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サウナおばさん

2024.07.17

130回目の訪問

水曜サ活

やはりここのサウナに入った日が1番よく眠れる😴良い睡眠→心身ともに健康ですね✨
夏場の通訳ガイドは、海外からのお客様は日本の湿度の高い夏に不慣れだから仕方ないにしても、ガイドさんの方が夏バテで体調不良を起こしてしまう人が多い季節。でも私はサウナのお陰で今年の夏も大丈夫そうです😆

女

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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