koro

今日はかるまる

サウナ 5セット（ケロ,岩,薪,ケロ,岩）

サントルは8.6℃🥶伊坂式水温計も12℃未満は計測不能💦シングルのトルネードはたまらん🤣

ko郎さんは昼に神保町でウォォン🔥火力発電所したものの、夜もちゃんと肉豆腐定食😋＆koropo😂

今日も気持ちよかった！


朝ウナ
サウナ 2セット（ケロ,岩）
朝からスッキリ、さて仕事！

朝ウナ

サウナ 2セット

昨日夜も2セット
軟水シャワーはいつまでも肌がぬるぬるで石鹸が残ってる感じで慣れない😂

朝からスッキリ、さて仕事！

今日は初のふろ国

高温サウナ 3セット
イズネスサウナ 1セット

近くで仕事があり、帰りに18時半イン！

高温サウナは90℃でしっかり熱い🔥😆

残念ながら、イズネスが故障中だったけど、70℃のマイルドなサウナ室が激変するのかなぁとか思いながら15分じっくり蒸される。

水風呂は17～18℃、深いのでしっかり冷たい！

アツ湯からの温冷交互浴と、炭酸泉で完了

土日の熱波にも機会があれば来てみたい♪

今日も気持ちよかった！

今日はオリ3

サウナ 3セット

朝から🚴で110km、1200up
昼にさんま刺身定食で秋の味覚😋
夕方から移動🚅、22時半にオリ3へイン！

サクッと3セット
水風呂は15.5～16℃、冷たい😆

今日も気持ちよかった！

今日もたこ湯🐙

サウナ 4セット

今日も阪神🐯デーゲームで勝ってゴキゲンでイン！

サウナ室ではキングオブコント観ながら😂

今日は空いてて、水風呂も14℃😆

涼しくなってきたので、久しぶりに2Fで外気浴♪
音楽がよく聴こえるようになってた！音量上がったかな！？

店内飲食は21時まで（アルコールは20時30分まで）
間違えて店内のみのたこ焼きハーフを買ったので、買い足して持ち帰り！
買い足したので、何個かサービスしてくれてた♪

今日も気持ちよかった！

今日はたこ湯🐙

サウナ 3セット

10月のスタートはたこ湯から😆

今日も気持ちよかった！

昼に厚木🦦

サウナ 4セット

🪣ロウリュ熱かった～🔥上段5分で退散💦
実質は3セットかな😂

水風呂は15.5℃、冷たい😆

焼飯で完了😋

今日は初のアーバンスパ

サウナ 5セット
スチーム 1セット　計6セット

アーバンスパのために、アーバンホテルに宿泊😂なんと9月末まで宿泊者はスパ無料券が貰えた、ラッキー！

チェックインしてすぐにアーバンスパへ

サウナ室は102℃くらい、カラッとしていてストーブ横が熱い🔥
スチーム内はうちわがあって、自分で扇げるスタイル♪

水風呂はキリッと冷たくて、いつまでも入っていられる気持ちよさ😆
伊坂式水温計で18℃、チラーかな？循環出口は16℃だった

コンビニのサンラータン麺で完了😋

今日も気持ちよかった！

朝ウナ

サウナ 2セット

朝からスッキリ、さて仕事！

今日はSPAホテル 和 なごみ

サウナ 3セット

黒湯の水風呂が気持ちいいね😆
ん？水風呂なので黒湯でなく黒水か🤔😂

ハンバーグ定食で完了😋

今日も気持ちよかった！

昼に満天の湯

サウナ 3セット

昼に少し時間があったのでイン！

マイルドは上段で♪
ストロングは5分前でも上が満席だったので、下から徐々に上へ🤣

水風呂もミントでスースー

サンマーメンで完了😋

朝ウナ

サウナ 2セット

朝からスッキリ、さて仕事！

今日はドーミーイン後楽園

サウナ 3セット

大阪から仕事で山梨～東京へ🚗
中央道が事故渋滞で到着が遅くなった…
ってことで、今日は事務所近くのこちらへイン！

サウナからの水風呂計測14℃、冷たい～😆

夜鳴きそば🍜＆カレー🍛で完了😋

今日も気持ちよかった！

今日は五色

サウナ 3セット
スチーム 1セット　計4セット

先日食べて気に入った、はまぐりラーメン🍜
今日は結構並んでたなぁ…
初めてシブーストも食べた😋

昨日パンクして交換したチューブとガスを買いに自転車屋さんへ行ったり、墓参りに行ったりで、22時半に五色へイン！

休憩なしでサクッと4セット
水風呂は17.5℃、蛇口からの水は15.5℃

今日も気持ちよかった！

今日もたこ湯🐙

サウナ 3セット

今日は仲間4人と、車で天橋立まで行って、そこから🚴で丹後半島1周！

帰ってきてからたこ湯へイン！

サクッと3セット、今日も気持ちよかった！

今日はたこ湯🐙

サウナ 3セット

仕事を終えて21時イン、阪神🐯が同点で試合終了を確認してから浴室へ♪

水風呂はキンキン🥶
早速昨日いただいた水温計を使う！14℃😆👍

今日も気持ちよかった！

今日は五色

サウナ 4セット
スチーム 1セット　計5セット

自宅で散髪して家で洗髪＆洗体してきたので、エア洗体から水通しして、すぐにサウナへ！

サウナ2セットして、3セット目にスチームへ
入室時に伊坂さんにお声かけいただき、そこから色々なサウナ施設の話を楽しみながらのサウナ♪

帰りに伊坂さん特製の水風呂で使えるリストバンド式の温度計等をプレゼントしてもらった😆
五色は15℃くらいと思ってたけど、17.5℃だった😅 また各地の水風呂温度レポにつかいますよ！

今日も気持ちよかった！

今日は初のサウナジャンボ

サウナ 3セット

伊豆で仕事を終え、昼過ぎにイン！
柴田温泉も気になっていたが、15時からなので昭和ストロングと噂のこちらへ♪

先にトンカツ定食を食べて😋サウナへ

サウナ室は102℃カラカラストロング🔥
水風呂は温度計22℃だが壊れてるはず！体感は17～18℃😆

館内も昭和感たっぷりでいい
今日も気持ちよかった！

今日は沼津インターグランドホテル

サウナ 3セット

先に夕食を済ませてからのサウナ
ずっと貸切😆

今日も気持ちよかった！

今日はたこ湯🐙

サウナ 4セット

昨日のライドの疲れが回復せず、今日は軽く40kmほどカレーうどん食べにリカバリーライド🚴

帰ってきてから昼寝して、たこ湯へイン！

たこ焼き🐙＆イカ下足🦑で完了😋

今日も気持ちよかった！