トクディラン

今週２回目の湯乃市さん。
ホームサウナになりつつあります。
サウナ7~9×3
窯風呂10×2
水風呂1×3
外気浴10×3
しっかりととのいました!!

サウナ10～12×3
水風呂1×3
外気浴5～10×3
仕事終えてからのサウナと水風呂、外気浴は本当に気持ち良かったです。
最後に入った炭酸泉も良かった。
ホームサウナになりつつあります。

今回は初めて高温サウナに入りました。
室温は110℃。
サウナ9分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
水風呂が本当に気持ち良かったです。
高温サウナはその室温から躊躇いがありましたが、嫌な熱さがなく、気持ち良く汗がかけました。

サウナ7×3
水風呂1×3
脱衣所の扇風機10×3
サ室は93℃でした。
こちらの水風呂は井戸水で、女将さん曰く飲用可能とのこと。

塩サウナ7分×1
ロウリュサウナ7分～10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4
オロポを飲んでしっかりととのいました～。

５回目のサ活です。
ロウリュサウナ7～12分×3
塩サウナ12分×1
水風呂1分×3
外気浴10分×3
サ室は広々、温度は90℃程。胡座でじっくり温まりました。

４回目のサ活です。
雨で仕事が休みになったので自宅近くのこちらへ。
サウナ90℃水風呂19℃。
こちらのサウナは広くて快適ですね。

３回目のサ活です。
低温サウナでじっくり温まり、地下水の水風呂、外気浴で心身共に満たされました！

２回目のサ活は自宅近くのこちらへ。
平日700円でサウナに水風呂、炭酸泉などのお風呂が楽しめて良いですね。
午前中に行ったのであまり混んでませんでした。
サウナは88℃くらい、水風呂は19℃くらいでした。

初めてのサ活はこちらで。
以前は入らなかったサウナですが、心地よさがわかりました。
ハマる人が多いのもわかります。