センターにきました！
ロウリュウが最高すぎて、感動！
また行きたい！！

サウナ:8分×4
水風呂:30秒〜1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

【一言】
金晩サウナはさいこぅー！
ロウリュウもさいこぅー！
ととのいスペースも多くありめちゃくちゃととのえたー♨

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

【一言】
今日はゆっくりと3セット
ええ感じにととのえたー！

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

【一言】
スタジアムサウナ&塩サウナを堪能。
途中アロマロウリュウもあり最高に整えた！
やっぱこの季節のサウナが1番良い！

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

【一言】
7月1発目のととのい。
気温も上がってきたのでサウナ短めでの3セット。

サウナ:8〜10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

【一言】
出張先の出勤前にととのい。
サウナ熱々で朝イチにいったので
ゆっくりとととのえたー！

サウナ:8〜10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

【一言】
出張先でのととのい。
やっぱ自然の中で整うのは別格ですな！
サウナも広く休憩スペースも多いので最高でした😃

サウナ:10〜12分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

【一言】
雨降る前に整いに♨️
人も少なく、ゆっくりとできた👌
今日も良き整いでした♪

サウナ:8〜10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

【一言】
人も多くない昼間に行きしっかり整いました！
オートロウリュウ&キンキンの水風呂が最高✨

さっぱりした冷麺で締めちゃいました♪