MR.SAUNA

2024.11.19

11回目の訪問

竜泉寺火曜朝ウナ!
満天が休館日だったので朝ウナはこちらに!
開店と同時にイン!空いてました!
ここに来たらメディ・黄土(バズーカ)
と交互に!
グルシンで急激冷却→外気浴が定番😀
メディではほぼソロだったのでセルフ
ロウリュを5分間隔(砂時計)で繰り返し
て爆汗💦💦💦
毎時00分と30分のバーズカに合わせ
黄土サウナで爆汗💦💦💦ただ今朝
の外気浴は気温も9℃でグルシン🥶
今朝はbigさんとご一緒😲
ラスト6セット目に背格好がbigさん 
に似ていたのでまさかと思いきや😄
虹色炭酸泉と天然温泉でポカポカ→駐車場🥶


【本日のサウナ果】
①メディ20分→グルシン30秒→水風呂1分
②黄土(バズーカ)12分→グルシン30秒→外気浴3分
③メディ10分→グルシン30秒→水風呂1分
④黄土(バズーカ)12分→グルシン30秒→外気浴3分
⑤メディ10分→グルシン30秒→水風呂1分
⑥黄土(バズーカ)12分→グルシン30秒→外気浴5分

MR.SAUNAさんの横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯のサ活写真

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃,14.5℃
4
88

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2024.11.19 13:43
1
満天休館日なのに竜泉寺は空いてるのは意外ですね😲でも満天仲間と出会うのは想定内なのではないでしょうか🤣
2024.11.19 20:55
1

広いサ室に5人程度の時もありました😄 満天早朝の常連さんと会うのは想定内ですが 満天仲間に平日早朝ホーム以外の湯処で会うのは サプライズですね‼️
2024.11.19 22:50
1
竜泉寺でしたか!メディでのソロ活いいですね👍最近行ってなかったので私もスパメッツァのメディに蒸されたくなりました。
2024.11.20 05:12
1
CHIEさんのコメントに返信

ホーム休館日の定番コースです😅 メディソロでサウナストーン間近の一番の発汗席 も確保でき 自分のペースで楽しめました👍
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