かなぶん

サウナ：13分、15分、17分、19分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3、6分
合計：4セット

サウナ：13分、15分、17分、19分
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ：13分、15分、18分
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

タワーサウナ : 10分、12分× 2
ハーブサウナ : 11分、12分、13分
ハーブスチームサウナ : 8分× 2
冷水風呂 : 1.5分× 6
寝ぬる水風呂 : 0.5分× 6
露天水風呂 : 0.5分× 3
ガッシングシャワー : 2回
休憩 : 外気浴(砂利)10分
　　　外気浴(畳)10分
　　　外気浴(インフィニティーチェア)10分
　　　外気浴(ガーデンチェア)5分
　　　屋内浴スペース5分

サウナ：13分 × 2、15分× 2、17分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

サウナ：13分 × 2、15分、17分
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ：13分 × 3、15分× 2
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：体調不良だったので1週間ぶりのサウナ☺️✨

サウナ：10分 × 2、9分× 2、8分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

108℃サウナ : ８分、10分、12分
90℃サウナ : 10分、12分
水風呂 : 2分× 5
休憩 : 6分× 5

6段雛壇サウナ :12分
セルフロウリュサウナ : 12分
5℃水風呂 : 20秒× 2
15℃水風呂 : 100秒× 2
休憩 : ６分× 2

サウナ：10分 × 4
ロウリュサービス2回
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

サウナ : 10分× 2
セルフロウリュサウナ : 12分× 2
水風呂 : 2分× 4
休憩 : 7分× 4

サウナ : 11分× 2
　　　　レジェンドゆうさんアウフグース
セルフロウリュサウナ : 13分
水風呂 : 2分× 4
休憩 : 6分× 4
感想　
　久しぶりのレジェンドゆうさんアウフグース良かったです☺️

サウナ：15分 × 3、17分
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：15分 × 3、13分、17分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

サウナ：15分 × 3、17分、
　　　　蓑輪さんアウフギース20分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 3、10分
合計：5セット

サウナ：13分 × 3、15分× 2
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナ：15分 × 3、13分、16分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナ：12分 × 3、15分× 2
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 、11分× 3、12分
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット