春はあさりうどん。

薔薇！

義実家へ泊まりに行くとここがホームサウナ。ミニうどんを預かってもらって、夫婦で深夜のサウナデートへ行ってきました。

下茹ではもちろん熱湯でしっかりと。
ボナサウナと水風呂はとっても優しいのに、しっかり温まりました☺︎

サ飯は翌夕食に義ホーム丸亀で食べたあさり冷やかけ。夏にもあさりを食べられるなんて＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

ベビーバスを実家の庭に持ち出して、ミニうどん水風呂デビューした本日。ウッドデッキがちんちんに熱せられてて、思わず「みのりーーーー！」と叫んだとか叫んでないとか。

暑いといつもより早く仕上がれる気がして、いつもより1段下がって5分・8分・10分の3セットマッチ。いつもは10秒程度の冷水も、頭の先まで浸かりたい気持ちになる。心頭滅却すればサウナもまた涼し。
涼水が22℃台といつもより高めだったのは、偶然さんの呪いかしら？(＊´艸`＊)

そういえば今夏愛用のこのTシャツ、着る度にミニが満面の笑みで突進してくる。どうやら彼にはこれがお父ちゃんに見えているらしい…

激混み覚悟で挑んだ金曜の夜。駐車場も裏手にしか停められないかとぐるぐるしてたら正面空いた。ラッキー⭐︎
サウナ室内はまさかまさかの貸切タイムもあり、じっくり蒸されながらトイストーリー観れました。

あまみの先には蕁麻疹？！二の腕の振袖がボコボコに腫れた。どうか引き締まりますように。

時間配分を間違えて、3セット目の途中でマット撤去の時間が来てしまったYO！！

新しくふかふかのラグが敷かれていてとても快適でした♡

仕事から帰ってくるのを待ち構えて、昨夜のサウナ反省会。
お題は「外気浴中に寒くなる件」

・下茹では熱めのお湯で汗ばむまでじっくり
・サウナ室内での汗と水風呂の水はASAPでしっかり拭く
・日常的に水分をしっかり摂る
とのレクチャーをもらい、いざリベンジ。

いつもは内湯のジャグジーで軽く温まる程度に済ませていたのを、いけだゆげ温泉の壺に深く浸かってみた。お湯、すこしぬめりがあってとても柔らかい。
額にじんわり汗が出てきたら、そのままバイブラ水風呂で水通し。うーん、この時点でだいぶ気持ちいい。
タワー最上段奥の定位置に陣取り、5分、10分、10分の3セット。体の芯がしっかり温まってるから、外で寝転んでいて時間が経っても中からぽかぽかしてくる。

大満足の3セットを終え、ダメ押しの壺でとろけました。ありがとう我が家の蒸しZ。

昨日今日と閉店時間より少し前にお店を出ているからか、出入り口前の喫煙スペースに誰もいなくて、いい気分のまま車まで行けた。お風呂後の一服を楽しみたい愛煙家さんたちと、お風呂の匂いの余韻に浸りたい民。皆にとって心地よい場所だといいなぁ☺︎

1日かけて文章考えて投稿ボタンを押したら全部消えたので、一言だけ。


ミニうどんはオフロスキー


さ。今夜もいけるかな？🥰

サウナ：5分 × 4
水風呂：冷30秒・涼2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2日連続でお風呂入りに出かけるって実家のお風呂をリフォームした時以来かしら。あれ、まだそんなにがっつり沼ってない予定なんだけど…🔰笑
今日は冷水→露天のバイブラ水風呂にしてみた。水風呂出た直後肌についてる水滴が心なしか昨日より細かくキラキラしていて、お肌のハリも良いような？あまみは昨日のほうがばっちりくっきり出てたけど、休憩中の浮遊感は断然今日のほうが強い。「整う」まではまだ辿り着けてないけど、感覚が普段よりクリアになってるのは分かる。
とはいえまだまだ雑念だらけ。ああしなきゃ、こうすべき、しまった今日あれやるつもりだったのにー、ん？家の鍵閉めてきたっけ？息子泣いてないかな…などなど、結構頭動いてる。本当は無の境地に辿り着きたいんだけどな。

そろそろ息子がお腹すいたと起きる時間。母ちゃんの夜遊びはシンデレラタイムで終了。明日はチケット買いに行くという理由ができてしまってるからな。
さ、明日もがんばろう。