週末登山家 兼 晩酌･雑談担当

今年のサウナ初めはここ♪
2週間ぶりのサウナ。
相変わらず湿度が高くてすぐに大量の汗が！　
1セット目から半端ないアマミも発生。
梅の香りのロウリュは初めてで、サウナハットがいい匂いになった。
気絶寸前の計4セット！！

今日は仕事納めなのでその後サウナへ。
他の人も同じなのか、今日のトトノイは多め。
高温サウナ
→メディサウナ
→メディサウナ
→メディサウナ
計4セット。
その後は食べて飲んで仮眠ルームでゴロゴロ。
いいサウナ納めとなりました。

トトノイが来年1月から、写真の様に料金体系が変更される。
18時以後は
3時間コースが無くなって、2時間超はフリーとなっている。

平日休みを利用してサウナへ。
今日のサウナ室の温度は少し低めか。
日が暮れる景色を時々見ながら計4セット。
最近はアマミがよく出てしっかり整う。

アプリ対応になって初めての来店。
家族纏めてスタンプが出来なくなったことは残念!

地元なのに初入店。
噂通りいい香りがするサ室！
1セット目からクラクラしてアマミがっ！
計3セット。

アプリのクーポン使ってビールで仕上げる♪

カツ丼

腹減ってて奥の方を少し食べた写真…。

今日は「ととのいの日」というイベント日。偶然で狙って来た訳ではないのだが、ハッカ水風呂を堪能。
計4セット。
久しぶりにアマミも出現した。

最終セット後に「アウスグースやりま〜す」とのアナウンスが…。

また来よう！！

20年ぶりにウェルビー福岡へ。
前の状態は覚えてないけど、かなりリニューアルされて綺麗になった。

しかし残念ながら私には合わない。
浴槽がないから湯舟につかれない。
質の悪い客もいた。
残念…。　一応5セット。
多分もう行かない。

生姜焼き定食

ボリュームもあり、肉も柔らかくて美味しかった。

午前中仕事だったので昼から入店。
高温サウナ、メディサウナ、そして昼食を摂ってから仮眠。
最後にメディサウナでセルフローリュ仕上げ。
今回は計3セット。

建設中の個室サウナは、貸し切りの家族風呂的なサウナとのこと。
女性も入れる様になるって店員さんが言ってました!

久しぶりのサウナはホームとしているコロナの湯。
1セット目から整った。
かなり調子がいい。
2セット目はアマミが出現！！
「いい風呂の日」なので水風呂もハッカ入り、体感温度としてはかなり冷たく感じる。
本日、計4セット。

今回は12時から17時までのロングスティ。計6セット。
入浴→昼食→仮眠→サウナを予定して昼食を終えたころ、特別に熱波を行うとのことで急遽サウナへ！
早番に替わったN村氏から熱波を貰う。
2ヶ月ぶりなので上手く風を送れかなったかもと言われていましたが、最高のアウスグースでした。
普段、この時間は熱波しないようです。

残念だったのは、食事のメニューが減ったこと…。
カウンターのお姉さんに聞くと、冷凍物をなくしたからだとのこと。
唐揚げ定食、ものすごく美味しかった！！

写真はインフィニティでトトノイながら撮った青空。外気浴も日中ならまだ寒くない。

1番　メディケーションサウナ
2番　メディケーションサウナ
3番　高温サウナ
4番　メディケーションサウナ
という打順で計4セット。
ここは2つとも最高のサウナなので、打順の組立が難しい。
メディケーションサウナでセルフロウリュが目当てだったので、トップバッターは高温サウナが正解か？
飲み食べ、ゴロゴロもして3時間。
ゆっくりできました。
クーポンを使ってハイボールを注文したら、レモンサワーがきた…、これはご愛嬌。何も言わず美味しくいただきました。

ハムエッグ定食

朝ごはんの夜版といった感じ。 とても美味しかった。 しかし、メニューが減ったな～。と

今日は日曜日だから混雑を覚悟していたが、ローリュ等のイベントがなかったせいか、かなり空いていた。
久しぶりに最上段に座ると、あきらかにいつもの2段目との違いを感じる。

まず、オートローリュ後すぐに湿度による熱さがやってくる。
次に心拍数の上昇が早い！ 入室後4分ほどで140bpm越え！！

今回は珍しく、1セット多い計5セット

豊田湖へキャンプに行った帰りに立寄り。
キャンプ客は割引券が貰えるから510円で入湯。
コロナ対策でサ室は5名までの制限があって待ちの状態。
通常の高温サウナなのに、何故か少し湿度を感じる。
今回は計3セット。
秋風と太陽光の外気浴。

今日は3名の熱波隊による熱波イベントが
開催された。その時のみサ室は超満員。
タオルではなく巨大ウチワで熱波するスタイル。
熱波師さん達は汗だくで頑張っていた。
本日、計5セット

十坊山へ登山後に初めての訪問。
しきじ同様に飲める水風呂。
水が兎に角美味しい！
サ室は湿度低めのドライサウナ。
今回は時間の都合上、計2セット。
気温が下り、外気浴が寒くなってきた。
秋を感じる。

N村さん熱波師引退（一時引退？）お疲れ様でした。
今日は月末で期末で週末。ということでサウナで独り慰労会。
計4セット。
他の方の投稿にもあったがココは水が美味しく！　そして確実に整う！
店名に偽りなし！！

この時間帯が一番混んでいるかも。
水風呂は16度表示だったけど、やっぱりここは数値よりも冷たく感じる。
今回は3セット。
何気に休憩室がお気に入り！

勿論、宿泊なので翌日も早朝サウナ。　
＃ボリーナ　のシャワーが心地よい。
朝はサウナやってないという情報もあったけど、6時からやっていて
100℃のサウナに入れる。
今日は台風の為、早く帰らないといけなくなったから1セット。
ウォーターバーは朝やってなかった。朝も是非やってほしい。

北アルプス五竜岳、唐松岳と登山した後に宿泊。
ここはかなりサウナに力を入れたホテル。サ室に備え付けのタオルを自分で敷くスタイル。初めてなので先輩サウナーさんを真似て敷いてみた。上手く敷かないとおしりや足裏がかなり熱い！
セルフロウリュも声掛けすると、「どんどんやって下さい」と言われて心地良い。
聖地しきじと同じく飲める水風呂。かなり優しい水で旨い。合計4セット。
更にシャワーヘッドがボリーナだった。どこまで優しいんだ五龍館。
＃五龍館　＃登山　＃北アルプス　　＃五竜岳　＃唐松は

ハンバーグとバイキングディナー

お洒落で味良

本日は計4セット！
混雑が嫌いなので、今回はロウリュ回避。
すると、他のサウナーさんの書込みをみると、今回はアウフグースもやってたそうで…。通りで係員が3名も居た訳だ。
いつも「今からロウリュやります」って言ってくれるけど、
「アウフグースもやります」って言って欲しかったよ～。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

熱波師さんに合わせて入店。
1セット目は高温サウナで10分汗を出す。
2セット目に熱波師さんから熱波＆おかわり熱波を受ける。そのおかげで信じられないくらいのあまみが発生！
最後はセルフロウリュで計3セット。
相変わらずここのお客さんは礼儀正しくて素晴らしい！