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2024.08.03

8回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

バタバタしててちょっとサウナいけない期間ができて欲していました。
サウナ東京→オリエンタル赤坂→そして本日野湯元花乃井と気づけば3日連続。
これがなかったから体調崩したのかもと思うぐらい健やかになりした。

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