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久しぶりの延羽の鶴橋。
気候も含めて朝イチから最高な時間を過ごせました。

今日は外気浴がとても気持ちいい。
水風呂のマナーはいつも通り残念ですが。。。
施設としては最高です。

久しぶりのサウナ！
たまらんです。

韓国人の観光客が少ない時期なのかわりとゆったり入れました。
ドライ×3に、スチーム×1、最近ととのい椅子が増えたのも嬉しい。

そして風呂後は昔のガストの和風サラダうどんを超える衝撃をいただきました。
連休最終日は来てしまいます。

揚げ茄子梅おろしそば

初めて食べましたが揚げ茄子・食感のある梅・大根おろし・水菜が絡んで最高に美味しい。

久しぶりにシングルの方の水風呂に入りましたが6.8°。
最高に飛びました！

ドライ3・スチーム1の4セット。
風も気持ち良くて最高です。

気づいたら引き込まれてました。
しかもタイミングがアウフグース、最高。

気持ち良すぎて4セット。
ここの水風呂はあたりが良くて好きです。

久しぶりの早朝ニュージャパン、朝5時台の13度水風呂を超えるものはありません。

久しぶりのニュージャパン。
やっぱりここの水風呂は最高でした！
そして置いてあったオーシャンのヘアバームがとてもいい。買います。

久々の4日連続サウナ、締めくくりは一休へ。
サウナ・風呂後のとんかつカレーうどん含めて最高です。

カレーうどん

とんかつトッピングにライス、ビール

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バタバタしててちょっとサウナいけない期間ができて欲していました。
サウナ東京→オリエンタル赤坂→そして本日野湯元花乃井と気づけば3日連続。
これがなかったから体調崩したのかもと思うぐらい健やかになりした。