koro

夜は尼崎の極楽湯

サウナ 12分×3
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

北欧後なのでマイルドに蒸された感じ
気持ちよかった！

朝ウナ

サウナ 10分×1
水風呂 100秒×1
外気浴 5分×1

1セットでもしっかりととのった
さぁ仕事仕事！

今日は北欧！

サウナ　10分,11分,12分×各1
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

サウナ時間を少しずつ長くするスタイル
しっかり蒸されてととのった！

初の出世温泉

サウナ 10分×3
水風呂 100秒×3
休憩 5分×3

The銭湯って感じがいい
気持ちよかった！
これで出世できたら最高やね😁

いい風呂の日

サウナ 12分×3
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

しっかり蒸されて気持ちよかった！

会員カードつくって回数券購入！

サウナ 12分×3
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

ここはコスパ最高！
今日も気持ちよく蒸された♪

夜は湯の華廊へ

サウナ 10分,11分,12分×各1
水風呂 100秒×3
外気浴 8分×3

しっかり蒸された！

朝ウナ

サウナ 10分、11分、12分×各1
水風呂 100秒×3
休憩 5分×3

1分ずつ蒸し時間を増やしていくスタイル
気持ちよかった！

朝ウナ

サウナ 12分×1
水風呂 100秒×1
休憩 5分×1

サクッと1セット蒸されました！

今日はスカイスパ

サウナ 10分×4
(エクストラアウフグース1、アウフグース1)
塩サウナ 10分×1
水風呂 100秒×5
休憩 5分×5

エクストラアウフグース、がっちりきまる
塩サウナで肌すべすべ

サ飯はキムチチゲ鍋、最高！！

皆さんのサ活見て、気になって来てみた

サウナ 8分×2、10分×3
(爆風ロウリュ1、マイルドロウリュ1)
水風呂 100秒×5
外気浴 5分×5

ロウリュは爆風もマイルドも人気の熱波師SSK、
外気浴までSSKの風を浴びれて最高！
しっかりととのいました♪

朝ウナ

サウナ 10分×3
水風呂 100秒×3
休憩 5分×3

サウナも水風呂いい温度で気持ちよかった！
サ飯はカレーうどん、うまい！

自転車の後はサウナ！

炭酸泉20分であたたまってからの、
サウナ12分×3
水風呂 100秒×3
休憩 5分×3

水風呂で筋肉も冷却
しっかり蒸されて気持ちよかった！

夜はあるごの湯

サウナ 12分×5(ロウリュウ1)
塩サウナ 12分×1
水風呂 100秒×6
外気浴 5分×6

しっかり蒸されてキッチリととのいました！

朝ウナ

サウナ 12分×3
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

朝からスッキリ！

朝ウナ

ボナサームサウナ 6分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2

朝から蒸されて気持ちよかった！

今日はニューウイング

ボナサームサウナ 10分,11分,12分×各1
テルマーレサウナ 12分×1
ミニプール 100秒×4
休憩 5分×4

1セット目でしっかりととのった
ミニプール最高っ！

初、太古の湯グリーンサウナ

サウナ 12分×3
(ロウリュウ1回)
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

ロウリュウをラストにもってきてサイコー！
太古の湯もよかった

近くの焼肉屋さんでサ飯♪

山梨のお気に入りホテル

サウナ 10分×3
水風呂 100秒×3
休憩 3分×3

掛け流しの温泉で仕上げ！
サウナ情報がないので調べるために、もう1セットいってきます！

朝ウナ

フィンランドサウナ 12分×1
水風呂 100秒×1
外気浴 5分×1

露天風呂も気持ちよかった！