ヒツジオトコ

プレジデントの薬草サウナで免疫力強化！

まだファンは壊れたままなのかな、もうちょっと熱いとなお良いな、と。

改装後初訪問！

テルマーレ改、前よりも座る位置が明らかに高いので、サウナストーンに水をかけた後の熱の感じ方が全然違います。

ボナサーム中心に7セットも入ってしまいました。好きなんですよね、ボナサーム。

土曜だからか、あるいは改装後だからか、結構混んでました。食堂でゆっくりビールを飲みたかったのですが、最近お金をつかいすぎているのでぐっと我慢して帰宅。

自宅の缶ビールで気を紛らわす、そんな土曜の午後となりました。

平日休み恒例の北欧！

やっぱりいいよな、北欧。セッティングが最高だな。水風呂は12-13度でキンキン、外気浴も良き。

ご飯食べちゃっていたので食堂はまた今度。

今日はラクーア行こうかな、いや北欧いこうかな、と考えた結果、いろいろ面倒になって地元のここに。

なんやかんや広いお風呂いいですね、僕は銭湯サウナ が結構好きです。サウナは小さめですが、テレビがないので集中出来ます。

水風呂はややぬるめなのですが、今日は前回来た時よりも冷たいような。仕事が忙しくて体が疲れ切っていたので、ゆっくり5セット。最後に熱湯に入っておしまい。

900mlのポカリを飲み干して、体の中の水分入れ替えてすっきり。

今日は祝日、どこのサウナに行こうか。北欧は激混みだろうし、ニューウイングは改装中だし、、と考えた結果、久々にプレジデントの薬草サウナに入ることに。

靴箱がほぼ埋まっていたものの、浴室は程よい混み具合。薬草とドライで2回ずつ蒸される。薬草がもう少し熱いとなお良いと思いつつ、長く入ってしっかりあったまる。

いいですね、プレジデント。控えめなんだけど、しっかりポイントをおさえているというかなんというか。僕にとって落ち着けるサウナのひとつです。

今日はちょっと高めの贅沢サウナ、ラクーアにやってきました。サウナにハマる前から温泉目当てで何度か来てましたが、サウナ施設も実に素晴らしいです。

全部で4種類のサウナはどれも素晴らしいのですが、僕はセルフロウリュが出来てテレビもなく、なんとなく本場っぽい感じの露天の脇にある小屋っぽいサウナが一番好きです。

今日はオープン直後に入館したのですが、下駄箱がかなり埋まっており、人気を実感。サウナはそこまで混んでいる印象はなかったので、皆休憩所でゆっくりしていたのかな。

14時のアウフグースにもぎりぎり滑り込めて大満足。外気浴スペースでじっくり休憩して、充実のサ活となりました。

この辺りのエリアに引っ越したので、最寄りのサウナを開拓すべく十思湯へ。区民センター的な建物の2階に上がると入り口が見えます。都内で一番新しく出来た銭湯らしいです。16時ごろお邪魔したのですが、地元の方で結構混んでました。

身を清めてから普通と熱めの2種類のお風呂を楽しみ、いざサウナへ。サウナ室はコンパクトな設計で2段構造。詰めると6人が入れます。最初はスムーズに出入りできましたが、時間が経つと人が増えて順番待ちの列ができました。

温度は90度でカラカラ系。テレビはなく静かに自分と向き合う系のサウナ。僕はテレビなくても良い派なので、これは有難い。水風呂は20度近いのでぬるめですが、ゆっくり入れるのでこれはこれでありかな、という印象。

但し、15時ごろ食べたカレーを消化しきらないまま入ったからか、今日はなんとなく調子が上がらない。仕方ないので2セットにとどめ、今日はお湯を楽しむ。

着替える場所も広めだし、冷たい飲み水もあるので、良い施設という印象。会社と家の真ん中あたりにあるので、時々訪れるだろう予感に包まれながら、歩きながら缶ビールを飲み、ゆっくりと帰宅する土曜の夕暮れとなりました。

約10日ぶりのサウナ。仕事のピークと家の引越しが重なり、サウナに行けない状態が続いてました。こんなに期間があいたのはいつ以来だろう、思い出せない。。

僕はもう一生サウナに行けないのでは、なんて馬鹿な考えが頭をよぎったりもしました。土日出勤の振替で本日休みを取り、いざ水曜サ活へ！

正月以来となったニューウイングは平日昼間ということもあり、空いていて快適。ボナサームとテルマーレを合わせて6セット。

サウナが久しぶりだったからかあまみが凄い。何回来ても毎回良いなあと思わせてくれるニューウイング、実に有難い。

またやってきました、今週2度目の湊湯。本日は第4金曜日で100円デーでした。サウナを入れても500円、安くて良いですね。

今日のサウナは混んでいたからか温度が上がりにくく、まずまずのコンディション。でも疲れた身体にはこれくらいでも良いかもしれません。

来週末には引っ越してしまうので、湊湯に行きにくくなってしまうのがさみしいです。

僕の振替休日のルーティーン、それは昼過ぎの北欧に行くことです。

サ道の影響もあってか休みの日は混みすぎてなかなか落ち着かないので、比較的空いてる平日を好んで通ってます。

身を清めた後、サウナ8分、水風呂1分、外気浴とドゴールの湯10分を4セット。狙い通り比較的空いていていい感じ。今日は水風呂と外気浴が特に良い感じで、ベンチで思わず寝そうに。

帰りに缶ビールを飲みながら上野を散歩して帰宅。今週は土日も出勤予定なのですが、良い気分転換となりました。また頑張れそうだな。ありがとう、北欧。ありがとうサウナ。

滑り込みというほどではないものの、23時過ぎにチェックイン。本日はサウナ10分、水風呂1分、休憩2分を3セット。

お風呂も楽しみ大満足でチェックアウト。明日が振替休暇なので、この後飲みに行くかどうか迷う0時過ぎ。

久々の王様。今日は会社に休日出勤するつもりが突然億劫に。明日の己のハイパフォーマンスを期待しつつ、東京駅の会社を横目に見つつ足は大井町へ。

王様は半年ぶりくらいでしたが、久々に来たら会計や入場のシステムが変わっていてびっくり。外の塩サウナも漢方の香りがする感じに仕様変更。

身を清め、炭酸泉に使った後、今日はキングスサウナを中心に5セット。温度は90度、湿度は低めですがじっくり蒸されて良い感じ。ラッキーなことに本日は水風呂がいつもより冷たい16度の設定。外気浴も空が見えて最高。

最後にコンビニで缶ビールを飲んで仕上げ。明日から仕事頑張ろうと思った連休の締めとなりました。

今年初のホームサウナ。今日は右側のコンフォートサウナ。ロッキーの方が好きですが、これはこれで良いですね。落ち着くなあと思いながら全部で5セット。

お風呂は激混みでしたが、意外にもサウナは空いていて1人になるタームも。水風呂は18度でしたが、体感的にはもっと低めでした。バイブラのせいかな。

あと少しで引っ越してしまうので、会社帰りにここにふらっと寄ることが出来なくなってしまう。寂しいなあ、仕方ないですが。またすぐに来ようと思いながら缶ビールを飲みつつ歩いて帰る日曜の夜でした。

今日は横浜に遠征してスカイスパに訪問。アウフグースは１時間おきだと思っていたのですが15時半の回もあったので、休憩挟まず連続で蒸されました。過去最高レベルに汗が出て、水風呂が最高！

噂には聞いていましたが、相当レベル高い。。湿度が僕に合うのか、疲れすぎずに汗が出るわ出るわ。お気に入り施設がまた増えて嬉しいです。明日からの仕事頑張れそうです。

2020年のオープニングサウナはニューウィング。帰省の兼ね合いで丸々3日もサウナにいけず鬱積したサウナ欲を発散してきました。

ややマナーに問題がある人がいたものの、ボナサームとテルマーレでしっかり蒸されました。今日はちょっと贅沢に4時間コースをチョイス。大休憩を挟んで4セットずつ計8セット。ボナサームは90度でしたが体感温度は100度を超えているような。小さい方の水風呂が15度でいい感じ。でもやはりミニプールが最高。

2020年もよろしく、サウナ！