はっしー

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナーセット

豊後きのこカレー&オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

長崎佐賀サウナ旅のラストとなる3軒目はこちらへ。
前日サウナサンに続き、こもれびでも熱子さんが扇ぐと知り、追っかけることに笑
初訪問だったのでアウフの前に予習も兼ねてサウナ室をチェック。ここのサウナ室はとにかく広い。巨大スクリーンが2面もある。座面も4段あり、まさに劇場型サウナ。このサウナ室で熱子さんはどんなパフォーマンスを見せてくれるのか。

予習を終え、いよいよアウフグースがスタート。🍃
アウフグースショーと言うことで、ラジオDJに扮した熱子さんがストーリーを展開していく。
ショーはフリースタイルと違って、ただタオルを扇ぐだけじゃなく、役になりきり、その世界観を作り出して観客を引き込んでいく難しさがあるように感じる。
でも、さすが熱子さん。サウナ室にラジオの世界観を完全再現していた。サウナにちなんだペンネームとトーク、リスナーであるアウフグースを受ける側の気持ちを汲んだ選曲、そしてリスナーに寄り添った熱波を届けてくれる。10分間の番組だったが、このラジオ毎日聴きたいと思った。

そんな神回を終えた後、水風呂と外気浴でととのう。この日は最強クラスの寒波が来ており、雪が舞うほど寒かった。でも、そんな寒波を感じさせないくらいに、アウフの後はぽかぽか暖かかった。熱子さんのアウフグースはやっぱ凄すぎる🔥✨
アウフで九州を熱くしてくれた熱子さん、ありがとうございました！そしてお疲れ様でした！
また九州に世界の風を吹かさせに来てくれることを心から願ってます🙏

アジフライ定食

長崎・佐賀のサ旅を終えてから、ホームへ。
道中の雪景色を見て心身共に冷え、暖を取りたくなり気づいたら来ていました。
湯通ししてから3種類のサウナを堪能。
楽しかった旅の余韻に浸りながら、ホームで明日からも頑張ろうと思いました。

長崎佐賀サウナ旅2軒目はこちら。
この日はサウナサン創業40周年ということで、感謝祭を開催。
出た目でポン！や感謝祭特別メニューがある中で、特に盛り上がったのは五塔熱子さんによるプレミアムアウフグース！🍃

自分は、18時と20時の回に参加しました。
18時は今の時期にピッタリなクリスマスソング、20時はスラムダンクのテーマソングといったトレンドを取り入れた曲とともに、熱波を送ってくれました。
一人一人にしっかり熱波が届くように、扇いでくださいました。それに加えて、サウナ室という過酷な状況の中でも、熱子さんは常に笑顔でパフォーマンスしていたのが印象的でした。

また20時の回では、足立社長もアウフに参戦！
お二人には豊後大野のサウナ万博でアウフグースの基礎を教えていただいたので、ついに師匠たちの風を同時に受けれることに！
熱子さん×足立社長のコラボアウフグースは、とにかく凄かった！お二人が満身創痍になるまで全力で扇いでいた姿は、かっこよかったです✨

お二人のアウフをまた受けれる日が来ることを期待しています！

煮魚定食

長崎佐賀サウナ旅の最初はこちらへ。
サ仲間が揃っておすすめしていたので、以前から気になっていました。
そして待望のサウナチャンスが到来！
到着するとそこには改装中の蟹御殿🦀が。
本当にサウナやってるのか心配になりながらも館内へ。
受付を済ませ、大浴場へ向かいます。
今回は2階が男湯ということで階段を登り、いざサウナ室へ。
そこには、ikiストーブが中央に鎮座しており、サウナ室全体が珍しい形をしていました。
そして、なんといってもサウナ室の窓から有明海を望めるではありませんか！
景色を眺めてながら、静寂のサウナ室で蒸されるなんて最高すぎる…✨
水風呂は露天にあり、全身浸かれる深さで温度もちょうど良い。
水風呂で身体をしめた後は、インフィニティチェアに座って外気浴。
景色と海風を感じながら、ととのいました。
この日は、寒波の影響で海風も寒かったですが、ガウンを借りれたので外気浴で身体が冷えきることはありませんでした。季節が違えば、いろいろな外気浴の感じ方を楽しめそうです。
（写真は施設の方に撮影許可を取っています）

約1ヶ月ぶりの山の湯ということで、焱熱地獄サウナでフルセット。
あの薄暗くて静かなサウナ室がやっぱり良い。
セルフロウリュは石が鳴いたり鳴かなかったりするのはご愛嬌（笑）
それでも、しっかり蒸されて1週間の疲れを吹き飛ばすととのいができました。
久々にセルフロウリュのサウナに入れて、喜びのあまり4セット目も入りました。
忘年会シーズンだからなのか、人も少なくゆったりサウナを満喫できました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12月に入り急に寒くなったので、こちらへ。
120℃に迫る勢いのサウナ室で、しっかり蒸される。
火照った身体を水風呂に浸した後は、イスに座り目を閉じて休憩。
熱さのおかげか、ととのうことができたし、あまみがバチバチに出ていた。
ととのった後、目を開けると大浴場一体に湯気が充満している。
ここは天国なのかと錯覚してしまうほどに、少し幻想的な空間が広がっていた。
とにかく最高だった。
また蒸されに行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バリ風リゾートにある昭和ストロングサウナは、ギャップがあって良い（笑）
水風呂は、夏場と比べてキンキンに冷えていて最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2日連続でライドオン。
遠くてもなぜか来てしまうのが、やまなみの湯。
サウナーを引き寄せる謎の引力がある気がします笑
今宵も多くの人が引き寄せられていました。
サウナは昨日より温度高めのセッティングで、しっかり蒸されました。
冬が近づくにつれ、水風呂がキンキンに冷えていくような気がします。
外気浴は夜風が少し肌寒く感じる中、インフィニティチェアに座ってととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

この日の焱熱地獄サウナは、セッティングがベストコンディションでした。セルフロウリュして、しっかり蒸された後は、外気浴でぐわんぐわんにととのいました😇
サ飯は、太一にしようと思ったらまさかの定休日…
仕方がないので、お向かいにある菊の屋でラーメンをいただきました。

菊の屋別府店

ラーメン

今回はサウナセレモニーを体験。
フィンランドから来日したサウナコンケリのお二人がウィスキングをしてくれました。
二人のウィスキングのおかげか豊後大野の山奥でサウナの本番フィンランドを疑似体験することができました。
またいつかセレモニーが体験できることを心から願っています。

ラム麻婆

今日は山の湯ということで夕方にイン。　
日曜ということもあり多くのお客さんがいました。
ロウリュサウナは、安定の湿度MAX。
おそらく前の利用客のロウリュのやりすぎかな？
湿度管理が上手く行けば、かなり良きサウナになると思う。
とはいえ、部屋が薄暗いからメディテーションサウナとして利用するのも最高です。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナでしっかり3セット決めました。
そして今日は銭湯の日ということで、
タオルをいただきました😊
サウナ飯は近くのすき家で朝食セットにしました。

すき家 大分明野店

牛まぜのっけ朝食