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2024.05.26

23回目の訪問

ジムサウナの水シャワーぬる過ぎなので、グルシン水風呂を求めて。
サウナ：8~10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂って大事だなぁを実感。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8℃
0
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