SEI SEIKO (NEW)

本日は予定していたキャンプ🏕が諸事情により急遽中止に😰…ならば実家🏠に親父の様子を見に行く日に予定変更…ということで早起きして🚃〜🚌〜🦦〜🏠の鉄板コース🤙

10:15イン〜着替え🎽〜一服🚬〜洗体🫧〜下茹でナシでサ室🧖‍♂️に直行…今日も相変わらずSKCは熱い🔥…ノーマルでもズシリとくるパンチ力👊がハンパない🥵💦

前回ブロワー🔥🌪🙌で焼かれて鮭鱸アウフ💃🕺前日に負傷🤕〜今回はブロワー恐怖症を克服すべく目を瞑ってブロワーを見ずに音だけを聴いて勝負😑〜結果ブロワーの音🌬だけ聴いてる方が恐怖とスリル倍増😱〜再びSKC🦦🧖‍♂️の洗礼…激アツのロウリュウ🔥🌪と水風呂スプラッシュ⛲️もいただきサタデーSKC🦦を満喫🙌

上段6分x1+中段8分x1+下段8分x2=計4セット🧖‍♂️の休日激アツコース🥵

偶然＝必然…サフレの皆様集合でサ飯🍜〜ビンゴ大会🎯も楽しんで本日はフィニッシュ💦

送迎バス🚌に乗り実家🏠に顔を出し親父と晩飯🍣食べて🐈と戯れて本日のミッションコンプリート🙆‍♂️

本日も楽しい一日と激アツの熱波🔥🌪をありがとうございました🙇‍♂️

広東麺と唐揚げと瓶ビール

昨日〜今日と東北地方の某所へ出張🚄
もしかして帰りに上野下車モード〜北欧の可能性もるな🤔…ということで念の為出張の荷物にサウナセット🧖‍♂️をしのばせてみたものの〜結果かなりのハードスケジュールでヘロヘロ😵‍💫〜やはり今宵はおとなしくノーサウナ〜帰宅…かと思い帰りの🚄に乗り込んだら〜絶妙なタイミングで◯ONYさんより🟥予告😵
勿こちらもスタンバイOKよ🙆‍♂️ってことで上野下車〜20:00イン🟥

ロッカー🈵…今日は混んでるな〜篠くんアウフ20:30回受けたいけど疲れてるしノーサウナ〜トゴールのみでもいいか…と洗体🫧を始めたものの条件反射的に身体が反応〜下茹でもウォーミングアップも無しで慌ててアウフ待ち列に合流💦🤣

サ室回転待ちで数分出遅れたものの無事に序盤でサ室イン〜もっと熱くてもいいよ🔥と思いつつも篠くんのマイルドな風が疲れた身体に沁みる🙌〜オールスター⚾️観ながら延長込みの15分コース🧖‍♂️

さすがに今日はお疲れモード〜時間が経つにつれあちこち賑やか👯‍♂️になってきたところで早めにアウト〜食事処に移動して昨日からの麺モードを満たすべく久しぶりの味噌ラーメン🍜

篠くんアウフ上段〜延長込み15分x1+上段10分x1=計2セットの出張お疲れ様セット🧖‍♂️😵‍💫〜食事処で定番の瓶ビール🍺＋味噌ラーメン🍜…丁度良いカンジ👍の3hコースでフィニッシュ💦

今宵も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

味噌ラーメン🍜と瓶ビール🍺

本日はブルーマンデー😥…ではなく鮭鱸マンデー🙌🔥🔥
今日こそは久しぶりのリラックス回⁉️完走🏃‍♂️を信じて20:00回をゲット🙌

再び流行り病が猛威を奮ってきたので社員に在宅🏠指示して新入社員のオッさんも率先して在宅🏢ワーク💻😎

しかし朝からあれやこれやと野暮用だらけで仕事が捗らず…オマケに先週から夏休み凸入🤙で楽勝こいてるJC娘👱🏻‍♀️に邪魔されて逃げるように自宅を脱出😭〜19:00イン🟥

着替え👕〜一服🚬〜ウォーミングアップ🧖‍♂️上段10分x1〜水通し〜そこそこ余裕な感じで20:00 鮭鱸プレミアムアウフグース凸入💃🕺🔥

⑧番目イン〜今回は一昨日の赤坂📺🧖‍♂️特集でボンヤリと映ってた時と同じ最近お気に入りの下段ストーブ横横ポジションをゲット👍〜序盤はイイ感じの瞑想リラックス😑〜今日こそは本当のリラックス回⁉️〜久しぶりに完走🏃‍♂️の予感🤲〜しかしそんなに甘くないのが鮭鱸リラックス🔥🥵💦

中盤から徐々に離脱者が増えて🫣〜見渡せば結局激アツ🔥好きのほぼイツメン🤣〜おかわり入ってからはもはや限界寸前でアチアチ🥵言いながら身体をモジモジ😵‍💫〜「20:00回はリラックスなので優しい風を送って行きますね〜⚠️」って鮭ちゃんの悪意に満ちた笑顔🦹‍♀️〜最後は両足🦵メインに焼かれて限界突破でアウト🔥🆘🥵〜残念ながら今宵も完走ならずでしたが程良く激アツリラックス回⁉️を楽しんだところでムリせず終了となりました😇

プレミアムアウフx1＋サウナ上段10分x2=計3セットの鮭鱸ルーティン〜食事処でサクッと食べてフィニッシュ💦

今宵も極上のリラックス⁉️と熱波🔥🌪をありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと瓶ビール🍺

マンデーSSKさん盛り⤴️は最&高🙌

今日か明日⁉️…北欧🟥の気分🧖‍♂️💦
と思っていたら本日は先週初めて北欧でアウフ受けてツボった柴田さんが来る😵ということで急ぎ仕事を切り上げてちょい遅刻の19:20イン🟥

🟥下で偶然の◯ラーさんを撮影🤳〜そんな自分を◯ONYさんに撮影🤳されてる気配MAX🤣

フロント前で柴田さんと福岡から来たれぴこちゃんと偶然ご挨拶🫡

急いで着替え👕〜洗体🫧〜ウォーミングアップ🧖‍♂️上段6分〜ようやくチラー復活の水風呂〜何やら皆さんソワソワムードでかなり早めの15分前並び開始で20:00回柴田さんアウフグースにスタンバイ🙆‍♂️〜上段ゲットしてスタート🤲

ローズ系⁉️（忘れた）のアロマ〜先週に続き柴田さん独特の世界観〜切れのある身のこなしと思わず見惚れてしまう華麗なタオル捌き〜後半はペースアップ🌪⤴️〜これがまた絶妙なサジ加減の湿度と温度で身体の芯まで熱が入る👍〜外気チェア💺でCDS受けて昇天😇🙏

21:00回は初れぴこちゃんアウフ✨
20:00回のソワソワムードが更に早まり20分前位から並び開始😵…皆さん早過ぎるって💦
上段には激アツ🔥好きの🟥マンデーズがストーブ側から偶然横並び🫣〜ドリカムの女子カラオケ定番ソング🎙〜キンモクセイのアロマはオッさん好みの匂い🙆‍♂️〜小さな身体で頑張って扇ぐれぴこちゃん…慣れないアウェーで良く頑張りました🥹👏
北欧🟥のサ室は音量も湿度も温度ももっと上げて大丈夫だからね😅⁉️

延長戦で柴田さんのおかわりアウフあり🙌
これは全くの想定外だったので偶然のラッキー🎯〜れぴこちゃん含めトータル15分超💦　
久しぶりに延長戦までフルコースを満喫🤙

サウナ上段6分x1+上段8分x1+柴田さんアウフx1+れぴこちゃん〜柴田さんアウフx1=計4セットの3h平日アウフグースセットでフィニッシュ💦

今宵も最高の風と癒しをありがとうございました🙇‍♂️

三連休サ活の〆はやはりホーム北欧🟥

本日の鮭鱸プレミアムアウフグースは最近仕事で間に合わない18:00と19:00回をチョイス🤲

17:00🟥イン〜ビル前で写真🤳撮ってたら後方に何やら誰かの気配が…🛗に乗りかけたけど気になって戻るとリクくんと鮭ちゃんのペアではなくリクくんと◯シさんペアでした🤣

着替え👕〜一服🚬〜洗体🫧〜サ室🧖‍♂️上段10分のウォーミングアップ💦〜外気🌆〜引き続き水温高めの水風呂で水通し〜いざ鮭鱸アウフ18:00回凸入😎
10番目イン〜下段は既に🈵…ならばと◯シさん並びで久しぶりの上段正面へ🙌
いや〜上段正面こんなに熱かったっけ⁉️🥵
リラックス回のはずなんだけど久しぶりの18:00回はストーブ絶好調でリラックスどころか序盤から修行モード🔥💦
中盤から早くも離脱者多数で自分も目の前の下段へ避難〜結果どこへ避難してもムリ⚠️🆘〜しばしリクくんの熱波を前屈みで耐えてみたところでギブアップ🤣🏁

しばしの休憩🚬を挟み続いて19:00ショーアウ💃🕺🔥
今回は9番目イン〜完走狙いで安定の指定席下段柱裏をゲット👍
やはり下段は楽だな〜🙌と序盤は2人のシンクロ🌪を楽しみながら余力を残して中盤戦へ…と思っていたら何と序盤の鮭ちゃんパートで音🎵が止まるハプニング😵〜そのまま無音アウフに凸入🤫
北欧🟥のサ室で無音の鮭鱸アウフ…初めてな気がする🤔〜静寂の中鮭ちゃんが力強くタオルを扇ぐ音だけが響く…これはこれで新鮮👍
そしてリクくんに交代し引き続き無音アウフ🌪〜かなり熱くしますよ〜🔥がツボでバカウケww〜直後に上段の皆さん申し合わせたかのように一斉に離脱😵…今日は皆さん早め💦⁉️〜やはり上段は熱いよね🥵🤣
ラストは生存者3名〜下段正面に集合しリクくんにもうちょっとだけ🙏🔥とリクエスト〜早々に焼かれてアチアチ連発し終了🆘🥵😇
残念ながら本日は二回ともリタイアでしたが自分的に丁度良いところで離脱…これはこれで良し👍🙆‍♂️

プレミアムアウフx2＋サウナ上段10分x1=計3セットの三連休最終日軽めモードでフィニッシュ💦

今宵も極上のシンクロパフォーマンスと新鮮な無音熱波をありがとうございました🙇‍♂️

ヒマな三連休の一日位は実家🏠に顔出さねば…ということで早起きして実家に行く前にお近くのSKCに先行入館8:30イン🦦

一歩間違うとサウナ🧖‍♂️〜ランチ🍜🍺〜リクライニング💺で昼寝💤〜目覚めたら夕方🌆で結局終日引きこもりという可能性😰もあるので今日は実家に行くという本来の目的（最近家族の仲間入りした猫🐈に会う為に）を見失わぬよう朝イチから飛ばしてサウナ中段8分x5セット💦

それにしても相変わらずSKCは熱い🥵
たまにしか来れないし…と欲張りラストはブロワー🔥🌪🙌で焼かれて明日の鮭鱸アウフを前に両手両足負傷⚠️🤕〜水風呂スプラッシュもいただき久しぶりのSKC🦦🔥を満喫し本日のサ活はフィニッシュ💦

食事処で唐揚げとレバニラ炒めとビール🍺〜ビンゴ大会🎯〜ちょいと昼寝してから夕方実家🏠に顔を出し🐈にも会えてミッションコンプリート🙆‍♂️

楽しい一日と激アツの熱波をありがとうございました🙇‍♂️

唐揚げとレバニラ炒めと瓶ビール

三連休の初日…ずっと☔️続きで⛳️行けず😔
午前中💇‍♂️〜表参道で友達の講演会🎤に顔出して〜かなり遅刻の19:30イン🟥

連休初日とあってなかなかの混み具合🧖‍♂️〜サ室は出入り多めでややマイルド💦〜前ノリ五分🏄‍♂️からの20:30ヒノくんアウフ👍〜トゴールは仲良しコンビが楽しそう🎙🙌

サウナ上段8分x1+下段12分+ヒノくんアウフ下段x1=計3セットの三連休のんびりお疲れ様セット🧖‍♂️〜食事処で定番の瓶ビール＋麻婆丼…食べ過ぎの3hコースでフィニッシュ💦

今宵も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

瓶ビールと麻婆丼

仕事💻を終わらせて19:15イン🟥〜本日は柴田さんのアウフグース20:00回にロックオン🎯

着替え👔〜一服🚬〜洗体🫧〜サウナ上段8分x1のウォーミングアップ🧖‍♂️〜引き続き水温高めの水風呂で体温下がらず🤒〜外気☔️〜いつの間にやらサ室前に並びの気配🫣〜タイミング良く合流🙆‍♂️

始めての柴田さんアウフ🙇‍♂️&相変わらず絶好調の北欧サ室🥵ということで念の為最近お気に入りの下段ストーブ横横席へ😅
スタートから何とも趣きのある独特の雰囲気〜緩急の効いたメリハリのある風〜見事なタオル捌き〜後半の盛り上がり〜お陰様で身体の芯まで熱が入りました💦🙌🙇‍♂️

サウナ上段8分x2+柴田さんアウフx1=計3セットの平日お疲れ様セット🧖‍♂️〜食事処で定番の瓶ビール＋夏メニューの冷やしたぬきそば〜結局ラストまで延長戦のフルコースでフィニッシュ💦

今宵も仕事終わりに癒しのひと時と素晴らしい熱波をありがとうございました🙇‍♂️

瓶ビール+冷やしたぬきそば

鮭＆鱸コンビACJ2022日本予選優勝おめでとう㊗️🎉ということで熾烈な予約合戦を勝ち抜き20:00リラックス回をゲット🙌

先週はオリ1でアベフグースだったので1週間ぶりのマンデー北欧🟥

フライング気味に仕事を撤収し18:30🟥インしたものの結局仕事が終わらず受付け横でパカパカ💻💦〜続々とマンデーズ登場👀〜着替え👔〜一服🚬〜ウォーミングアップ🧖‍♂️上段10分x1〜水通し〜まぁまぁドタバタで20:00 鮭鱸プレミアムアウフグース凸入💃🕺🔥

⑦番目イン〜今回は下段ストーブ横横ポジションをゲット👍〜優勝🥇直後の凱旋アウフということでいつも以上にサ室全体がお祝いムードMAX🎉🙌〜しかし序盤からまぁまぁ熱いぞ🔥🥵💦
一応リラックス回⁉️ということで序盤は優勝コンビの見事なタオル捌きと優勝祝いにゲットしたというアロマの香りで癒される〜中盤からスイッチが入り上段から徐々に離脱者が増えて🫣〜終盤下段の自分も徐々に限界が近づき〜最後は◯ずくんにロックオンからのまたもやもらい事故🤕で両足🦵焼かれてアチアチ連発😂しながらアウト🔥🆘🥵〜残念ながら完走ならずでしたが2人の凱旋アウフを程良く楽しんだところでムリせず終了となりました😇

プレミアムアウフx1＋サウナ上段10分x2=計3セットのドタバタルーティン〜食事処でACJ2022を振り返る会🍻🙌🎉に参加してフィニッシュ💦

今宵も極上のパフォーマンスと熱波をありがとうございました🙇‍♂️

瓶ビールと半カレーと肉野菜炒めの満腹セット

昨日は北欧を目前にして隣の隣のビル🏢で仕事飲み🍻という修行😂

今日こそリベンジということで仕事💻を終わらせて19:30イン🟥〜程良い混み具合〜サ室は安定の110℃🧖‍♂️💦〜水温高めの水風呂〜温めのトゴール…やはりホームは最高に落ち着く🙆‍♂️

サウナ上段10分x3セットの平日お疲れ様セット🧖‍♂️〜食事処で定番の瓶ビール＋肉野菜炒め〜最近流行りの味噌ラーメン…食べ過ぎの3hコースでフィニッシュ💦

今宵も仕事終わりに癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

瓶ビール＋肉野菜炒め＋最近流行りの味噌ラーメン🍜

本日は久しぶりのアベフグースを受けに久しぶりのオリ1🧖‍♂️へ🏃‍♂️

今日中に仕上げたかった仕事💻を何とか片付けて19:00イン〜一服🚬〜20:00回整理券待ちの列にタイミング良く合流🙆‍♂️〜洗体🧴〜上段8分のウォーミングアップ🧖‍♂️💦〜水通し〜いよいよ20:00リラックス回スタート〜迷わず下段中央コーナーをゲット😅

20:00回はリラックス🫠〜21:00回はアツアツ🔥〜22:00回は新プログラム🕺の予告アリ…全部受けたいところでしたが始まってみたら先週のBBQで火傷級の日焼け☀️🤕〜脱皮直後の柔肌にはリラックス回でも充分ヒリヒリ😂〜アベくんの優しくて柔らかい風🥹〜毎日サウナで更に磨かれたタオル捌き👍〜後半のちょいアツモード🔥までフルに満喫🙌

しかし既に全身ヒリヒリ😆〜これは21:00回〜22:00回は到底無理🙅‍♂️ということで残念ながら本日のアベフグースは1回のみでしたがそれでも久しぶりにアベくんに会えて癒され度MAX😇

上段8分x2+6分x1（21:00回直後のサ室は余韻でまだ激アツ🥵)+アベフグースx1=計4セットの平日アウェーセットでフィニッシュ💦

本日も極上の風と癒しをありがとうございました🙇‍♂️

先週末の☀️BBQで火傷レベルの日焼け🤕〜月曜鮭鱸アウフ🔥どころではなく自粛😭〜仕事💻〜飲み会🍻〜筋トレ💪などなど色々と忙しく急激にサ活がペースダウン⤵️して一週間ぶりの北欧🧖‍♂️

アメ横で北欧上がりの◯健さんと偶然スレチ👋〜16:15イン🟥〜土曜日ということで程良い混雑ながら今日は比較的に静か🙆‍♂️
最近は仕事終わりの19:00インがデフォルトだったので久しぶりにトゴールから見上げる上野の青空☀️〜夕焼け空🌆はやはり格別💯〜サ室はイイ感じの110℃💦〜程良いタイミングでセルフロウリュウも入り湿度も熱気も👍〜水風呂は水温高めながら構えずにサクッと入れるのでこれはこれで良し…やはり北欧🧖‍♂️は本当に落ち着く🙌

上段10分x4セットのリハビリルーティン🟥〜
肉野菜炒めと🍺の3hコースでフィニッシュ💦

本日も素晴らしい時間と週末の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと瓶ビール

TVの影響か味噌ラーメンが大人気の模様🍜