水平

タイムラグの大晦日サ活投稿。
今年も一年、いろんな施設にお世話になりました。

個人的には環境が大きく変わる年だったので、
日々通う施設も変わったりと、変化の大きい年でした。

そんな中、日々のストレスを忘れたり、思考を巡らせるにはサウナの
ちょっとした時間がとても大事だったりするわけで、
今年も健康に、大晦日にサウナに入れていることに感謝しつつ、
汗をドバドバ流して2022年最後のサウナを締めました。

2023年はコロナも落ち着いて、より人の流れが増えるのが確実で、
地元のサウナには多く通い、様々な場所のサウナに訪れる機会が増えそうだなと思いました。
それを感じさせるかのように、久々に外国人観光客の方をサウナで見かけました。
もう、コロナ明けはすぐそこまで来てますね。

来年も日々の生活に少しだけ豊かさと彩りを添えるサ活をしていきたいと思います。

今日も今日とて、今年もギリギリまで納まらない仕事、
そしてどうせ仕事初めも早いので、
いつも通りの日常サウナGSSへ。

今日は通常2セット後に、3セット目の前半をよもぎスチーム(よもスチ)、
そのまま後半は通常通りドライサウナへイン。

なんだか、3セット目はものすごい発汗で楽しかったw

GSS、通常の高温サウナも素晴らしいんですが、
よもスチもセルフアウフグース出来るしすごい好き。

今日もほかほかお風呂で締めて明日も頑張るぞい。

ホープフルステークスではまったくホープレスだったので、
明日の東京大賞典にかけるぞい

メリクリサウナ！

週末のクリスマスも落ち着いて、
有馬記念はスって、
今週も残り1週間とのことなのでニッチョビサウナ。

大寒波がやって来ているので流石に外気浴はゆっくり出来ないですね笑
ただ、サウナ室のアチアチ→水風呂からの体全体ホカホカ湯気が立つ外気浴は
たまらんですね！

こうして健康にサウナに入れた1年を終えることが出来、
施設に感謝しつつ来年もサウナを楽しんで行こうと思います。

「グルシン外気浴 has come」
寒波襲来で体を温めるためとおもいつつ、この季節にしか味わえないグルシン外気浴の季節が来ましたね。

グルシン水風呂は施設の設備に依存しますが、グルシン外気浴は、
外気浴スペースさえあれば、冬場はどのサウナ施設でも体験できるので、
なんかテンションあがります笑

あと、そもそも水温自体も水道管の段階で冷やされるせいか、
どこの施設も水風呂が標準より冷えてこれまた冬の醍醐味なんですよね。

そんな感じで今日も今日とてグランドサウナ心斎橋へイン。

お風呂になんか浮かべてるな〜と思ってら、
今日は冬至でしたか。

冬至であることすら日中にキャッチできないくらい忙しい師走。
はやくゆっくりしたいですな。

そんな感じで3セットきっちり汗出し、グルシン外気浴、よもぎスチーム、
ほかほか寝風呂でシメ。

あと一週間、今年も頑張って行きます。
いつもちょっとした変化で楽しませてくださるGSSさんに感謝！

GSSさんのツイッターアカウントを見て、ヴィヒタ水風呂が
期間限定で告知されていたので、これは行かねばと仕事後にイン。

いつも通り身を清め、１セット目12分でばっちり汗出しし、水風呂へドボン。
さわやかな香りに包まれて爽快な気分！

ていうか、ウィスキングの良さがいまいちわからない自分的には
ヴィヒタ水風呂の香りの方が気持ち良いと思いました笑

寒さで鼻がジュルジュルしていたので、
呼吸器系を癒やすべく、よもぎスチームサウナも挟みつつ、
3セット完了。

外気浴はグルシン外気浴の季節になってきたので、すぐ寒くなっちゃいますね笑
シメの露天バイブラでほっこりほぐして。

今日もありがとうございました。


ちなみに一昨日ゲットした全国旅行支援クーポンが使えたので、
使わせていただきました。
サウナ宿泊施設に泊まって、クーポンもサウナの日帰りで使えるのはかなりアツい！

いつもの3セット。

これは施設が悪い訳では無いと思うのですが、
場所柄の客層のせいなのか、
外気浴スペースのスマホ持ち込み遭遇率がすごく高い気がする。
ととのってるときくらいデジタルデトックスしたらいいのにもったいない。

締めはよもぎスチームサウナ。
はじめてでかうちわを使用。

これ、マジでアウフグースですな笑
めちゃくちゃあついし、よもぎの香りが気持ち良い！

12月初サ活。

18時前だと飲み行く前の人々で混んでそうなので
少し遅めに入ったが変わらなかった笑

少し遅めの時間のせいなのか、奥側のサウナ室の匂いがいつもよりちょっときつかった笑

くすり湯とラジウム温泉で締めて、乾杯コースへ。

ほぼホームサウナ化してきたGSS。
自分なりの楽しみ方もわかってきた。

大概サウナ室は12分計で1周するんですが、
GSSの最上段だと温度的に体調に左右されるので、8-10分程度で出ることも。
無理はしない。健康に良くないから。

水風呂はしっかり1分入る。
ここでキュッと自律神経を整える、というかならすイメージで入る。
で、露天バイブラバス前で外気浴。

これを3セット。
しめによもぎスチームでよもぎアロマロウリュ気分を軽く味わい、
露天バイブラバスで締める。
これでポカポカ。


フリータイムコースの回数券はあるんだけど、
店舗の方、ぜひ90分コースの回数券の設立もお願いします！

数年振りに来訪。

以前はサウナ初心者だったので、水風呂めちゃくちゃ冷たくて1分も入ってられなかった
記憶なのに、すっかりからだがグルシンに慣れてしまったのか、
1分余裕で浸かれるようになりました。
慣れってすごいなあ。

久々にikiのサウナストーブのサウナに来ましたが、やはりパワフルで、
体の芯から温められる。
シャキっと汗をかき、水風呂に冷やされ、素晴らしい外気浴スペースでストレス開放。

セルフロウリュの部屋に入りたかったが、時間にあまり余裕が無くまた別の機会へ。

たまたまロウリュの時間にあたり、オレンジの香りがとても気持ちよかったです。

帰りはホルモンの老舗で大瓶ドライで喉を潤し大満足！

近くにあるやきとんなべ屋とのゴールデンコースのために、
再度五香湯へイン。

早い時間から地元の方で賑わっておりましたが、
地元銭湯の秩序があり、それぞれの時間を楽しまれていました。

相変わらずの二段階温度のサウナ室、地下水かけ流しの水風呂、そして打たせ水、
銭湯サウナにしては十分の外気浴スペース。

最高な状態でリラックスし、
締めは薬湯とラジウム鉱石のお風呂であたたまり完璧。

ほぐれた体にホッピーを流し込み完全。

初来訪。

めちゃくちゃ清潔感溢れる良施設。

関西特有のサウナ料金払うとバスタオル貸出スタイル。

ちょっと笑っちゃったのがテレビの多さ。
脱衣所、浴場、サウナ室、どこでもテレビ見れます。
水風呂、やわらかかけ流しで浴槽も深くて◎

クリニックバスという名のジャグジーで締めてほっこり。
次回来たら、電気風呂とスチームサウナにも入りたいな。

コロナ以前3年ぶりくらいの来訪。

なんか記憶と全然違った笑

サウナ室の入場制限用に枚数が限られたサウナマットがべちゃついていたのが、
ちょっと個人的に気になった。
水風呂が14度台は良かった。

外気浴スペースが充実してるけど、40度以上の熱湯船がひとつしかなく、
もうちょっと湯温が高いお風呂があると個人的にはうれしいなあ。

スパ銭特有のおしゃべり20代グループもちょいちょい。