週末登山家 兼 晩酌･雑談担当

今回は12時から17時までのロングスティ。計6セット。
入浴→昼食→仮眠→サウナを予定して昼食を終えたころ、特別に熱波を行うとのことで急遽サウナへ！
早番に替わったN村氏から熱波を貰う。
2ヶ月ぶりなので上手く風を送れかなったかもと言われていましたが、最高のアウスグースでした。
普段、この時間は熱波しないようです。

残念だったのは、食事のメニューが減ったこと…。
カウンターのお姉さんに聞くと、冷凍物をなくしたからだとのこと。
唐揚げ定食、ものすごく美味しかった！！

写真はインフィニティでトトノイながら撮った青空。外気浴も日中ならまだ寒くない。

1番　メディケーションサウナ
2番　メディケーションサウナ
3番　高温サウナ
4番　メディケーションサウナ
という打順で計4セット。
ここは2つとも最高のサウナなので、打順の組立が難しい。
メディケーションサウナでセルフロウリュが目当てだったので、トップバッターは高温サウナが正解か？
飲み食べ、ゴロゴロもして3時間。
ゆっくりできました。
クーポンを使ってハイボールを注文したら、レモンサワーがきた…、これはご愛嬌。何も言わず美味しくいただきました。

ハムエッグ定食

朝ごはんの夜版といった感じ。 とても美味しかった。 しかし、メニューが減ったな～。と

今日は日曜日だから混雑を覚悟していたが、ローリュ等のイベントがなかったせいか、かなり空いていた。
久しぶりに最上段に座ると、あきらかにいつもの2段目との違いを感じる。

まず、オートローリュ後すぐに湿度による熱さがやってくる。
次に心拍数の上昇が早い！ 入室後4分ほどで140bpm越え！！

今回は珍しく、1セット多い計5セット

豊田湖へキャンプに行った帰りに立寄り。
キャンプ客は割引券が貰えるから510円で入湯。
コロナ対策でサ室は5名までの制限があって待ちの状態。
通常の高温サウナなのに、何故か少し湿度を感じる。
今回は計3セット。
秋風と太陽光の外気浴。

今日は3名の熱波隊による熱波イベントが
開催された。その時のみサ室は超満員。
タオルではなく巨大ウチワで熱波するスタイル。
熱波師さん達は汗だくで頑張っていた。
本日、計5セット

十坊山へ登山後に初めての訪問。
しきじ同様に飲める水風呂。
水が兎に角美味しい！
サ室は湿度低めのドライサウナ。
今回は時間の都合上、計2セット。
気温が下り、外気浴が寒くなってきた。
秋を感じる。

N村さん熱波師引退（一時引退？）お疲れ様でした。
今日は月末で期末で週末。ということでサウナで独り慰労会。
計4セット。
他の方の投稿にもあったがココは水が美味しく！　そして確実に整う！
店名に偽りなし！！

この時間帯が一番混んでいるかも。
水風呂は16度表示だったけど、やっぱりここは数値よりも冷たく感じる。
今回は3セット。
何気に休憩室がお気に入り！

勿論、宿泊なので翌日も早朝サウナ。　
＃ボリーナ　のシャワーが心地よい。
朝はサウナやってないという情報もあったけど、6時からやっていて
100℃のサウナに入れる。
今日は台風の為、早く帰らないといけなくなったから1セット。
ウォーターバーは朝やってなかった。朝も是非やってほしい。

北アルプス五竜岳、唐松岳と登山した後に宿泊。
ここはかなりサウナに力を入れたホテル。サ室に備え付けのタオルを自分で敷くスタイル。初めてなので先輩サウナーさんを真似て敷いてみた。上手く敷かないとおしりや足裏がかなり熱い！
セルフロウリュも声掛けすると、「どんどんやって下さい」と言われて心地良い。
聖地しきじと同じく飲める水風呂。かなり優しい水で旨い。合計4セット。
更にシャワーヘッドがボリーナだった。どこまで優しいんだ五龍館。
＃五龍館　＃登山　＃北アルプス　　＃五竜岳　＃唐松は

ハンバーグとバイキングディナー

お洒落で味良

本日は計4セット！
混雑が嫌いなので、今回はロウリュ回避。
すると、他のサウナーさんの書込みをみると、今回はアウフグースもやってたそうで…。通りで係員が3名も居た訳だ。
いつも「今からロウリュやります」って言ってくれるけど、
「アウフグースもやります」って言って欲しかったよ～。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

熱波師さんに合わせて入店。
1セット目は高温サウナで10分汗を出す。
2セット目に熱波師さんから熱波＆おかわり熱波を受ける。そのおかげで信じられないくらいのあまみが発生！
最後はセルフロウリュで計3セット。
相変わらずここのお客さんは礼儀正しくて素晴らしい！

本日はほぼ満席。
4セットをオートローリュで堪能♪
ここの水風呂は流れがあるので、羽衣が壊されて実温より冷たい！
外の炭酸湯ではヒバの木が入れられて、香りに
とても癒やされた。
帰りにヒバの木（入浴チケット2枚付き）と回数券を購入。

今回は千葉へ出張の為、遠征サウナへ。
ここには2度目の訪問。
サ室は扉の開閉に温度が影響を受けない設定となっている。　映画館の様に横の扉から入って進み、右後方部に座る仕組み。
オートローリュは30分毎なので、湿度は低く熱を感じるストロング系。
秀逸なのは、整いスペースと椅子が充実していること。
時間の都合上、2セットで終えた。

今日は日曜日だからか家族や学生が多め。ここはいつも、サウナハットを被っている人が私を含めて2人程だがマイサウナマットを持っている人はその3倍程。
個人的にはサウナハットの方を進めるが…。

サ室はほぼ満席。
3セットともそのような状態だった。
そのせいもあって、温度計見忘れるというミスも…。
私はいつもの様にサウナハットを深く被った虚無僧スタイルで、今日も気持ちよく蒸される。
実は4セット目としてサ室に入ったのだが、そのタイミングでマット交換となったので退室。
今回も充分整えた～。

受付に「故障により水風呂がぬるいです」と書かれていたけど、14℃の表示。
体感的にはそれ以上。かなり冷たかった。

今日は4セット！
盆休み期間はスタッフさんが行うローリュはお休みな様子。
しかし、いつもの通りオートローリュで適度な湿度のサ室に満足♪

今回が2回目の訪問。
会社帰りに4セット。
内1セットは熱波士の熱波でととのう。
金曜日の夕方だったけど混雑してなくて良かった。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース