かなぶん

サウナ : 10分× 2
セルフロウリュサウナ : 12分× 2
水風呂 : 2分× 4
休憩 : 7分× 4

サウナ : 11分× 2
　　　　レジェンドゆうさんアウフグース
セルフロウリュサウナ : 13分
水風呂 : 2分× 4
休憩 : 6分× 4
感想　
　久しぶりのレジェンドゆうさんアウフグース良かったです☺️

サウナ：15分 × 3、17分
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：15分 × 3、13分、17分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

サウナ：15分 × 3、17分、
　　　　蓑輪さんアウフギース20分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 3、10分
合計：5セット

サウナ：13分 × 3、15分× 2
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナ：15分 × 3、13分、16分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナ：12分 × 3、15分× 2
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 、11分× 3、12分
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 、11分× 3、13分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 2、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 2、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：熱すぎないけどじっくり熱を感じる🔥
　　　この素晴らしいセッティングの妙技👍
　　　水風呂、温泉も秀逸すぎる✨

サウナ：15分 × 2、17分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：15分、16分、17分、18分
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：15分、16分、17分、18分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 3、15分
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：15分 × 2、13分、18分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：13分 × 3、15分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：15分、16分、17分、18分
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3、17分、ロウリュ1回
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット