今日は日曜日だから混雑を覚悟していたが、ローリュ等のイベントがなかったせいか、かなり空いていた。
久しぶりに最上段に座ると、あきらかにいつもの2段目との違いを感じる。

まず、オートローリュ後すぐに湿度による熱さがやってくる。
次に心拍数の上昇が早い! 入室後4分ほどで140bpm越え!!

今回は珍しく、1セット多い計5セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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