yossy1981

サウナ：5、8、7、11分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：10日ぶりのサ活💦
　　　シャンプー&ボディーソープに加え
　　　水風呂も氷的仕様🧊
　　　あまみも出て短時間でととのった☺️

千束いせや

天丼

サウナ：8、8、9、8、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：開店に合わせて入店🏃‍♂️サウナキー1番☝️
イヨシコーラの湯→45℃あつ湯からの5セット
露天エリアでは蚊取り線香🐷の香り

南天

肉そばダブル、生玉子

2年振り♨️サクッと2セット
ミックスナッツ→魂のルフラン
前回は入るタイミングを間違える等あり、完走どころかイントロで退室することもあったが、今回は無事完走🏃‍♂️
上半身や足に大量のあまみ🦒

サウナ：12、12、14、13、14、15分
水風呂：0.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：リニューアルしてから初✨仕事前のあサ活🧎温度や心拍数はそこまで高くならないが、身体の中からじっくり汗💦をかける
朝日を浴びての外気浴☀️
変わらず水風呂はキンキン🧊

つけめんＴＥＴＳＵ 所沢店

味玉つけ麺

期間限定が売り切れのため、こちらへ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：16時のなみきんぐさん👩のアウフグース（LIVE）に参戦🎵
オリジナルソングに皆んなの掛け声で大盛り上がり😁
終了後一人一人にハイタッチ、クールスイング等ホスピタリティあり☺️

サウナ：7、9、9、10分
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：チャップアップ熱波祭へ参加🧴
午前中から入れてサイコー♨️浴室は0名、サ室に4名ほど
2セット目サウナレーター吉田さんのアウフグース👨‍🦱BGM三味線→怪獣8号テーマソング→ジンギスカン🎵最後は立って🧍背中を焼かれる🔥

名代 富士そば 高田馬場駅前店

ミニ炭火親子丼セット

サウナ：9、10、11、9、11分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：外の足場がなくなった🪜

ペッパーランチ ヨドバシAkiba店

怪獣ペッパーライス

サウナ：9、10、10、10、9分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：受付でスタータードリンク後に入館
オートロウリュ以外にもスタッフさんによるお茶🍵のロウリュあり。
漢方水風呂は冷たい🧊
温度以上に暑く感じ、汗もなかなか
休憩中にオロポを頂く🥤
天井には多数の送風機あり🌬️

一品閣(イッピンカク)

エビチリ

サウナ：8、10、10、9、12分
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：露天エリアの風が気持ちいい🥴

#サウナ
メインサウナ：窓があり、横浜の景色が見える🌊🏙️温度はそこまで高くないような気がするぐ、大量の汗💦定期的なオートロウリュあり、毎時00分にスタッフさんのアウフグースあり。今回は2回うけた😊

ロウリュサウナ：最上段でロウリュするとかなりの暑さ

サウナシアター初体験

#水風呂
17℃と30℃超えの不感水風呂

#休憩スペース
ベッドで30分程睡眠💤

しらす丼

サウナ：7、9、7分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは高温だが、水風呂がぬるめなので長く入っていられる

サウナ：10、12、13分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：扉故障のため露天エリアに行けず残念😢

丸源ラーメン 西新井店

肉そばチャーハン餃子セット

サウナ：7、10、9、9分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：東京ゆらんミニ再開😁2年ぶり2回目
サ室は温度高めで良い香り💐90年代JPOP、令和、昭和歌謡などの曲がかかっている🎵

水風呂は天然地下水掛け流しでぬるめ

浴室内のアディロンダックチェアで休憩

サウナ：9、10、9、10、7分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：腕💪と足🦵に大量のあまみ🦒

名代 富士そば 鶯谷店

ミニ旨辛親子丼セット

#サウナ
午前中に3セット
14時、17時は本庄鈴さんのアウフグース☺️
一人一人丁寧に風を送ってくれました🌬️

#水風呂
相変わらずキンキン🧊

#休憩スペース
15時にビンゴ大会に参加
ショート入館券とザンギ定食券をGET🎉

武蔵野うどん