くまだʕ•ᴥ•ʔ

ハムカツとビターズ（大）
880円で多幸感がすごい！

14Fの眺めが綺麗でした！
アウフグース後は、
ラピン クルタいうフィンランドのビールを頂きました^ ^
特製の石カップは最後まで冷え冷え！

会員デーだから1000円で入れた！
野菜たっぷりちゃんぽん
＋100円で普通の野菜2倍って書いてあったけど、もう1週間分くらい摂取できた気がする、ありがたい！
栄養補給バッチリ、おやすみなさい

野菜たっぷりちゃんぽん

天気もいいし
素敵な日曜日の始まりになりそう♪
エントランスぼーっとしてるから今まで気づかなかったけど、
サウナイキタイのステッカーあった！

サウナ室は人が少なくて静かでした。
チャプチェも豚キムチ鉄板も美味しかったです。メニューに飽きがない！

チャプチェ豚キムチ鉄板

夕食前の明るいうちから！東海ラジオが流れるサウナでHP回復してきました。
ドラゴンズが勝ったみたい^ ^
水風呂お風呂水シャワーを行ったり来たり。

脱衣所で、ポップなBGM聴こえるな…と思ってたら番台で奥様がウクレレの練習中。笑 素敵でしたー

タイミングあって、
21時からのサウナヨガに参加することに！少しは身体柔らかくなったと祈りたい。笑
ベーコンエッグがジュージューいいながら出てきました^ - ^
今日も1日お疲れさまでした！！

ベーコンエッグ

ウェルビー@今池へ
朝風呂でリフレッシュ
10分×5セット
冷凍サウナのヴィヒタの香りもすごくいいなぁ！
から風呂（1人用サウナ）で、
セルフロウリュするときは、ここぞとばかりにショーシャンク状態で蒸気を浴びるのですが、それって私だけでしょうか？笑

平田（へいでん）温泉@高岳に行きました！
+100円でサウナに入りましたが、
10分×4セットでとても気持ちいい。
温度計は100度オーバーでした。水風呂も良いですが、入口横のシャワーが冷たくて冷たくて！良かったです！^_^

昔ながらの銭湯です！
脱衣所でガンガンたばこを吸われるので、吸わない方はきついかも。。。

飲み会前にサウナセンター大泉へ。
5セット→サバ味噌→4セット→
17時のロウリュウ参加。
和やかな雰囲気のなかととのいました！

8分×5回→鯖味噌定食→8分×3回ラストロウリュ参加