GOCCI

ゴミ捨てついでにサクッとサウナ→マッサージコース
ドライサウナ：13分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ゆっくりじっくり1セット蒸されました。

大休憩後の雷雨大雨サウナ〜夕方のセット。
ドライサウナ：10-12分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ室の背もたれの角度もいいな。

パッタイシュリンプ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回訪問時から座面の木がキレイになっていた。

シンハー

大休憩後も気持ちがいい。
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：92度表記ですが、上段は体感110度。今日は左側のストーブのみオートロウリュでした。

座面のネジ頭が暑いのでご注意を。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
氷風呂 : 0.5分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もサウナ熱くて、水風呂冷たい。良いサウナだぁ。

バッタイポーク

10月の〆サ活。
ドライサウナ：10-13分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水シャワー冷たくなってきたので、ひっさしぶりに3セット。気持ちよかったぁ。

ドライサウナ：13分 × 1
スチームサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：休憩がいつもより気持ちよくて長くなっていた。

ドライサウナ：10-13分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：水シャワーの温度がどんどん下がってくれて
うれしい。シャワーで整うのに適切な浴び方、時間の調整がまだ分からない。

大休憩＆マッサージ後サ活。
サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：退店時間が近かったので内気浴短め。
帰りの外気でトトノエたらいいな。

サウナ：12-13分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の疲れを吹き飛ばしに、土曜日昼間サ活。グルシンの水風呂に吹き飛ばしてもらえた。

スチームサウナ：8分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：ドライサウナ温まってなかったり、寝サウナで独占されてたので、スチームでサ活。

ドライサウナ：10-13分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：帰宅前にサウナへ直行。よく眠れるだろう。

サウナ：10-15分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最後のセットでは、自分のしたいタイミングでセルフロウリュしてもらえて、心地よくトトノエました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夕日がいい感じに落ちてくるのを見ていたら、セット数分からなくなった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：再訪。今日の水風呂はシングルに近いくらい冷えてる。

Fried rice

大休憩後
サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 2
氷風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：気持ちよいセッティング過ぎて、5セット。

パッタイ

サ室熱くて、水風呂冷たいは正義ですね。
サウナ：8-10分 × 3
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
氷風呂 : 0.5分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：氷風呂の存在に気づいてなかったのですが、同じようなタイミングでシャワーしてた人が水風呂に来なかったので気づけました。
自分でアイスボックス開けて、氷風呂につかるという動作、ここ以外では生涯しないだろう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
シルクバス : 3分 × 4
合計：4セット

一言：見事にサウナハットを忘れてしまったが、靴を履いた時点で思い出せてギリセーフ。

トトノッタ後のシルクバスに揺られているのがとても気持ちよかった。

豚角煮丼

SANDSサウナで欧米の方に聞いたところ、ここの水風呂のほうが冷たいと聞いたので。バンコク依頼の湯の森利用。
サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：確かに水風呂冷たいし気持ちいい。深さもそれなりにあり、奥のヘリに頭を乗せると、渋谷サウナスのように首筋もしっかり冷やせる。

外気浴も周りの鳥の声など聞こえて良いサ活になりました。

コカ・コーラ

大休憩後に夕方のセット。
ドライサウナ：10-12分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：常にキンキン深目の水風呂いいし、日差しのなくなった外気浴がまたたまらない。

パッタイポーク