まめひめ

雨だから空いてるかなぁと思ったけど、サ室はいつもより混んでた。
若い人が増えた？
あいかわらずの常連さんももはやなんだか懐かしさを感じる。

雨の中の外気浴も最高！
意外に私以外にも雨の中の外気浴してる人もいたなぁ。

整ったあとは美味しい蕎麦食べて良いゴールデンウィーク最終日だったな。

舞茸そば、野菜かき揚げそば、鯵のなめろう、三種のナムル

そばが本当に激ウマ

諸々あって久しぶりのサウナ。
久しぶりのサウナに選んだのはすみれ。
いやー、混んでた。
いつもならロウリュが始まると途端に空くのに、今日は猛者たちの集まりなのか逃げる人少なく、混んだまま。

天気もよく、外気浴も最高だった。
いい風といい日差し。
無防備だから日焼けも気になるところだけど、気持ちよさ優先。
数年後の私、すまん。

はあー、サウナ最高や。

カレーライス・ひかりのおむすび・すみコンラーメン

今日は珍しくとても混んでいた。
風呂だけじゃなくサウナが混んでるのは珍しい。
いつも空いてる最上段も埋まっていてびっくり。

外気浴は午前中は涼しく、昼近くなると陽が出てきて暖かく、春を感じてとても良かったな。

ドライサウナが出来てから初訪問。
相変わらず施設はとてもきれい。

早速、体を清めてドライサウナへ。
洗い場の中に突如現れるサウナのドア。
うーん、熱い。いいね。
静かで湿度高くてしっかり熱い。良き。
もう少し暗くてもいいかも。

テレビは無音のNHK。
ネガティブな社会問題系の番組がやっていたのでサウナハットを深めに被ってシャットアウト。
無音だと各自で自由にシャットアウトできるのが良い。

スチーム塩サウナも相変わらず人気の様子。
今日はミント塩だった。

水風呂は許容範囲だけど、サウナからはちょい遠め。
15℃台でしっかり冷える。

外気浴スペースも屋根ありのところに椅子があり、雨でも快適。ありがたや。
夕方は、外気浴スペースが満席になるくらい快適な空間になってた。

がっつり楽しませていただきました。

台湾ラーメン、ガーリックシュリンプサンド、麻婆豆腐定食

ここは料理のクオリティがとても高い

やはりここのサウナは暴力的に攻めてくる。
入って1分ほどで爆風ロウリュをくらいがっつり浴びてぐわんぐわん。
サイコーです。
日々の疲れ・ストレスを強制的に忘れさせてくれるすみれ。
もう一度言おう。
サイコーです。

すみコンラーメン(野菜増し)・麻婆豆腐飯・ミニ豆腐サラダ

コスパ良すぎ。サウナ上がりの体が求める味。

久しぶりの訪問。新年度初訪問。

12時前後はとても空いてて快適。
午後は結構混んできたけど、並ぶほどではなかったな。

ここは湿度高めで過ごしやすくて好き。
ロッキーサウナはいい香りがしてた。
そして意図せずロウリュ＆アウフグースにも遭遇してラッキー！

施設は古いけど、巡回も多くて前より清潔感増してる気がする。気のせいかなぁ？

サウナマットが近々ビート板タイプに変わるそうですな。

あと難点はドライヤー難民になりがち。
化粧する人が多くて、化粧台占領時間が長めなのよね。
気になったのはそれくらいかな。

今日もスッキリできた。ありがとうございました。

台湾ラーメン・生姜焼き・アボカドサラダ

台湾ラーメンは辛いほうがうまい

雨がひどいので、駅近を探し、湯〜ねるへ。
一時的に満席になる時間もあったけど、概ねストレスなく入れた。

しっかり暖かく、しっかり発汗。いいね！


内気浴スペースがないので、土砂降りの中、外気浴したけどこれはこれでいいな。

サウナハット人口は2名のみ。
若い人もそこそこいたのに、ここではまだそんなに普及してないようだ。

今月は週一でしかサウナに行けてないので、がっつり入ったんだけど、外が寒くて帰りの電車待ちで身体が冷えた。むう。

今日は混んでたぁ〜。
入れないほどではないけど、今までで一番混んでたかも。

わざわざサウナマットが敷かれてない場所に直尻で座ったり、大声で話す人もいて、一時期カオスな時間があってビビったが、あとは混んでるだけでいつもどおり。

混んでる割に露天スペースの椅子はガラ空き。
朝のうちは外気浴できたけど、昼近くなると花粉が酷くなってきて内気浴に切り替え。
早く花粉終わってくれ〜！！

青のり月見とろろそば・石臼せいろそば

おそばめちゃめちゃうまいんよ

久しぶりのユーラシア。
なんだか若者が増えている。
サウナハットの民、マイサウナマットの民がとても増えている。
卒業旅行シーズンとかと関係があるのかしら。

安定のケロサウナ。
静かで暗くて最高。

外気温も花粉症でなければ、申し分ない季節。
非常に悔しい。花粉めえええ。

この間も思ったけど、花粉の時期はスチームサウナが気持ち良いので、
午前はケロ、午後はカルダリウムで蒸し蒸し。

あー早く花粉終わらないかなぁ。

特選かつ重・海鮮五目あんかけうま煮そば

ボリューム満点。満足度高め。

ここはいつもお風呂がすごく混んでるなぁ。
洗い場が埋まるレベルで混んでた。
サウナの混雑度は普通。

外気浴が気持ちいい気温だけど、花粉がすごくてなかなかどうして辛い。
みなさん、どうやって外気浴しているんでょう？
私は今日タオルを顔からかけてみたけど、万全とは言えず。うーむ。
この時期は内気浴なのかしら。

そして、サ室で話し続けるおばさまたちは毎度のこととして、今日は脱衣所でタッパーに入っ果物を配るおばさまがいてびっくり(笑)
不快になるまでではないけど、自由度高めな感じだった(笑)

ロースカツ定食・ネバネバ健康そば

カツは思ったよりがっつり。そばは栄養満点の味。うまい。

ドライサウナは、常連の方の会話含めていつも通り。

ここのサウナは、じっくりゆっくり入る。
それにしても今日は風が強すぎて外気浴が厳しい。
内気浴は椅子二脚のみで、サ室の真反対にあるので動線的に微妙なかんじに。。
結局、外気浴をしてみたけど、やはり寒かったな。。

そして今日はよもぎスチームサウナがとても良かった！
花粉症でやられた目・鼻・のど・顔にスチームと香りがとても気持ちよくて何度も深呼吸。

はぁ〜、今日もスッキリした。

舞茸天そば・揚げ餅蓮根そば

蕎麦がとってもうまい！！

ちょっと遠出して初訪問。
駅から徒歩はちょい遠いかも。
今日は天気良かったからいいけど、雨だとつらいな。

岩盤浴やタオルなどフルセットコースのみ。

#サウナ
まさかの一時間ほど誰もいなくて一人きり！素敵かよ！
13時からセルフロウリュができることになっててウキウキしてたら、12時40分くらいからやらせてもらえてラッキー。
結構ドライだなぁと思ってたのでロウリュできるのは嬉しい。
13時すぎからは2〜4人程度がサ室にいる感じだった。結構余裕あって良き。

#水風呂
サ室斜め前。広い。
しっかり冷やせるけど冷たすぎるかんじもなく良い。
ただ子どもたちの遊び場と化していて、ちと入りづらかったな。。

#休憩スペース
内湯に三脚。露天スペースに多数。
椅子に困ることはなさそう。
日なたの椅子には小さいハエが数匹ずつとまってて、ハエも日向ぼっこするのかぁと不思議な気持ちになった(笑)
春の兆しかしら。

食事スペース・寝転び休憩スペース・岩盤浴はめちゃくちゃ混んでて大変なことになってた。

なんとか岩盤浴も休憩なしな感じで入り、へろへろ気味で終了。

夕方はどこもかしこも混みすぎて、脱衣所も荒れ、受付や会計も長蛇の列になっちゃってたのが残念。うーむ、もったいない。

スープカレー・札幌味噌ラーメンと帯広豚丼セット

最高すぎる故郷の味。特に味噌ラーメンが懐かしすぎるこれぞ札幌味噌ラーメン！っていう味。

久しぶりに来た気がするすみれ。
やっぱりサウナはアッチアチ。
頭の中のもやもやとか全部ぶっ飛ぶ。

ただ、いつもより混んでいて、びちゃびちゃのタオルをサ室で絞るおばあさんや、混んでるのに足広げてストレッチし続けるおばさまなど、不思議な人多めだった。。。

外気浴は小春日和で最高！
あえて日の当たる場所で外気浴するのも日向ぼっこ感で好き。

ちょっと遠いけど、やっぱすみれいいわぁ。

すみコンラーメン・石焼きハンバーグ＆チキン定食

すみコンの野菜倍増うますぎ！！満足感もやばすぎ!

いつもより遅く13時半過ぎに到着。
思ってたより混んでなくてよかった。
お風呂は子連れが多く、キャッキャしてたけど、
サ室ははいつもの常連さんがいなくて静かでとっても良かった。
黙浴サイコー！！！

小春日和で外気浴も気持ちよかった〜

今日もスッキリ！

今週2度目の訪問。
悪天候だし空いてるかな？と期待しつついつもより早めに来たが、常連さんに天気はあまり関係ないようで、この時間はちょっと混んでる。
でも同じ時間に空いていく。
ルーティンなのだな。

空いてきたらゆっくりじっくり温まる。快適。
今日の水風呂は18℃。

雨の外気浴もなかなか良かった。

はぁー、良い週末を迎えられそうだ。

久々の訪問。
30分ほどは貸切状態で、その後も二人きり。
なんて素敵なんだ。
常連のお姉様と二人並んでゆったり温まる。
はぁ〜良き。
今日も感謝感謝。

新規開拓で西新井へ。

#サウナ
ドライサウナは広めの3段。
テレビ前の下段が大人気でぎゅうぎゅう詰め。
基本2段目で蒸し蒸し。出入りは割と激しいけど、サ室温が下がることなくしっかり温まれた。

話し声も場所取りなどもなくマナーは良さげだったのだけど、、、
座る場所にこだわりがあるのか、自分が座りたいところに誰かがいると、その人の真横にぴたっと座り、そこにいた人が驚きつつ少しずれるみたいな感じになる人が数名いて、ちょっと怖かった。。

サウナマット持参者は半数くらい、サウナハット被ってるのは1割って感じ。

あと、サウナ出てすぐの床が滑るので注意。

塩サウナとスチームサウナは温度低め。
私が入ったときは誰もおらず、貸し切りだった。

#水風呂
サウナ出てすぐ。
塩素臭強めだけど、割と広い。

#休憩スペース
内気浴はサ室前のスペースにベンチが1つ。
外気浴は露天スペースに椅子多数で難民にはならそう。

今日は外気浴も寒くなく気持ちよかった。

ただ、お風呂はおばさまたちが大音量で話をされているので、外気浴中も気になるといえば気になる。(最近はそういうのも慣れてきたけど)

なんやかんやで 二時間半、しっかりゆっくり堪能。

焼肉 おもに亭 アリオ西新井店

焼肉・牛すじ煮込み・コムタンクッパ

悪魔的なうまさ！

今日は仕事を早く切り上げて、気になっていた金春湯へ。
ここのところリーズナブルなスーパー銭湯を渡り歩いてたので、銭湯サウナで1000円超えかぁとこっそり思いつつ初訪問。

券売機じゃないことにまず驚きつつ、支払いしてエコバッグ入りサウナマットを受け取る。

#サウナ
サ室横にエコバッグ掛けがあり、サウナマットを都度エコバッグに片すようだ。
サ室は2段で狭め。キレイ。木の香りもほのかにする。
そして熱い。しっかり熱い。
上段は、渡されたサウナマットだけではおしりが熱く、体育座りすると足の裏も熱い。
2セット目以降はマイサウナマットを重ねて入った。
下の段は割と平気だったけど。

#水風呂
サウナ出てすぐの水風呂。15℃。
いい感じの温度でしっかり冷やせた。気持ち良し。

#休憩スペース
水風呂前に、直角の出っ張り？(洗い場の背面)があり、そこに座って休めるが、出っ張り部分も短いので、ゆったりは座れない。
ないよりは良いって感じ。と言いつつ、毎回そこで休んだけど。

お風呂自体はこじんまりとしたThe町の銭湯。
浴室はおばあさまたちがたくさんだったけど、サウナは空いてた。
マックス同時蒸されは3人。快適空間。
ドライヤーが無料なのも嬉しい。

明日も仕事頑張るぞ。

初訪問。
11時ちょい前着。

#サウナ
水風呂横にビート版。サウナハット掛けあり。
30分おきに約3分のオートロウリュ。長い(笑)
ロウリュ中は、あれーあんまり体感温度変わらないなぁ‥‥と思ったけど、人が出入りしてサ室の空気がかき混ざると熱っ！！！
ブワッと熱くなる。いいねb
割と混んでて出入り激しいけど、ドアに対して席が平行だから温度が下がる感じが書いのも良い。
しっかり熱いけど息はつらくなくてよかった。

タイミングがみんな同じになっちゃってるのか、ほぼ満席になる時間と貸切状態になる時間帯が頻繁に交互に発生してたな。。

#水風呂
サ室出るとすぐサウナハット掛けがありシャワーがあり水風呂があるので、最短動線。嬉しい。
ただ水風呂は水が入れ替わらないからか最初は10℃くらいで1時間後には13度になってた。

#休憩スペース
内風呂に椅子なし。
露天風呂には椅子がずらーっと。
この時期は外気浴しかないと寒くないかドキドキだけど、サ室でしっかりあたたまるせいか、外気浴もとても気持ちよかった。
椅子の下に足置き(踏み台？)があるのも良い。
これだけでこんなに足冷えが防げて快適だなんて。
気が利いてる〜。ほんとありがてぇ。

2時間しっかり満喫。

施設コラボのMOKUタオルは売り切れてた。残念。

はなまるうどん

天ぷらも食べたのと、別の店の明石焼きも食べた。

サウナ開拓初訪問。
午前中に来たかったのだけど、モタモタしてて昼過ぎ到着。

#サウナ
サウナ入り口にビート版タイプのサウナマットあり(結構年季入って色褪せてる)

内湯側のサウナはスタジアムタイプで下段72℃上段82℃。
ベルガモットの香り。
同じような温度の施設によく行くけど、いつもより熱さは感じず、息もしやすかった気がする。

タイミングよくアロマロウリュの時間にあたり、満員御礼の中でうちわで仰いでいただいた。ありがたき。

露天にある超熱波塩風炉は、超熱波っていうからドキドキしてたんだけど、元々が低温サウナだから、じんわり暖かくて気持ちよかった。

#水風呂
サ室すぐ横。
かけ湯もサ室・水風呂の目の前。
素敵動線。ありがとう。
水温16.5℃。水深はふつう。

#休憩スペース
外気イス充実。全部壁向いてて視線も気にならずよき！
ただこの時期寒い！！
水風呂入らず外気浴してもすぐ寒い。
この時期は内湯にも椅子数個あればいいなぁと思った。

その他気になった点としては、
グループで来てる人が多く、老若問わず話し声がすごい。
おばさまたちはサ室も洗い場も場所取りをしまくる。
洗い場のシャワーの水圧が強すぎて、四方八方から水が飛んでくる。
ってかんじ。

施設自体は広くてきれいでコスパ良い。
その分、混んでるってかんじなのかな。

煮カツ定食・味噌ラーメン・ミニカレー・香味サラダ

食堂って感じのうまさ！