GOCCI

ドライサウナ：12分 × 2
スチームサウナ：7分 × 1
水シャワー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スチームサウナで一人アウフ。今日はどちらのサウナも混んでいたけど、休憩スペースは空いていてラッキー。

ドライサウナ：12分 × 2
スチームサウナ：7分 × 1
水シャワー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ両方ともバッチリセッティングで、一人占め。スチームではセルフロウリュでばちばちに。

ドライサウナ：14分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：帰宅前＆閉店前1セット。

病み上がりのお久しぶりサウナ！
ドライサウナ：8-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：のちほどサウナでノルウェー編を見たら、サウナ行きたくなっちゃいました。気持ち良かった。

ドライサウナ：12分 × 1.5
スチームサウナ：10分 × 1.5
水シャワー：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ドライがあまり熱く感じなかったので、最後のセットはドライ→スチームで。

サクッとお風呂代わりに2セット

スチームサウナ：15分 × 1
ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：どちらも温度が低かったが、スチーム入ってる間にドライも91度まで上がってくれて満足！

今日も電気を消して瞑想サウナ。
ドライサウナ：12-14分 × 2
スチームサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ラッコのとろとろオムライスを思い出したので、水シャワーでも軽くととのったかな。

ジム後のサウナ楽しみだったのに。
スチームサウナ：12分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：ドライサウナが67度から上がらず、1セットのみ退散。

大休憩後に。
サウナ：11-12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7度まで下がった水風呂を堪能。良い整いをありがとうございました。

サウナ開始時間に合わせて入店。
サウナ：11-12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：中国語テレビと照明がついてなかったので、予期せず瞑想サウナチャンス！サウナ開始直後で少しぬるめサウナでじっくり蒸されました。

電気を消して瞑想サウナアレンジ

ドライサウナ：12-14分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：水シャワーでも軽く整えたかな。良い週末スタート！

ゴミ捨てついでにサクッとサウナ→マッサージコース
ドライサウナ：13分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ゆっくりじっくり1セット蒸されました。

大休憩後の雷雨大雨サウナ〜夕方のセット。
ドライサウナ：10-12分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ室の背もたれの角度もいいな。

パッタイシュリンプ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回訪問時から座面の木がキレイになっていた。

シンハー

大休憩後も気持ちがいい。
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：92度表記ですが、上段は体感110度。今日は左側のストーブのみオートロウリュでした。

座面のネジ頭が暑いのでご注意を。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
氷風呂 : 0.5分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もサウナ熱くて、水風呂冷たい。良いサウナだぁ。

バッタイポーク

10月の〆サ活。
ドライサウナ：10-13分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水シャワー冷たくなってきたので、ひっさしぶりに3セット。気持ちよかったぁ。

ドライサウナ：13分 × 1
スチームサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：休憩がいつもより気持ちよくて長くなっていた。

ドライサウナ：10-13分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：水シャワーの温度がどんどん下がってくれて
うれしい。シャワーで整うのに適切な浴び方、時間の調整がまだ分からない。

大休憩＆マッサージ後サ活。
サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：退店時間が近かったので内気浴短め。
帰りの外気でトトノエたらいいな。