七転び八起き

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆっくり3セットでポカポカ！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は駆け足で！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：いつものルーチンで現サウナにお別れしてきました(T^T)　
ちなみに脱衣場の「ぞっこん」自動販売機で「ととのった」が販売されるようです！どこまでサウナー愛に目覚めたのでしょう～

サウナ：15分 × 2 + スチームサウナブースト2分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつも通り癒されました～

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：LINEクーポン450円週間ありがたい！

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：交代浴も2セットし、ポカポカ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キンキン冷泉でスッキリー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨だからか休日でもさほど混んでませんでした！湯気と木々の風景が幻想的で癒されました～

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近、はまってます！

サウナリニューアル予定！！
なんとオートローリュのサウナになるらしいです！！
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

工事で一時的にサ室利用できなくなるのですが、リニューアル後が待ち遠しいです！
またルーチンを組み直さなくては。。。

そう言えば故障中の流水浴を合わせてキンキンの水風呂の流水浴に変えたらとんでもないサウナ施設になるなぁなんてww

今日はいつも通り15分+スチームサウナブースト2分を2セットし、ゆったりリラックスできました～

このパターンもあと少しかと思うと少しさびしいですが。。。

サウナ：12分, 15分, 15分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セットでポッかポカ！

サウナ：12分, 15分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大量回数券ゲット！！キンキン冷泉でバチバチになりつつ森林浴も楽しみました！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：媛彦祭400円！賑わっててサ室10人はさすがにぎゅーぎゅー

久々に喜助の湯！

蔵サウナ前の時計が故障中?でなくなっていて不便～

入り口の時計を見ながらオートロウリュのタイミングを見計らって蔵サウナ「炎」にin！

あまみバッチリととのいました！
頭からっぽのまま炭酸泉でのーんびりー
一週間のストレスを吹っ飛ばし、リラックスできました～

今日は心身やや不調で短め2セット！
スチームサウナブーストもお預け。。。
でもだんだんリラックスできてリフレッシュできました～