MR.SAUNA

2024.11.13

897回目の訪問

水曜サ活

満天水曜朝ウナ❗
出勤前サ活❗
平日朝サプライズのbigさんと
あつのすけさんとご一緒😀

8時熱波🔥は松林さんでウィンタースパイス
のジンジャークッキー🍪秋冬定番のアロマ😀
8割程度の入り 甘い香りからの玉汗滝汗💦💦
熱さはマイルドで2周完走❗
空気が冷たい早朝🌅露天風呂♨が気持ちぃす😀

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→内気浴30分
④サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17.4℃
8
86

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他1件のコメントを表示
2024.11.13 10:20
2
今朝はご一緒ありがとうございます😊 寒くなって来ると、熱波もややマイルドになりますね😁
2024.11.13 19:23
1
あつのすけさんのコメントに返信

今朝はありがとうございました❗ 最近松林さんはマイルドが多いですね😅 小俣さんの方が強力かもしれません🤣
2024.11.13 17:47
1
今朝はあつのすけさんとbigさん…! 今朝朝サウナチャンスありましたが、所用で行けず😢 近々平日行きます!
2024.11.13 19:30
1
Smith.さんのコメントに返信

今週はサ室の温度が高めで湿度も良く 早朝外気浴にも適した気温で絶好の 朝ウナ日和ですよ〜
2024.11.13 19:38
2
今朝はありがとうございました!熱波は久々だったので、構え過ぎちゃったのかも。松林さんにしたらマイルドでしたけど、気持ちよく過ごせました。次は最上段だな😄
2024.11.13 23:29
1
bigbozeさんのコメントに返信

今朝もありがとうございました😃 平日早朝はノンストレスで良いですね🙆 次は小俣さんの3周長丁場熱波🔥を最上段で😆
2024.11.14 02:45
1
私も今日のアロマはジンジャーでしっかり温まりましたー。こちらの夜の外気浴3℃でした!寒い😅
2024.11.14 10:45
1
CHIEさんのコメントに返信

ジンジャーの刺激は発汗を促すので良いですね! 一気に冬到来かな~横浜も来週の朝夕はグルシンです🥶
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