冷凍おでん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

鶴見のらくスパは何度か行っていますが神田の方は今回が初！
鶴見とは違いコンパクトな分、風呂・サウナコースだと安いのが良いですね。鶴見では2枚必要な優待券も1枚で済みます。
外気浴できないのは個人的に少し物足りないですが、この季節の夜は外寒いですし中で休むのも悪くないですね。

苫小牧東港23:30発敦賀行きに乗船！フェリーターミナルまでJRの浜厚真駅から歩きましたが、周りに本当に何も無いし街灯も無いし鹿が道を横切るしでガチで怖かったです。

スチームサウナにはあまり入らないのですが、たまに入るといいものですね。しっかり熱くなれます。14時頃に入った際は大浴場に誰もいなかったので実質独占ということで、快適でした。
大浴場を出て、窓から海を眺めながら飲むMATCH(苫小牧のドン・キホーテで購入)も最高。

フェリーは時間さえあれば最強の移動手段ですし、サウナ付きとなれば最早敵無しです。

外気浴中に自動火災報知設備が発報するというレアな体験がありました。お客さんは皆、続報を待てという自動放送通り落ち着いており、結果としては誤報ということで何もありませんでしたが、しばらくして防災センターの方が確認にいらしていました。お疲れ様です🫡

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日は休日なので、前々より行きたいと思っていた東名厚木健康センターへ。厚木市自体何度も通り過ぎたことはあったものの初めて接地しました。本厚木駅からシャトルバスで行きましたが、1.8kmしか離れていないんですね。
サ室はなかなか広く、高低差が結構あるので最上段はかなりアチアチ❗️水風呂は王道を征く15℃弱。こういうのでいいんだよこういうので。露天スペースにはととのい椅子がずらり。3150。
漫画の蔵書数が物凄いと聞いたことも訪れた理由のヒトツでしたが、嘘ではありませんでした。こりゃすげえ。
県内でも有数の有名施設なだけありました。県央には縁が無いのでなかなか行けませんが、リピートの価値ありですね。厚木市民が羨ましい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

らくスパに行ってみたら休館だったので、かねてから気になっていたINSPA横浜に行ってきました。
サ室は広くていいですね。温度はそこそこといったところでしょうか。オートロウリュもありますが、それほど熱波が襲ってくるような感覚もないので入りやすいと感じました。
水風呂も広めかと思います。水温は18℃の表示でした。サウナの温度に合っていていいと思います。これくらいの水温も私は入りやすくて好きですね。
全体的に静かで落ち着きのある空間に感じられました。4階から見える景色が一番のストロングポイントだと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

明け番に、都営バス一日乗車券を利用して3COINS巡りを実行。勿論お目当てはサウナイキタイコラボグッズです。
昨日が発売日だったそうですが、Twitterで調べるにサウナマットやサウナハットはどこも完売完売のようで…
とりあえず新宿→池袋→王子→上野→秋葉原→東京と移動するも人気のハットとマットは見つからず。
仕方なく最後にダイバーシティに寄ったらマットは無いもののハットを発見！しかも近くのサウナとして心のホームサウナ・泉天空の湯が紹介されているではありませんか。やはり信じるべきは台場・有明ですね〜〜〜。
即購入し、その足で泉天空の湯へ。
やはりここが一番好きですね。他のサウナに行ってから再訪する度に思うものです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット（夜2、朝1）

JR東日本パスを利用して鉄道乗りつぶしをする際、弘前ですと都合が良かったのでこちらにて宿泊。
大浴場に立派なドライサウナを備えているのも素晴らしいですが、サウナハット用のフックやメガネ置き場まであるのは最早サウナに力を入れた施設のそれと変わらないのではないでしょうか。サ室内のテレビは音付きでした。
水風呂もなかなか冷えていてよき。
屋上なので、露天スペースでは素晴らしい景色を眺めることができます。津軽のシンボルである岩木山もよく見えました。が、この日の朝は気温が4℃程度だった為、外気浴もそこそこに風呂へ逃げ込みました。
風呂上がりに夜ならアイスキャンディーやモナカアイス、朝なら乳酸菌飲料が頂けるのも大変ありがたいです。アイス好きなので😋
夜間の1時から5時まではサウナが使用できませんが、24時まで作業をしており朝6時には宿を出る必要があった為、あまり時間を費やせなかったのが心残りです。弘前に泊まる際はまたここを選びたいですね。

ラジオの公開録音を観に武蔵村山市民会館に来たついでに、空き時間があったので来訪。
しかし武蔵村山市って鉄道が無いんですね。早く多摩モノレールが延伸されると良いのですが。

ボルドグフーシュの惜敗を見て、失意のまま入館。奇数日は男性はスチームサウナなんですね。普段入らないので新鮮でした。
水風呂は15℃前後でしたか。悪くないです。
東京都でありながら狭山丘陵の大自然を実感できる露天スペースでの外気浴こそ真骨頂であると感じました。
次はドライサウナの日に来てみたいです。安いですしね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分、40分、5分
合計：3セット

資格試験から解放されたので真っ直ぐ心のホームサウナへ。
東京テレポート駅から歩きましたが、パレットタウン観覧車の解体ももうラストスパートのようで寂しくなります。
今回は日替わりの水風呂にも入れました。23℃くらいの水風呂は郊外のスーパー銭湯に行った気分になるので（私だけ？）、これはこれ好きですね。

秋田観光で時間が余ったので、駅から歩いていけそうなこちらへ。帰りの新幹線の都合でちょうど1時間しか滞在できないので、さくっと2セット。
サ室も水風呂も丁度いい塩梅の温度でした。露天スペースで大岩に腰掛けて外気浴できたのも良かったです。
帰りはバスで秋田駅に戻る予定でしたが、遅れていたのか来ませんでした…
駅まで走りまた汗をかいてしまいましたが、いい思い出になりました。

山形鉄道と由利高原鉄道の乗りつぶしで此方に宿泊。
宿泊者専用ジャグジー・サウナがあるのは知っていましたが、舐めていましたね。
サウナは想像より高温でしっかり温まれました。サウナを出たら、一人用のバスタブが水で満たされているのでそちらでしっかりクールダウン。
外気浴はできませんが、想像以上に良かったです。時間の都合で1セットしかできませんでしたが、勿体ないことをしました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

仕事終わりに12km歩いて心のホームサウナへ。
暑さも落ち着いたので気持ちよく散歩できる季節になりました。
今回はスタンプ特典の平日温浴無料券を使用！
改めて、サ室の下段と上段の温度の差に驚きます。
日替わりが水風呂になっているのを帰り際に知りました。知ってたら入ったのに〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この日は武蔵野の森総合スポーツプラザで開催されるライブに参加するということで、先に身を清めたい所存。多摩には滅多に来ないので、多摩センターの極楽湯へ。
外は雨が降ったり止んだりですが、サウナには関係ありません。最初は控えめかと思いましたが、オートロウリュが始まると上段は中々の熱さに！
テレビが音付きなのは同系列のらくスパと同じですね。
水風呂は16℃前後。水温は普通ですがサ室同様広くて混まないのがよろし。
1時間でバッチリ3セットキマりました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜30分 × 3
合計：3セット

本日は東京ガーデンシアターでのライブを見に有明へ。汗をかく前にサウナで身を清めました。土日に泉天空の湯に入るのは初めてでしたがやはり人多いですね〜。人気のようで何よりです。

特に何も予定を立てずに夜行バスに金沢に。しかし能登が好きな私は、能登に行かないと石川県へ来た気がしない！七尾線に乗車し七尾駅、バスに乗り換えて和倉温泉へ。
日帰りで和倉温泉に来たらやはり総湯。前回来た際はサウナ趣味でなかったので、サウナがあるとは知りませんでした。
サウナはなかなかアチアチ！サ室のテレビでは高校野球の決勝戦が放映されていました。仙台育英が先制点を奪ったところで水風呂へ。
20℃くらいでしょうか。この位の温度だとプールみたいな気持ち良さがありますね。
水風呂を出たら外気浴…ですが、流石に外は暑かったですね。
さくっと2セット、堪能しました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この日も都営バスの一日乗車券を買って有明へ。
有楽町駅前から一日4本しか運行されていない都05-2系統有明ガーデン行きに乗車。有明ガーデンには立派なバスターミナルがあるのに路線バスの定期便はこれしか来ないのが勿体ないですね。

今回はコミケで買った新しいサウナハットを試しました。新しいものを使い始める瞬間はワクワクするものですね。
スタンプカードが12個埋まったので、無事平日温浴無料券をゲットしました☺️

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前回は炎天下の中12km歩いたのちにサウナに入った結果なかなかこたえたので、今回は都営バス一日乗車券を購入し
渋谷→早稲田→春日→錦糸町→葛西→葛西臨海公園→東陽町→門前仲町→有明二丁目
という経路で此方へ来ました。

サウナはいつも通り良かったです☺️
スタンプも遂に11個。平日無料券獲得まであと一回です👊

サウナ：8分、6分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：20分、40分、6分
合計：3セット

今日も渋谷から徒歩で此方まで。途中ジョイポリスに寄りました。
17時台、18時台、20時台でそれぞれ1セットずつ入りましたがやはり平日は20時頃がピークでしょうか。4人同時にサ室に入って喋り、同時にサ室を出たドラクエ集団もいらっしゃいました。
やはり平日は早めに来て早めに済ませるに限りますね。