春はあさりうどん。

2022.06.02

2回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:冷30秒・涼2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

2日連続でお風呂入りに出かけるって実家のお風呂をリフォームした時以来かしら。あれ、まだそんなにがっつり沼ってない予定なんだけど…🔰笑
今日は冷水→露天のバイブラ水風呂にしてみた。水風呂出た直後肌についてる水滴が心なしか昨日より細かくキラキラしていて、お肌のハリも良いような?あまみは昨日のほうがばっちりくっきり出てたけど、休憩中の浮遊感は断然今日のほうが強い。「整う」まではまだ辿り着けてないけど、感覚が普段よりクリアになってるのは分かる。
とはいえまだまだ雑念だらけ。ああしなきゃ、こうすべき、しまった今日あれやるつもりだったのにー、ん?家の鍵閉めてきたっけ?息子泣いてないかな…などなど、結構頭動いてる。本当は無の境地に辿り着きたいんだけどな。

そろそろ息子がお腹すいたと起きる時間。母ちゃんの夜遊びはシンデレラタイムで終了。明日はチケット買いに行くという理由ができてしまってるからな。
さ、明日もがんばろう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.6℃,12.6℃
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