kafuji

土曜19時40分ホームサウナIN。
サ室7分✕3
水風呂1分✕3
外気浴7分✕2

安心安定激熱カラカラサウナ。子育ての関係で遠出できずホームサウナへ。
遠出サウナしたいなあ。
草加健康センターあたり。

月曜（祝日）12時10分IN。
サウナ室7〜8分✕4
水風呂1分✕4
外気浴7雰囲気✕3

1時間に1回オートローリュもあり、水風呂も広いし良いサウナですね。しかしいかんせん自宅（神栖市）から車で片道1時間30分。おもったより遠かった(笑)

オロポ&コロッケそば

けっこう麺にコシがあって旨い

18時30分ホームサウナIN。
サ室7〜8分✕3
水風呂1分✕3
外気浴7分✕2

安定激熱カラカラサウナ。良いんだけと、湿度を欲している自分がいる。子育ての都合上、この連休は高湿度求めての
サウナ遠征は無理や(泣)
20時OUT予定。

日曜19時50分ホームサウナIN。
サ室5〜6分✕3
水風呂1分✕2
外気浴7分✕2
今日もカラカラ激熱サウナ室。蒸されというより焼かれる感覚。上段は5分が限界です。いつも激熱をありがとうございます。
20時58分OUT。

初訪問。12時40分IN。
サ室6分✕3。
サ室（アウフグース）10分✕1
水風呂1分✕4
外気浴8分〜20分✕3
昨日の福島、栃木サ活の帰り道でこちらに寄り道。
サ室。４段構成。オートローリュあり。４段構成。４段目に座ったら熱いこと熱いこと最高やん。湿度あるし。
水風呂。16度。5,6人はゆうに入れるおおきさ。そしてしっかり冷たい。良いですね。休憩すペース。椅子たくさん。寝椅子もあります。
アウフグース。Nabe氏。淡々と仰いでいきます。馬力あるねー。
座ったのが2段目だったので熱量不足。上の段いけばよかったな。
総括　サ室も水風呂と休憩スペースも全て高水準です!
これは週末通っちゃうね!また近いうち来よう！

初訪問。福島遠征からの南下して、こちらに宿泊で18時30分IN。
グラウンドサウナ9分✕2セット
スチームサウナ3分✕1セット。
水風呂（16度）✕2セット。
休憩7分✕2セット。
サウナ室は大箱で、場所によって熱さが違うそうです。熱いエリアを選択。激熱ではないが湿度もありしっかりと汗をかけます。
水風呂。水深120センチの水温16度。最高や。
休憩スペース。外気浴アリ。浴室にととのい椅子4脚。
さて、焼肉食べよう!

焼肉　上タン塩

このため今日はここに 来た

12時20分、共用サウナIN。
サ室 8〜10分✕9
水風呂（川！）1分✕9
外気浴7〜20分✕8

来ちゃいましました。
有休取得。茨城県最南端の神栖市を6時30分に車で出発。福島県天栄村まで下道で5時間超（うち休憩30分）。夜中に（2歳児）に騒がれて4時間睡眠のため、疲労困憊で到着。こちら予約制で1コマ2時間2000円で自分は11時45分〜16時まで2コマ4000円で利用。多少遅刻したけど2コマ確保しているので問題なし。そしてなんと共用サウナは利用者他におらず貸し切り！以下サ活。
サウナ小屋。4人定員くらい。薪ストーブ。薪は自分で追加でいれます。セルフロウリュOK。サ室に入るとパチパチと薪の燃える音、バックミュージックに川の流れる音。今日は事実上貸し切り。臆することなくセルフロウリュ。ジワーとした熱さが室内を覆う。激しい熱さではないけど高湿度でしっかりと汗をかけます。
水風呂。川です。それほど深くないので寝そべって全身を浸します。冷たい!14度くらいか?さらに川の流れで天然バイブラ。
過去最高の水風呂体験や。
外気浴。川の目の前で木漏れ日を感じながらColemanのINFINITYにライドオン。
今日は快晴で気温暑くもなく寒くもなく最高のコンディション。虫もそれほど気になりませんでした。良い条件も重なり、感動すら覚える最高の外気浴でした。
その他。こちら水着必須です。椅子はそこまで綺麗じゃないのでポンチョ的な上に羽織るものはあったほうが良いですね。
総括。間違いなく自分の中で過去最高のサ活でした!薪ストーブサウナからの川ダイブ&外気浴。最高すぎました!冬は路面凍結とか雪とか怖いのでまた来年、雪解けを待って再訪します!

前日かるまる宿泊からの、今日はこちらへ初訪問。茨城から東京泊まりにきてサウナ施設1箇所じゃあ帰れないもんね。といわけで土曜8時45分IN。
サ室　5〜7分✕3
水風呂1分✕2
休憩7分✕2
受付で事前にLINEの友だち登録&会員登録した情報をスマホ提示して、タオル大小受け取り、いざ入館。支払いは電子決済のみです。ロッカーは大きめのリュックでも十分入る大きさです。雨のせいか空いている感じ。さくっと洗体し、サウナ室へ。3段構成。キャパは15〜20人くらいか。セルフロウリュOK。入るとサ室内は柑橘系の香りに包まれております。良い湿度、そしてアッツアッツや!これはかなり良いぞ!どうしてもセルフロウリュやりたかったので意を決して「ロウリュいっちゃつていいすか（照）」　快い（主観です）皆さんの了承をもらいロウリュ。ジュワーっとね。たまらん。
水風呂へ。14度。わりと深めの水風呂もあります。最高に体がしまります。
休憩へ。外気浴ないけど二階上がったとこにととのい椅子的なのが8脚、ベンチ2脚。扇風機あり。畳敷き、和の内装、墨絵のプロジェクター、雰囲気最高でたまらん。
以上3セットこなして64分。1750円で退館。高いし、10分ごとに課金されていくから長居できないけどそれを補って余りあるクオリティ。東京きたら絶対また行きます!

名代 富士そば 三田店

カレーかつ丼

サウナはしごの後、染みるわー

前日宿泊からの朝サウナ。土曜6時30分スタート。
岩サウナ10分✕1（アウフグース）
ケロサウナ8分✕1
水風呂（サンダートルネード）10秒✕2
水風呂（25度）1分✕2
休憩7分✕1

まさかの朝7時アウフグース遭遇。朝もやってるのか。サカナクションの音楽にあわせてのやさしめのミュージックローリュ。
ありがとうございます。

金曜（祝日）16時40分宿泊IN。初訪問。
ついにやって来ましたサウナのディズニーランドことかるまるへ。
岩サウナ8分✕2（うちアウフ✕1）
ケロサウナ8分✕3
薪サウナ10分✕1
蒸サウナ3分✕1
水風呂（サンダートルネード）10秒✕7
水風呂（25度）1〜2分✕6
水風呂（14度くらい?）1分✕1
岩サウナ:4段の大箱のサウナ。19時からのアウフグース、ミュージックローリュで馬力のあるあおぎで昇天。最高すぎる。かるまる来るときは絶対アウフ受けたほうがいいです!
ケロサウナ:セルフロウリュできるやつ。室内のの雰囲気良い、セルフロウリュ時は熱々、良いですね。
薪サウナ。5人待ちの20分待ちで入室。暗い。控えめの熱さでじっくり蒸される。向かいの鏡で薪が燃えている様子が見えます。都心で薪サウナ。良いすね。屋外の待ち時間で体冷え冷えだけどね。
蒸サウナ:蒸気ヤバい！熱い!3分で限界!
水風呂:凶悪なシングルバイブラ水風呂、サンダートルネード。わずか10秒で生命の危機を感じ脱出からの25度水風呂へ入るコンビネーション。最高。
休憩スペース:ととのい椅子の数はあるのでまあ座れないことはないです。
その他:マイドリンクの持ち込みはできない感じで、浴場内に無料ドリンクがあります。
総括:三連休初日夕方5時で当然激込みでしたが、岩サウナ、ケロサウナはそこまで待たずに入れました。薪サウナは待ちます。
慣れてくると混んでいても上手く各サウナのローテ回していけるかなと。今回は初見で浮足立ってしまったので再訪してより楽しみたいすね。さてとりあえず池袋で呑んできます!

20時5分in（21時閉館）。ゆーぽとはさきに行ったらまさかの休館日（事前にチェックしない）。急ぎ湯楽々へ。
サ室　6分✕3
水風呂1分✕3
外気浴6分✕2
今日もサ室は熱い。ありがとうございます。
慌ただしく21時out。

月曜（祝日）18時30分IN。今日も今日とてホームサウナ。
サ室　6分✕4
水風呂1分✕4
外気浴8分✕3
サ室も外気浴スペースも多少騒がしかったけど、この手の施設は多少騒がしいくらいがちょうど良い。そしてサ室は相変わらずの激熱。とても最上段には座れません。最高！今日もしっかり蒸されて最後は休憩室でハンモックに揺られながらサ活投稿。20
時20分OUT予定。今日も安心安定ホームサウナでした。

初訪問。前日金曜日に上野飲み歩き（3軒）、フリー麻雀（3700Ｇ負け）からの宿泊で朝サウナ。土曜6時スタート。
サ室　5分✕3
水風呂　40秒✕3　
休憩　7分✕2

サ室熱いぜ。下段の５分で十分や。この時間帯はオートローリュないけどこの熱さか。水風呂へ。15.3度。冷たい！40秒しか入れん!最高や。休憩へ。浴室内椅子が5,6脚。背面にある風呂から熱気がくるのが若干イマイチ。まあ都心のサウナだからね。しゃーない。
総括　サ室の熱さ、水風呂の冷たさは申し分なし！　外気浴はまあしゃーない！十分満足です!

気になっていたスパメッツア訪問!
小見川駅６時54分くらい発の電車で2時間以上かけてきやした!（酒飲みたいから車ではなく電車）
土曜9時40分IN。
ドラゴンサウナ6〜8分✕4（うちドラゴンロウリュ✕3）
メディサウナ8分✕2
塩サウナ6分✕1
水風呂1分✕7
外気浴8〜12分✕6
早々にドラゴンサウナへ。圧巻のサウナストーブ5基。そして5基同時オートロウリュの通称ドラゴンロウリュ!燃えよドラゴンのBGMとともに繰り出されるロウリュ!
激熱!離脱者続出!そして初のシングルの水風呂へ！冷てー。15秒が限界や、その後16度の水風呂へ。シングルとのギャップでむしろ暖かく感じる。外気浴へ。混んでますねー。なんとか椅子に空きをみつけて座る。いいすねー。メディサウナ。セルフロウリュで激熱に。水深157センチ（多分）の水風呂へ。深い!最高や!塩サウナ。温度低め。湿度高い!
総括　ドラゴンロウリュのインパクトは圧巻でエンタメ性抜群で楽しい！シングル水風呂や深水風呂の良い。混んでるしそれなりに騒がしいけど、サ室内の会話厳禁は徹底されています。とにかく楽しい施設ですね!また来ます!

水曜19時58分IN。
サ室　5~6分✕3
水風呂　1分✕3
外気浴　7分✕2

安定のホームサウナ。21時閉館などで急ぐ。1セット目にサ室3段目に座ったら耐え難い熱さ
。辛うじて5分。2セット目以降は大人しく2段目に座る（十分熱い）。今日もしっかり蒸されて20時58分OUT。もう10分あればお気に入りのハンモックで揺られることができたな。ちょっと残念。

サ室 8分✕3
水風呂　1分✕3
外気浴　8分✕2

今日はホームサウナ湯楽々の激熱サウナで蒸されてくるぜ!と現地まで行くと「休館日」の張り紙が。動揺を隠せないなか、代わりにゆーぽーとか、ゆの華かの2択で1分くらい悩み、近いゆーぽーとへ。というわけで月曜19時15分IN。前回のゆーぽーとに行った経験をふまえ、サ室の滞在時間を10分を想定してスマートウォッチのタイマーをセット。しかし「熱くね?」前回は
12分すら余裕かと思われたサ室が8分でチンチンに蒸されてしまった。そう、前回の土曜か日曜の夕方という激混みの時と違い今日は平日で「空いていた」。実際サ室の入りも自分入れても5人前後、人の出入りが少なくサ室の温度が高く保たれておりました。サ室で十分蒸されることで、水風呂、外気浴の満足度も向上。前回訪問時とは別物といっていいほどの満足度の向上である。未だ回数券を買っていないことを後悔しながら、確かな満足感を得て20時40分OUT。今日湯楽々が休館のおかげでゆーぽーとの魅力に気づけた。ありがとうございます!
サ飯はいつもの四季紅。

嫁が福島のフェスに行くとかで金土日月と不在のため週末のワンオペ育児確定＝週末サウナに行けないと絶望していた。そしたら上司が「週末サウナ行けないんだろ?仕事早引きして行ってこいよ」イ、イケメンすぎる。ありがとうございます（感涙）。
というわけで仕事早引き金曜14時57分IN。急いで体洗うもアウフグースに5分遅刻。ノリきれずガックシ。その後バレルサウナで2セット。セルフロウリュで凶悪な熱さに。これだよコレ。この熱さタマンネー。その後男女共用サウナで2セット。しかし張り紙「ストーブ不調のためセルフロウリュ禁止」...なんだと!? 確かにオートローリュ込みでもサ室ぬるいな。イマイチですねえ。最後はバレルに戻りしっかり蒸されて終了。ちょっと男女共用サウナのコンディションはイマイチだったけど、その分バレルサウナが仕事してくれました。
早くストーブ直ってくれるといいなあ。
17時10分OUT。娘のお世話しなきゃ。

銚子のラブホサウナ。既存のサ活投稿ゼロ。決死の仕事早引き水曜17時20分102号室4320円ででIN（もちろん1人です）。
予約について:休憩利用でもおっさん1人利用でも予約できます。ネット予約もあるみたいですがうまくできなかったので、利用2日前に電話で「1人で、休憩4時間、102号室、サウナ利用で」と伝え予約できました。
行き方:基本的には車前提で。入口が車１台通れるくらいの狭い道をとおり、アーチ状の「アイネ」とある看板をくぐる形でわかりづらいので、Google Mapsで事前に入るところを確認したほうが良いです。あとは予約の場合はフロントで電話してスタッフを呼べばOK。

以下サ活。部屋に入ると、当然だがラブホや!施設は年季の入った、バブル期くらいの雰囲気か。サ室チェック。広さは公衆電話BOXをイメージすると良い。早速ストーブのスイッチをオン。風呂はまあ1人で入るには十分な広さ。水を溜め、コンビニで買ったロックアイス3キロ分をぶち込む。30分ほどサ室が温まるのを待ってから洗体してサ室へ。うんまだ温いな。10分入って水風呂へ。まあ20度は超えてそうだけど十分や。そしてダブルベッドへダイブ。やはりサ室での蒸しがイマイチだったせいでキマらないな。という感じで3セットこなし、ここに来たことを後悔し始めた。4セット目。2時間を超えたあたりでサ室の温度が「仕上がった」ことで風向きが変わる。ええやん。8分入ったあたりで十分蒸されて水風呂からのダブルベットダイブ。こここでようやく、ととのい的なのがキター!。その後2セット。トータル6セットこなして3時間ちょいってところか。前半どうなることかと思ったけど後半でなんとか巻き返したな。
総括:うんまあ彼女とかプロのお嬢呼ぶとかしてそういうことを楽しんだ後のアフターにサウナ利用とかだったらいいかもね（本来の用途）。「ソロ」で「オッサン」が「サウナで満足すること」を目的とすると値段が高いし、厳しいかなと。現場からは以上です!

日曜19時30分IN。安定のホームサウナ。洗体し、サ室へ。2段目（3段構成）でも十分な熱さ。2分もしたら玉汗が。6分でOUT。水風呂へ。十分な冷たさ1分でOUT。外気浴へ。ここの外気浴スペースは綺麗に剪定されている植栽を眺めながらで中々良い。以上の流れで3セット。ラストのサ室は3段目の激熱で蒸されぶっとぶ。営業時間終了を知らせる蛍の光を聞きながら服を着て休憩室のハンモックで揺られる。揺られていたらスタッフのおっちゃんに電気を消される(笑)。早く帰れ!という無言のメッセージを受け取り20時55分OUT。

仕事早引き16時30分IN。今日は空いている。0セット目。漫画を1時間読む。20時のアウフグースにピークを持っていくための時間調整。1セット目。ドライサウナ8分。水風呂1分。外気浴8分。まずはじっくり湿度低めでじっくり汗をかく。2〜3セット目。バレルサウナ6分。水風呂1分。外気浴8分。毎度このサウナでセルフロウリュする瞬間がたまらない。4〜5セット目。男女共用サウナ8分。水風呂1分外気浴8分。今日はカップルがいない。男ばかり。おっさんの自分にとって居心地が良い。6セット目。男女共用サウナでアウフグース（太田氏）。今日は男ばかり8人くらいか。音楽に合わせて客側の手拍子が始まりハイテンションのアウフグース、ときおりハードな熱風を受けばっちりキマる。7セット目。バレルサウナから水風呂で締めて大変ようございました。21時OUT。