粗塩

週の真ん中水曜日。
水曜にサウナ行くと
一週間が早く感じる事に
気付いた先週。

この日は逃すまい、と
サ活道具一式を積んで
遠方の案件対応を期待するも
きれいに社内で定時を
迎えてしまう。

コロナかゆせんか湯の城か。
明日から天気悪くなるみたいだし。
養老の冷たい外気浴を
気持ちよく過ごすには
今日がベストだな。

「無風。よし。今日はゆせんだ。」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：正解やったやーん。
　　　スンッと冷えた外気。
　　　とっても良き。

一回水風呂入らず外気に
晒してみた。
マラソン大会の後みたいで
気持ちいいんやけど、
やっぱり水風呂入らないと
ととのわないんだよなー。
不思議やよねー。

耳がポーンとする
ととのいサインや、
脳の奥から
スーーーーッと広がっていく
あの感じ。
サウナトランスだったり、
水風呂の恩恵を
改めて感じた冬の外気浴。
しーあーわーせー！！

今日は姉家族と共に来訪。

小6にしてサウナーの甥に
義兄との男湯は委ね、
姉と中3の姪を
ととのいの沼へ誘う。

2時間後と約束したけど
結局3時間、ドはまりの集団サ活。

どうやったー？と感想聞くと
甥が週イチで通われてる
常連サウナーさんに
お世話になったそうです。
義兄と甥がいうには
薬湯のチンピリはもちろんながら
薬湯からの水風呂は
タマギュゥンだそうで。爆笑

良き休日でおま。

サウナ：10分 × 2
スチーム：5分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ひっさしぶりの超絶トランス！！

やべぇ、やべぇ。
グルングルン！！
トランスもロマンティックも
とまらない！！！

三重の玉の湯さんとおんなじ
スレブサウナのあのイラストを見て
期待はしていたけど。

越えてきたよね。
やっぱ銭湯サウナ、好きやわぁ。
西枇杷島での仕事を夜に回して
直帰目論んだ甲斐がありましたな！

寝湯の足裏ジェット水流で血行を
事前に促進。
この時点で既に満足度K点越え。

スチームサウナでは
まるで風一族ばりに
タオルを振り回して熱を降ろす。

ドライサウナは6人でいっぱい。
たぶん持参されたタオルの
コンディションが悪い方が
事前にいらっしゃったせいか、
「オゥ！」というなんとも
気になるカホリが。
まぁ…それもご愛嬌。
ただ後からの方は、絶対私だと
思ってるけどね！泣

そして水風呂がね、最高なんだな。
銭湯の水風呂なのに冷たくて、
深くて、もう！もう！
トランスが！もう！あぁン！

あー、また開運橋渡って来たいな。
橋のネーミングセンス。すばら。

また、直帰できる時間帯の
愛知の仕事ないかな。
好きやわー、ここ。

去年ぶりのドライサウナ。
ちなみにドライサウナは
対流式が好き派。
ふじの湯は遠赤外線だけど
岐阜サウナの
ディズニーだから好き。
シンデレラ城の代わりに
富士山と鵜飼いの壁面。ステキ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スーパーエステっていう
ジェット水流で足裏刺激からの
サウナ→深い水風呂。
グワングワン。サイコー。

ただ、ジェット水流口が
縦についてるから
姿勢に困るわぁ。

女湯、こんな広い浴室に
誰もいない。

と思ったら10人位全員が
サ室にいた。カオス。

あけまして養心薬湯。

年越しを毎年のラグーナで
若者に混ざってウェイウェイし、
そのまま恵方の多賀大社へ
ライドオン。おみくじ末吉。
内容大凶。ほんとに末吉？

おみくじ予知が当たり、
友人宅前で車故障。買い替え決定。
元旦からレッカー。
寝てないのが祟り、体調悪化。
そして長引く。

昨日マッサージ行っても
改善されない頭痛、吐き気、
首・肩痛、声カスカス春日。
年明け温泉3回行ってるのに！

なんで？頼るのはもう！
ここしか！ない！
助けてー！養心薬湯ー！
(ドラえもん風。)

運転しながら吐きそうに
なってたのに
かなりかなりかーなーりー
軽減しました。

ありがとう養心薬湯。
今年も宜しくお願いいたします。ね。

蒸し納め！！！！！！

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：感謝と敬意を込めて、
　　　ビックラブ！！！

病める時も健やかなる時も
いつも岐阜の真ん中で
素敵な蒸気で燻してくれました。

2019年、出会えて幸せでした！
2020年もどうぞよろしく！

っいう、意気込みでイン。
年末年始、意外に
やってるっていう。笑

今日の薬湯は、濃いめで
ピリピリ、ぬっくぬくでした。
またきまーーーーーす！

坂祝で仕事を終えてイン。
今日はお給料日！
クリスマス本番！
でもなんか昨日で終わった感！

860円の贅沢施設、
入っちゃうぞ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：上手く乗りこなせなかった…

76℃…これは、女湯だけ？
炭酸泉、渋滞。
温泉とジェット水流で
いつものごとく体温めたけど…

汗が出ねぇ！と、思ったら
ボイラー動き出して強烈な熱風。
表面のやっと出てきた
じわじわ汗も吹き飛ばして
カラッカラ。
皮膚表面だけ熱い、痛い。

水風呂は気持ち良し。

うーーーーん！

男湯が羨ましいぜ！

世の中はクリスマス前の週末。
ディズニー、ユニバ、
なばなのイルミネーションetc…
そんな中、私はひとり四日市へGo。

まみさんのサ活見て、
女湯にもサウナがあると知ってから
絶対行きたかった銭湯サウナ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：銭湯のディズニーやん！

夢の国のネズミはいないけど
番台に素敵に優しいおばあちゃん。
教育されたキャストはいないけど
挨拶飛び交う温かい脱衣場。

銭湯なのに炭酸泉あるし！
勢いのいいジェット水流、
最高な電気風呂、
薄めの漢方湯、備長炭湯、
すげぇ圧のヤツと
アトラクション浴槽は
来たものを飽きさせない。

サウナは清潔な赤い絨毯と
白いサウナマット。
音小さめで流れる有線から
辛島みどりのサイレントイヴ。
体から玉汗ダックダク。
メインイベントの水風呂は
温度はそこまで低くはないけれど
深くて気持ちよくなる。
もうノックアウト。

ただただあまみを纏い、
脱衣場のイスに腰掛けてととのう。
店を出て感じる冷気と解放感。
神様は実は平等に幸福を
与えてくれてるのかも。
なんつってな！

岐阜県には1500円を高いと
思わない楽園がここにある。
それがここ、湯の華。
私のサ道はここから始まった。

まだサウナイキタイを
知らなかった9月。
ドラマサ道を見た翌日、
岩盤浴と塩サウナ目的で
月イチで来てた湯の華にて。

事前にググった方法で
ととのいサウナを実践し、
見事にドはまり。
初トランス、ととのうを体験。
ライク・ア・ヴァージン。

サウナ：12分 × 3
　　　　6分　×　2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：私の初体験の相手(施設)、
　　　最高だったんだ！！

施設情報は皆様の通り。
冷水風呂本日13.4℃。最高かよ。

岩盤浴入らなかったのは
今日が初めて。
800円すら安いと感じる。

湯の華は休憩を
色々なとこで出来るのも特徴。
リクライニングを
使ってるのは私だけ。
オルゴールver.の
いつかのメリークリスマスが
流れる中で見る
トランスイルミネーション。
あ…なんか…ドラマティック。
座り湯で休憩も、時が止まる。
寝ジェットなんて、魂が抜ける。

あぁ、もう、愛してる。遠恋気分。
今日は羽島→各務原→高鷲→高山→中津川→可児と岐阜県一周。
スーパー疲れたけど
可児で仕事終えたから
来ること出来た！良かった！

てか、毎年スゲーな。
イルミネーション。
でも毎度ながら伝わらねー。

今日はコロナでととのいたい。

そう思って、そそくさと
会社を定時で上がる姿は
さながら釣りバカのハマちゃん。

イチに釣り
ニに釣り
サン・シが無くて
ゴにみち子さん
やったねみち子さん、総合５位。

そんなセリフを聞いて、
タイプを聞かれる度に
釣りバカのハマちゃんと
答えています。

私には夢があります！
毎日気持ちよくととのう
サウナバカになることです！
(同期のサクラ風味。)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：え！ヌシ子がいない！

19時半のロウリュを受け、
アセロラアロマを浴び、気付く。
え、「私毎日来とるで」とか
周りに圧かけてたのに…
マイサウナマットを定位置に
ずっと置いたり、
知らない人来ると
じっと見たりしてた
あのヌシ子が…っ！いないっ！

え！なんで！どうしたの？！
なんかあったの？？
お年召してたから大丈夫かな…
いなきゃいないで、なんか、
なんか、ちょっと心配になるやん。










帰りの下駄箱ですれ違ったわ。
なんやねん。良かったわ。またね。

あ、帰りザバス貰えた。
ラッキー！

17時半に関ヶ原で仕事を終える。

持ち帰りの仕事もない。
今日は水曜日。
そして定時で終われてるぞ。
どーする？どこいく？

そして来た。19時にIN。

#サウナ
本日ドライサウナは女湯。
出入口に温度計。MAX90℃。
出入が多いと84℃位まで下がる。
対流式、2段、8人位。
テレビ・有線なし。
12分計・サウナマットあり。

#水風呂
スタッフの方に聞くと
18℃位との事。MAX2名。
体感は20℃位なので
ずっと入ってしまえる。

#休憩スペース
内湯ベンチ1台あり。
露天チェア2脚、ベンチ1台。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：それはもう、夜景きれい。

てか！ドライ側にしかない
120cmの深さがある歩行湯の
ジェット水流を足裏と
ふくらはぎで堪能。
血流スーパー良くなって
出てからもぽっかぽかでござんす。

水風呂長めに入っても
外気浴してもぽっかぽか。
いいサウナというより
風呂入ったー！感。

でも夜景は、やっぱりきれいなの。
真っ暗な山側から
東に向けて鮮やかな無数の光。
その間に浮かぶオリオン座。
夜景はやっぱり冬ですなー。
でも写真じゃ伝わらないのも
夜景ですなー。

働き方改革で18時に
会社の事務所が強制的に
閉められる。
結局持ち帰る。

でもサウナイキタイ。
いくよねーーーーー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：元気チャーーーージ！

いやー、90℃越えは
スッキリするでおま。
なんたって水風呂がいいからね！
トランス名残惜しくとも
サクッと切り上げてきた
自分を誉めてやりたい！
ま！足冷えるしね！
さ！帰って仕事すっぞ！

あとぼとりのこの温泉は
帰り道で本領発揮。
3セット後に温泉入って
水風呂入って出て、
車内で暖房なしで
ととのいながら帰るのー。
しあわせー。

嗚呼しくじった！しくじった！

林檎ちゃんの積木遊びのフレーズが
脳内リフレイン。
あぁぁぁぁぁあ！
今日は中津川だったので
おんぽいの湯予定だったのに…。

助けてドラえもーん！
さながらのび太くんのように
高速でへこみながら走って
慰めて養心薬とーう！
と、駆け込む。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ととのい打率10割が
　　　まさかの、ととのわない。

サウナを信じるなと、
ドラマサ道で言ってたのは
この事か！！！

とはいえ、脳みそと耳の奥から
メントール注入された爽快感。
あ、これもととのってるか。
きっと、ととのい打率10割
死守できてる。はず。

やっぱりここの煙を纏うと
襲ってくる不安と後悔と
空回りな自分を
否定し続ける事をしなくなれる。
養心薬湯入ると元気が1UP。

切り替えがこの年になっても
下手くそだから
ほんと、感謝しかない。

さ！明日も朝から休日出勤！
明日の活力、養った私、がんばれ！

年イチペースで入る
白川郷地域のお仕事。
20:30に滑り込む。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：水風呂が地味にイイ。

一人用の小さな長方形水風呂。
ソフトフィーリングサウナは
2段と3段あるけど、
心許ないくらいに板が壊れそう。
90℃設定らしい。
東南アジア系の観光客の方ばかりで
サウナ利用ゼーロー。

水風呂は体感16℃前後。
フロントの方は温度計ったことないと仰ってました。
深めで縦長の水風呂は
一人占め感というか
足を軽く伸ばして
すっぽりおさまる感じが
私専用かと。
とっても勘違いな優越感。

外気浴は川が目の前に。
椅子ないので、
石の上にうんちんぐスタイル。

今日トランスというより
ヒートショックじゃないか的な
変な感じがして1セットで
おいとま。700円もったいな！
ちなみに温泉の臭いが独特。

でも2時間かけて
1人で無事帰らねば。
あーーーーーーーー
誰か運転してくんないかなーーーー

羽島の勤務先から15分、
木曽川越える渋滞で結果25分。

住宅街に現れる
大きめの公民館的建物。
一宮市営なんだそう。

#サウナ
女湯は対流のドライサウナ。
なんとMAX104℃。
ただ86℃位まで下がる。
高齢者200円ということもあり、
利用者が70歳以上が100％。
故にローカルルール強め。
温度が下がる理由はこれ。

#水風呂
正方形の水風呂。体感19～20℃。
1人用の為、交代の流れを
うまい具合に空気読もう。

#休憩スペース
屋根下の外気浴スペースあり。
椅子6脚。ウッドデッキ仕様。

サウナ：7～20分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：温度の振り幅を、
　　　人生の振り幅を、
　　　楽しめるかどうか。

サウナが高温100℃越え。
私史上最高温度を記録。
水風呂はいつまでも
入っていられる。
夏なら「チラーで冷してー！」
ですが、今の季節は
いい塩梅で外気浴でととのえれる。

MAX100℃越えは70代のご婦人には
なかなかの負担なのでしょう。
温度調節をする為だと思われる
ドアノブに引っかける用の
紐があります。

この紐が引き起こす探り合いの
人間ドラマが中々の見応えでした。

結果、可愛がって貰って
「またおいでねー！」と
サウナ歴50年の
ベテランサウナー婦人達に
言って貰えて嬉しかったです。
色んな意味の振り幅を
楽しめたので
本日は御の字でございます。

今日やっとこさ
サウナに行ける日になり、
意気揚々とコロナ行ったら
メンテナーーーーンス！

ふふふ、あるあるよね。
そんな時はゆせんの里！
なぜなら17時からは
月・木は560円なのであーるー。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのサウナトランスは
ぐるっぐる！うひゃひゃひゃ！

常連の方に水風呂で
「温泉入っとる人からみたら
　あんな冷たいのに、
　なーんで入るの。
　って不思議に思われとるねー。」
とか声をかけられる。

サウナーの共感で近付く心の距離。
私が外気浴に向かうと
「外さっむいのに、
　なーんで出てくの。」
と、非・共感の目で追われる。

大丈夫、お母さん。
私かなり温泉であったまってから
サウナ入ってますよー！
今日風ないしね！(重要)

どーりで私だけ汗だくなはずだわ。
きっと今日居る誰よりも
ととのったわー！
冬の外気浴と温泉は
最高ですな！

明日は気になってる
あの場所へ…ふふふふふ。

湯の城、冬、イイ！
なんか人多いし…と、
一番最寄の施設なのに
敬遠してた私のすっとこどっこい！

だって…！

露天の床…！

あったかいんだむぉん！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：灯台元暗しにしてたわ！

まー、冬になって本領発揮ね！
炭酸泉やら美泡やら高濃度酸素やら
温泉ありーの、露天充実。
そら人多いわ。

でも、タワーサウナが
22：40を越えてなんと貸し切り。
いぃぃぃぃえーーーーい！
寝転んじゃうぞー！
股開いちゃうぞー！
ひとしきりはしゃいで
水風呂に浮かんで
外気浴のリクライニング。

トランスはいつもの
激しさはないけれど
深く長いととのい。至極。

今日は朝から頭痛が酷くて
昼に30分マッサージ受けたけど
改善しなくて
夜60分、いつものとこで
マッサージ受けたらすっかり改善。
丸亀で牡蠣のうどんで腹を満たし
それからのサウナ。
超充実、超贅沢。
水曜サ活の本意気だな！
鋭気養ったぞ！

六甲おろしならぬ、
伊吹おろしなるものが
この地域にはある。
その昔、ちょっと調子にのってた
ヤマトタケルがこてんぱにされた
山の神が住まう伊吹山。
…だったはず？

滋賀県との県境付近…
なんなら滋賀県なんだけど、
いや、ドライブウェイは
天下分け目の関ヶ原にあるし…

って、どーでもいいけど
風強ぇーわっ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：足先が、どーにも冷えるな。
外気浴対策で十分に温泉で
体あっためてるから
爪先以外はとても良いのだけど。
特に今日みたく風が吹く日は
どーにか対策できんもんかな。

にしても、帰る時のホカホカが
スーッと冷えてく感じが
なんとも爽快だな。
帰りながらととのっちゃうぞ。
伊吹おろしめ、
許してやろうではないか。

あ、ヤマトタケルみたく
おごった事言っちゃった！
明日の仕事、コテンパに
されちゃうかも…。

ひーさーしーぶーりーーーー！
仕事都合で中々来れなくて
もう！もう！
仕事を終えた垂井から
湯の城もコロナの湯も
喜多の湯もすっ飛ばして
我慢できなくて来ちゃった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱ好き。
　一目惚れならぬ一蒸し惚れは
　間違いなかったわと改めて実感。

しきじのサウナに
勝るとも劣らない。
しかもなんとMAX2人。
途中貸し切り。わーいわーい！
柱のとこで寝ちゃうもんねー！

と、天井を見ての休憩。
わぁー水滴が無数が動き出した！
なんだこれ！なんだこれ！
まるで血液サラサラの
血管映像みたいになってるー！
あはははははは！
うわぁぁぁぁあ！
浴室の蒸気で体がなんか！
なんか！うわぁぁぁぁあ！

とってもとっても
ととのいました。サイコーっす。

今日、ちょっと話した方が
なんと70歳。見た目50代。
え、うっそーん。
仕事してらして、朝3時起きらしい。
え、閉店間際までいたのに
あと3時間後に起きるの？
かっこいいぜ！

最近、上司への不平不満ばっか
ぼやいてる気がするー。
ボヤッキーやわ。
ドロンジョさまー！
こんな日はサウナに限る！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：シャランラーン！
あ、これ魔女っこメグ？金スマ？

今日は560円の日。
超混んでても露天と外気浴は
ガラッガラ。
すっかり冬なので、
外気浴どうかな？と
温泉でかなり体ぬくとめて
塩マッサージしてからのサウナ。
貸し切り状態でいざ外気浴へ。

んー、イマイチ。と思いつつ
植栽に目をやると桜が咲いてる？
えー？マジで？
葉っぱに光が当たって
錯覚が見えてるの？と、
パーフェクトヒューマンさながら
右に首を傾げて顎を支える。

お、あ、あは、へへへへへ。
トランス状態
きたきたきたきたーーーーーっ！
右に傾げているのに
視界は左方向に回り出す。

あはははははは！
これが合法とは！
日本、サイコーだな！
結局桜なのか、なんなのか
わからんかったけど。

しっかりと温めた体で
ごっそりと毛穴清めて
ガッツリと汗かいて
キュウっと水風呂で締めた体を
冬の外気浴で晒すのは至極。

最後に温泉浸かって
水風呂じゃぶんして
服着て帰るのも冬サウナの
よーろーこーびーーー！(IKKO)