サウナおばさん

サ室の扉のロウリュウの時間の所に『10分になっています』と手書きの紙が貼ってあった❗️とうとう女性側も10分おきにするのか〜🎵とサ室に入るとロウリュウ終えたばかりのよい熱さ🎵とても良かった😆
でも、この10分おきは実は不具合とのことで、今修理中なので直るまでしばらくお待ちください、という注意書きが新たにサ室の扉に貼られた😲
数人の客が見回りに来たスタッフに熱過ぎるみたいなことを訴え、スタッフがそれに対して今対応中だと説明しているやり取りが何度か目に入った。
えーこのままでいいのに‼️と思うのは私だけ⁉️熱くてとても良いですね❗️とスタッフに言えば良かったなぁ笑

今日は18時頃インで、サウナバンドは1❗️最初、お姉さんが間違えて私に青いバンド(男性側)を渡す笑　
今日もゆっくり出来ました😆

ここもサウナ熱いし、水風呂も気持ち良く入ってられる温度で最高🎵本日は秋葉原、竹下通り→渋谷109まで歩いたので、密かに体内に熱がこもっていた。これが酷くなると熱中症になるのだろう…私は仕事の後はこうしてサウナに来て、水風呂に入ってこもった熱を出してすっきり出来ている。暑さでダルいなって時は水風呂にゆったり浸かるのが1番ですね😆

本日は大江戸線沿線で仕事があったので、帰りに途中下車でサウナです🔥
前回と同じで2階にサ室(テレビなし)と水風呂が隠れ家的にある方。遠赤ストーブは壁に向いてて、私達が座ってる方を向いてない珍しい配置😲輻射熱が直にこないので熱さはマイルド。そのまま10分〜12分でも普通に蒸されるけど、下茹でした方がブーストされて熱くて良い☺️水風呂は永遠に入っていられる22℃。休憩は露天風呂のところで🎵階段の水風呂から出て階段を降りるのに気をつけて、今日もスッキリしました😆

今日は獨協大学のドイツフェスに参加しました🇩🇪その帰りにサ活はここでキマリ‼️獨協大学の前から朝日バスという小型のバス＋徒歩で数分で到着🔥久々に来ましたが、サ室熱いですね🔥上から2段目がちょうど良かったです。水風呂はバイブラ強すぎてすぐに肌がキンキンとしました💦端の方のバイブラ弱目の所で少し長めに入ってみましたが、それでもすぐに肌がビリビリと💦13℃でバイブラだと体感もっと低いですよね。バイブラない方がいいんじゃないかなと感じました。身体の表面の方だけ冷たくなって、深部はまだ熱いまま。上がって休んでるとその内部でまだ冷やされてない部分が原因で、いつもの休憩と違って蒸し暑い💦冷水で血管収縮させて、水風呂出て休んでる時に全身に血流が回って心地良くなる感覚が今日はあまり作られなかったなと。自分の場合は水風呂にもう少しゆっくり入れたら違うなぁと思いました。
サウナの後は草津風呂と炭酸泉でゆっくりしました☺️♨️

今日は早めの時間に行ったので久々のお姉さん🎵お金を払うと『すみません🙇8月から値上がりして』とお釣り50円玉1枚。あれ、昨日ご主人の時お釣り70円だった気がする🤣笑　中村に着いた時は10円玉1枚しかなくて、お釣りで2枚くるからドライヤーは大丈夫と思って普通にドライヤーしたし笑。レシートもらった訳ではないから私の勘違いかもだけど💦
今日も水風呂でサッパリしましたぁ😆🎵

今日も空いてました☺️ゆっくりサウナと水風呂を楽しみました♪

今月最後のサ活はスパジャポで🔥今日も関東６日連続猛暑日というニュースを観ながら、サ室最上段で蒸される🔥そういえば、今の夏のガイドも私は夏バテもせずに元気にやっている。これは日々サウナで体内温度調整機能を鍛えているからかもしれないですね❗️夏バテになる前にサウナお勧めです😆

曇ってパラパラ雨は降るけど蒸し暑い💦中村浴場の水風呂を楽しみに来店🎵今日はサウナバンド2番目。浴室も空いてましたのでゆっくり水風呂を楽しみました☺️久々にお会いした相撲好きの常連さんから『豊昇龍残念だったわね💦』と声をかけられました笑。まあ確かに💦でも今回無理しちゃうより、9月に万全な状態で優勝してもらいたいですし☺️とお話し。そうよね‼️次はいけるわ‼️と😆相撲の話をする人が身近にいないので嬉しい🎵

‼️サウナバンド1番‼️しかも浴室自体も空いている‼️大相撲、オリンピック、隅田川花火大会が重なってる影響⁉️おかげで今日もとてもゆっくりサ活出来ました😆

昨日、みどり湯で話題になって久々に行きたくなった😆仕事終わりに途中下車してイン❗️サウナイキタイメンバーズ特典で30分無料🎵2時間1400円でした。
熱い薬草サウナで蒸されて、冷たい水風呂で気持ち良い〜😆今日もスッキリ‼️明日も頑張ります✊

マリオンクレープ 上野アメ横店

チョコバナナクリーム

マリオンクレープはこれ一択‼️

ひばりが丘に用事があり、超久々のみどり湯♨️一年半ぶりくらい⁉️常連さんも覚えててくれて凄い久しぶりだね❗️と言ってくれて何か嬉しかった笑。最近は上野の方とかでサ活してます、と言ったら『オリエンタルセンチュリーオン行ったことある？気になってるんだけど誰も行ったことがある人いなくて…』と上野のお気に入りをピンポイントで聞かれる😆　私そこ大好きですよ❤️と色々楽しくお話ししました☺️みどり湯の常連さんは気さくで話しやすくて好き😊
みどり湯に話を戻して、久々の雲海は以前よりも熱々な感じはなかったけど、90℃くらいの普通の熱さ(温度計は105℃を指してましたが…)。水風呂は25℃でややぬるめ。ゆっくり入れて悪くないけれどもね。中村浴場のようにガツンとくるサウナではないけれどもゆっくりするのにはいいかも☺️浴槽の中の緑のライトはみどり湯だからかな🤣笑　
広々とした露天風呂もあるし、サウナを含めてゆったり銭湯を楽しみたい時に良いところです♪

そろそろあづま湯さんに行きたいなぁと思ってたところでした。明日から臨時休業が多くなるようなので今日来て良かった☺️
19時過ぎにイン♨️サウナはほぼ貸切。どこもかしこも広いのでゆっくり出来ました☺️
ところで、8月から店主が変わるの⁉️サ室のテレビの音量小さくして欲しい‼️うるさいバラエティの騒々しいのはサ室でおしゃべりする人がいる並にうるさい💦
中村浴場に飽きたらまた来ます😆笑

今日も暑かったですね💦この水風呂に入りながら仕事したいと思いました😆笑

広い水風呂にゆっくり心ゆくまで浸かりたい…と思い今日はスパジャポへ☺️さあサ室入ろうってとこでちょうどマット交換タイムだったので、今日は塩サウナから。こんなに熱かった⁉️と思うほど体感熱い。猛暑で私の体温が上がってたのか⁉️蒸されて塩を流して水風呂に入ると超気持ちいい〜🎵1発目塩サウナで既に十分ととのう☺️
いつもの高温サウナ→水風呂いつもより長めで。ここは広くてゆっくりできるせいか、よくととのえますね☺️全身あまみ全開でした✨東京6日連続猛暑日❗️というニュースのテレビ画面の横でオートロウリュの赤いライトが光る❗️視覚的にも熱々でした🔥笑

日陰でも汗ばむ蒸し暑さ🥵横浜に来たらいつも訪問するユー鶴は先週行ったばかりなので今日は久々にふろ国へ🔥高温サウナは少しマイルドになった⁉️前は100℃超えてて、ケツand乳首焼きな熱さだった気がするけど、今日はそんなことはなかった。ひいてあるサウナマットは薄くタオルだけだと座り心地良くないので自分のマットを持参。普通に蒸されて水風呂へ。13℃よりはもっと温度高く感じますね。16〜18℃の1番気持ちよく入っていられる冷たさ。水風呂もマイルドになったような気が。ユー鶴もだけどこの暑さで冷却機も大変なのか⁉️
休憩は露天のデッキチェアで。上手い具合に日陰になってて快適🎵暑くて日陰のない露天の岩風呂に今日は誰も入ってませんでしたので、休憩時間が静かで良かったですね☺️笑　サ室&水風呂ともに以前来た時よりマイルド設定に感じましたがしっかりととのいました😆
今日は塩サウナの調子が悪く電源オフで、温度は上がらないけど入れます、という貼り紙が。えっ⁉️温度が上がらないサウナって？と思い扉をそっと開けて、普通の部屋の中に塩が置いてあるのを確認してすぐにそっと扉を閉めました笑。今日は高温サウナのみ楽しみました🎵

からあげ定食

大きな唐揚げが５つも😆

ちょうど19時前くらいの雷雨が1番激しい時に中村橋駅に着いて、傘をさしてても結構濡れた状態で中村浴場へイン。お風呂だけの常連のおばさん達から『あら❗️大変❗️』と驚かれながら浴室へ。雨は30分くらいで止んだようでした☺️
サウナと水風呂はいつも通り気持ちが良かったけど、帰りに濡れた靴下を履いて帰ったのが気持ち悪かったです💦笑

帰りにご主人『今日はいつも見ない若い子がいたね』と。私『最近は普段見かけない人も来てますよね。』と言うと、男だけで大変なので女性はこれ以上増えなくてよい、女性はそこそこでよい、と笑。
そこそこってどれくらいですか？と聞いても、とにかくそこそこで、としか頑なに言わない笑　
私『サウナの口コミでここは良いと評判だから来てるんだと思いますよ』と言うと、
『本当そこそこでいいから。タオルの洗濯大変だから』と笑。
ドッと増えなければオッケーだと思うので、みんなで中村浴場のサウナと水風呂をどんどん楽しみましょう😊🎵

やはりここのサウナに入った日が1番よく眠れる😴良い睡眠→心身ともに健康ですね✨
夏場の通訳ガイドは、海外からのお客様は日本の湿度の高い夏に不慣れだから仕方ないにしても、ガイドさんの方が夏バテで体調不良を起こしてしまう人が多い季節。でも私はサウナのお陰で今年の夏も大丈夫そうです😆

雨の中今日はスパジャポでサ活🔥休憩は水風呂の前の椅子で十分だし、露天エリアは元々そんな行かないから天気は関係なし❗️
オートロウリュウはこんなにマイルドだったっけ⁉️灼熱のような感じはない。自分のペース変えずにサ室にいれるからこれはこれでよし。水風呂はいつものちょうどいい冷たさ。休憩は目の前の椅子で☺️
そしてスパジャポに来たら忘れてはいけないのがソルトサウナ。肌がフワフワになって、この時の水風呂が高温サウナの時と違ってまた気持ちが良い🎵
今日はサ室は人が多めだったけど皆さん静かでした。騒ぐ人は岩盤浴エリアに集中なのか。岩盤浴エリアのソファーに物置いて場所取りするなというアナウンスが流れ、やっとそれを対処する気になったかと笑。サウナは場所取りしてる人とか全くいないので平和ですね☺️笑