春はあさりうどん。

2022.06.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 1、10分 × 2
水風呂:冷30秒・涼1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


・水風呂はあたたかい
・外気浴のために水風呂があり、水風呂のためにサウナがある
・いかに冷えていたかを実感
・なるほどこういうことか
・サウナ後のおやつは0キロカロリー

3
6

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.06.03 16:15
0
外気浴からの逆算、すばらしい。
おぷさんのコメントに返信

おぷさんコメントありがとうございます。お気に入られも恐縮です。水風呂の良さを知って3日目の新参者ですが、初心者なりに楽しんでおります。 夫がいつもお世話になっているようでありがとうございます😊
2022.06.05 05:06
1
旦那さんに垣サで聞きました。うどんつながりだったとはw🤗
ログインするといいねや
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