いえ

クイック2セット

仕事の合間、昼飯と休憩がてら。
しっかり熱くてサウナ10分で脱出
水風呂に氷入れてしっかり冷やして、浴室内でゆるり。
最高

中華そば 喜富（きふ）

特製醤油

わいず系　ホープ軒の跡地

今日は湯遊入浴デー
サウナ料金含めて200円
安くて本当にありがたい

が、コロナ以降最も混んでいたような気がする。
長居せずに帰宅。

2、3ヶ月前からミストサウナに置かれ始めたハーブが良い香りで癒されます。

久々の北欧
合計3セット

上段高温で素晴らしい、中段適応素晴らしい。てんけーさんアウフグースも最後効きました。
そして、やはり外気欲が素晴らしい。
あまみ沢山良い気持ち。

この日も食事せずに帰りましたが
足中心に対応してもらったマッサージが最高で優勝でした

小龍坎火鍋上野店

火鍋

パクチーや芝麻醤など、自分で調味料をアレンジできるのが良い。

メモのみ
・リニューアルで綺麗
・サウナ結構混んでる
・水風呂に入る前に汗を流したいが、やや姿勢キツイ

山椒鍋

出汁うまし！

軽井沢旅行
ワイナリーと食事を楽しむだけ
ときどきサウナの旅。

夜2セット、朝2セット
全体的に照明暗めで落ち着く宿と風呂。

人の少ないドライサウナ、低めの水風呂で
しっかり汗かけます。

休める場所は、光のお風呂の窓際か入口付近のソファ。前者は風呂の音と光、後者は優しい音楽と心地よいソファ。

タオルの位置の悪さ以外は素敵だと思います。

春の野菜と和牛のつけそば

うるいが美味しい

九州サ旅3店目
友人と巡る九州、飲んで蒸されるだけの旅。

夜2セット、朝4セット
とにかくホスピタリティに溢れ、設定の素晴らしい宿。

自然の中で横になり
感じる風、
低く流れる幻想的な雲、
森の静かな音、
薬湯と森の香り
身体を休める全ての要素が揃っている。

薪サウナ復活を祈る。

すっぽん

おじやが美味すぎる

九州サ旅2店目

雨降る中、レンタカー飛ばして。
メディテーション→ドライ→塩ミスト→メディテーション

最初のメディテーションで
同じ妖怪壁濡らし(ロウリュだけしてすぐ出ていく人)が2度来ましたが、ばちくそ整いました。
雨混じりの外気が最高。
水風呂、説明で書いてある絶対171センチより深いよ…どういうことなんだろう。。

塩ミスト(阿蘇山大噴火)も雰囲気があり最高でした。

勝烈亭 新市街本店

厚揚げ

写真ちゃんと撮れば良かった。 うまし！

九州サ旅1店目
友人と巡る九州、飲んで蒸されるだけの旅。

夜1セット、朝2セット
温浴がなくなった事がとても恨めしい。
ドライサウナは若干温度が低めにも感じる80℃。シングル水風呂との温度差が良い感じです。
アウフグースが愚直な感じで良かった。

ドライサウナは天井が低いので、皆んな頭ぶつけていて、見ていて面白かった。

活海酒

ゴマ鯖

うまい安い最高な店！

クイック2セット

サ室も水風呂も素晴らしい温度
やっぱり好きこの施設
クイックが60分なのはややきつくて、後15分あればという気持ち
外気浴が気持ち良い季節で最高。

体拭かないのと汗飛ばす方がいて少し残念でした

人が少ない時間にゆったり
いつもより2分ほど長くサウナに入り、
おひとり様用水風呂にどっぼーん。
椅子で休んで気持ちもスッキリ。

4セット

102℃のドライ
本来4名利用のサウナだが、現在は同時利用1名のみ。コロナのためと記載あり。

水風呂までの動線good。おそらく17〜18℃くらい。

空いているので、風呂の端にととのい椅子を設置。

砂蒸し風呂(10分)後にショートサウナ。
5名制限にしているが、もう少し緩和しても問題ないスペース。
水風呂の温度は体感17℃くらい。柔らかく質が良い。

ショート2セット

直後に飲む友人とまさかの遭遇。
奇跡的。
いつもは平日昼なので、混んだCIOは印象が違う。

ショート2セット

ここのサウナの温度とオートロウリュが素敵なこと。そういえば前回は温度低かったなぁ。

サウナハットはちゃんと回収できました。
受付のお姉さん(？)ありがとうございました。

ショート2セット

これまでよりサウナの温度が10℃ほど低い
やや物足りないきもちになるも、オートロウリューがいつも通り素敵でリフレッシュになりました。

あ、サウナハット忘れた…
しまったな。

気づけば2ヶ月以上ぶりの北欧
仕事でドタバタしてる最中、抜け出してリフレッシュ
合計3セット

やはり外気欲が素晴らしい。
あの風と陽の当たり方、好きです。

この日は食事せずにサクッと帰りました。

そういえば、、12時の回なのに結構混んでた。以前より時間当たりの人数を緩和したのかな。

来週は忙しくなるので、事前のご褒美？
4年ぶりのラクーアで4セット

人は多いが施設が広いので苦痛はなく
それなりにゆったりと過ごせる
話し声が結構響く点は残念

温度、湿度はヴェレが今日の体調にマッチ
普段ならオールドログが中心になっただろう
雰囲気はコメア…温度が低めで暗い雰囲気、長い時間集中して入れたのはよかった