ヒロメネス

【今日好きなことしかしてない@広島】
乃木坂46真夏の全国ツアー広島に参戦するためニュージャパンEXに宿泊
15:00チェックインしたあと時間ないから1セットだけかまして、あとライブは終わってからのお楽しみに♪

ライブでサイコッチョーに盛り上がったあと、お待ちかねのサウナタイム！

メインサウナのオートロウリュはメトス社のイズネスで、1ターンで2回のロウリュとオート熱波！
室温は80℃だったけど、上段のストーブ目の前に座って熱波を浴びると、かなりの熱さ😡
GTがホームで良かったわ笑

フィンランドサウナも80℃と低いけど、セルフロウリュで心地良くサウニング☺️

水風呂は17℃だけどしっかり冷えてて最高！

スチームサウナは体感56℃でアチアチ
スチームヒーターの上で生のヨモギが蒸されてて絶対体にいいやつ！

岩盤浴も無料だし、北海道二股温泉も気持ちよく、超優良サウナでした！

サ飯は6階のレストランで県民割プランのしし鍋を
食べたあと、すえ@高円寺サウナ部 に勧められたカープ鳥 さんで、末包と大瀬良と中崎を生中で🍺

明日の朝ウナも楽しみや🥰

しし鍋(県民割プラン)＋生大

県民割 宿泊料3500円払ったら、クーポン券2000円もらえて1700円のしし鍋が食べられる

【はじめましてと久しぶり】
昨晩高松に帰ってきて、今朝は久しぶりの峰山山登り
帰りがけに久しぶりに誠うどんでザル大

事務所で少し仕事しながら、サウナどこにしよーかなーって

なんか行ったことないとこに行きたくなって、香南楽湯をチョイス
今日の男湯は、陽の風呂

最初は混んでて、子供もサウナに入ったりしてたけど、19:00ごろから空いてきて、快適なサウニングが出来ました！

サ飯は久しぶりに一商店なう

今日は

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

生やらメガ翠ジンやら

久しぶりのアジト！

【「湯あそびひろば」の正体】
サウナイキタイで目星を付けていたふくずみ温泉に行ってきました！

ところで「湯あそびひろば」って屋号の銭湯がいっぱいあるから気になってたんだけど、ネットで調べたら

・「湯あそびひろば」とは、2014年9月に破産したスーパー銭湯企画設計施工の「アクアプロ（株）」（大阪市港区弁天１－２－１－２５０１、代表：藤井氏）が施工した銭湯のサブネーム(ブランド名のようなもの？)である
とのこと
(「fsndのブログ」より引用)

謎が解けたところでライドオン
1日おきに男女風呂が入れ替わるらしく、今日は女風呂でした！(1日おきならどっちが男女とか関係なくね？)

体を清めてまずは1番奥の炭サウナへ
定員4人ほどで座面は1段、100℃ジャスト
壁に炭の効能が色々と張り紙しており、ほんまかいな？と思いながらサウニング
更に「こっちのサウナは低温で隣のサウナの方が熱い」みたいな張り紙がしてある

ほどよく蒸しあがり、チラーのしっかり効いた冷たいくて深めな水風呂で心拍数下げてから、露天風呂のヘリで外気浴

2セット目は炭サウナの隣の通常サウナへ
定員3名ほど、98℃(別に隣の炭サウナと同じくらいやん！)
でも温度計が高い位置にあるから体感90℃くらいか？とか思ってるとまたもや疑問が、、
あれ？隣の炭サウナも同じく温度計の位置が高くて座面が低かったのにもっと熱く感じたなぁ
さらに、発汗のスピードも量も、心拍数の上がりも具合も、炭サウナの方が断然良いぞ！

もしやと思い3セット目は炭サウナ、4セット目は通常サウナと入り比べたところ、自分の中で炭の効果が立証されました！
疑ってごめんなさい🙏

最後は露天風呂(楽しみにしてた薬湯はコロナで中止とのこと)で〆

なかなか貴重な体験が出来ましたとさ

【自慢すべき第2のホームです】
今日は早起きしていっぱい遊んで歩いたので足がパンパン
そんな時は第2ホームのクア武庫川へ
(別に足パンパンじゃなくても行くけどねー)

20:00前にライドオンしたらいつもより空いてて、サウニングしてる人は3名ほどで快適快適！

ここのボナサウナは100℃以下なのに、セッティングが良いのか、発汗率が良く発汗スピードも早くて、心拍数も早く上がる！
とにかく良いサウナなんですわ！

しかも今日は水風呂がいつもより冷たく感じて、まぁキマるわキマるわ🧠🌀
帰りに店主のお父さんに聞いたら、別にチラー強くしてないって言ってた。夏は暑いから冷たく感じるんだってさ。(ほんまかいな？)

3セットした後の〆は、とにかくマッヘの量が多くて、全ての体の不調に効く(しらんけど)、超絶オススメの温泉にゆっくり浸かりながら足をモミモミしたら、見事に復活！
今からでも峰山登れるわって感じ

今日もありがとう！第2ホーム！

【シン フィンランドサウナ初体験】
有給取ってフィンランドサウナをリニューアルしたばかりの神戸サウナ＆スパさんへ久しぶりに10:00過ぎにライドオン！

平日だからそこまで混雑しておらず、10:30のロウリュは3人、11:30は5人だった

お目当てのシン フィンランドサウナは、新しいケロの香りが心地良いし、ライティングもBGMも落ち着くし、セルフロウリュも客が給水できるから気軽にできるし、控えめに言って最高！
発汗率も心拍数上昇率も素晴らしいので、ガンギマリします！
(定員は約6名×2段＋丸太椅子3つ＝約15名)

でも今日イチでキマッたのは
ハマーム→塩サウナ→天然温泉→ハマーム→水風呂→外気浴のコンボ
水が浴槽に落ちる音と風鈴の音を耳に入れながら、ジャイロ回転でキマリました🧠🌀
(塩サウナ出たところのオートシャワーが好きなんですけど共感者いません？)
メインサウナのロウリュとフィンランドサウナに目が行きがちだけど、神戸サウナはそれ以外も一流でバッチリととのえるのがさすがです！

昼休憩でレストランのカウンターに座ったら、目の前には「サウナを愛でたい」に出演したスタッフの喜多さん(KTさん)がいるではないですか！
テレビで見たとおりめっちゃ可愛かったので思わずお声掛けして、楽しい時間を過ごさせてもらいました！
ビールがいつもの46倍美味しかったー🍻
近々また観られることを楽しみにしてます🥰

ほろ酔いで少し仮眠したあと浴室に戻るとなかなか混んできてたけど、フラフラになるまで堪能しました！
チェックアウト時にフィンランドサウナリニューアル記念のステッカーもいただいて、ありがとうございましたm(_ _)m

ビールとわさび巻きセット＋ビールセット

スタッフの喜多さんとお話できて幸せでした

【ついに叶えてくれた！スーパーバージョンアップ】
今日から空海がバージョンアップしました！
ずっと山浦さんにお願いしてた件
室温が45℃から60℃超えに！
アチアチでスーパー発汗
絶対身体にいい薬草
(常連のはすいさんは空海入ってから花粉症治ったらしい)
天井から落ちる爆弾もアチアチ
ハマームスタイルしてて顔面に落ちてくるとビックリで思わず声が出る笑
前まではずっといれるくらいだったけど、これは普通のサウナと同じく8分～12分で心拍数爆上がり！

熱すぎるって感じる人もいるだろうけどハード好きな俺には👍

豚キム丼(スペシャルバージョン)

ノーマルとは違うスペシャルバージョンです！

【衝撃的なサウナ】
1日立ち仕事で疲労困憊したので、汗をかいて汗を流したくなって、城東町のお風呂でスッキリしようとチャリを飛ばす！
が！！！
なんとまさかの休業！
どうしてもスッキリしたくて、初のいとより温泉にGO
(あっ、城東町の吉野湯さんです)

番台のおじいさんに400円払おうと財布を空けると万券と318円しか、、
おじいさん万券出して困らせてごめんなさい
m(_ _)m

全てにおいて年季の入った銭湯
サウナ室は上下2段、定員5名くらい、室温85℃

だーがしかしだがしかし！
故障なのか電気が点いておらず、外の光のみで薄暗く、しかも壁に個性的な字で(番台のおじいさんが書いたのかな？)、「ヒーターに水かけるな、ヒーター高温、つばをかけるな、カミソリとようじを持ち込むな、、、」などの注意書きが書いてある
その姿はあたかも心霊番組に出てくる廃墟のようで、サウナの汗だか恐怖の冷や汗だか何が何だか笑
これはぜひ経験してもらいたい！
(まぁすぐ慣れて気持ちよくサウニングしましたけどね)

3セットキメてスッキリして帰宅したあとサ飯は自宅で1人焼肉
ご褒美ご褒美！