IYAP

#しごおわサウナ

最終日にして激務で超絶寝不足でサウナへ到着。
が、なかなかスッキリせず眠さだけが勝ってました笑

６分3セット

#休日サウナ

ワクチン副反応明けぇ〜！！家でも温冷浴やったけど足りない足りない！やはりこちら月見湯さん！

スピーカーの配線替えたとやらでサ室と露天のテレビ爆音でした笑　まぁすぐ治ったから良し。

今日は10分入っていられなくて8分4セット
一応病み上がり。

外気浴でほわほわになりやした。
それにしても“あまみ”出やすい体でびっくり
高級和牛で毎回整っている。

最近整いにくいなぁと思っていたので、水風呂は呼気がひんやりするまでにしたらバッチバチに整いました。

※ちゃんと心拍数見れるように時計してます

#しごおわサウナ

明日のワクチンの後しばらくはサ活出来ないので駆け込みサウナin月見湯！

そして本日もイベント！今日は風呂上がり豚丼！
2セット目でバッチバチに整ってたんですが、名残惜しくしっかり3セット堪能。

豚丼のリミットにも間に合いぺろっと食いました。

今週は皆勤賞でサ活！

倉庫カリー

しお豚丼

サ活終わりの塩最高！

#休日サウナ
と、いうか本当は#しごおわサウナの予定だった

急遽仕事がお休みになったので西の方へ…！
前から気になっていた“たまゆら桑園”さん🥺

いい！すごいいいぞっ！昨日あんなにもたれてたのにサ飯までぺろり（もちろん湯上がり）

スタジアムタイプのドライサウナ
4セットに
ミストサウナで塩を塗りまくるご婦人を横目に
1セット

水風呂はややぬるめバイブラ。
露天風呂の寝湯は心地よい風とJRの汽笛の音…
よき…🥹

どなたかの投稿にあった露天の奥の方の椅子が1番整うを真似してしっかり整いました😌

広いので混雑もさほど気にならず。

しごおわサウナの場所に今度からしようかしら🤭

ザンギと半ラーメン

湯上がりにちょうどええ塩味

#しごおわサウナ

うーむ。昼に食べたグランビックマックセットのおかげで腹一杯過ぎたのか…全く整わなかった😭

『サウナは腹一杯の時はダメ🙅‍♀️』よく学んだ。
そして気づけば週5のサ活いいのか悪いのか🥹
蒸Zの『サウナを信じすぎてはいけない…』が聞こえてきそう。

明日も朝早いので本日はここまで。

#休日サウナ

本日は7、8年ぶりに壱乃湯さんでサ活
平日というのに混雑…洗い場のシャワーがすぐ止まるし隣にズレたら押したままじゃないと使えないシャワーだったり…所々汚れが気になったり…

地域柄なのか子供連れが多く洗い場に風呂道具置いてちょっと下茹でしていたら子連れファミリーに場所を陣取られ私の風呂道具は勝手に端によけられておりました。あと、ママさんタトゥー隠しきれてないぜ😉

サウナが高温で素晴らしいのですが、水風呂ぬるし
階段で下がるタイプの水風呂なのに立ち往生婦人。

と、なかなかモヤっとポイントが多く整ったけど…って感じでした🙂

10分4セット
1、4セット目が4段目の高温
2、3セット目が3段目の中温

水風呂1分

#休日サウナ

本日も日航スパキメて参りました。
かなり空いてたので快適、快適🥹

整いチェアだといまいちスッキリしないので水風呂横で寄りかかって座ってみる…はい、最高。

10分4セット

#しごおわサウナ

仕事終わりに一服してて『露天風呂あるところ〜』なんて探していたら良いいとこあったわ🤭
蔵の湯さん！バスに飛び乗りいざ！

サクサクと体を洗い、下茹では『あつ湯』良き。
スタジアム風のサウナでなかなかの広さ
が、やや混み。
10分3セット　水風呂キンキン！

露天風呂で途中の下茹でをし、フルフラットで
バッキバキに整ってまいりました。

帰りにドリンクボトルを忘れて慌てて取りに行ってまいりました。

#しごおわサウナ

月一贅沢日航スパ！！手稲山方面のサンセットを
眺めながら下茹では最高。はぁん🥹
ドライサウナは足つくのもしんどいほどの熱さ！

空いていたのでマット2枚お借りして10分3セット
ミスト入りましたが温度もの足りず…（昔はミストモクモクだった気が…）

水風呂本日もキンキン！
休み前の贅沢でございました。

#休日サウナ

六月一発目はこちらソロスさん！予約の段階でオロポ付きプランの時間が80分から90分になっていたので歓喜🥹

連日の偏頭痛よ去れ！と念を込めてロウリュ…ジュ〜。今日はアロマが入っておりましたよ！

サ道のサントラをかけて静かに過ごせました。

すっかり10分×4セットの体になりサウナーレベル上がった気がします。

前回までオロポは口頭で言うか手描きの紙を渡すシステムがちゃんとチケットが出来ていたり、退出時間のタイマーを持たせてくれたり、バタバタうるさかったのも色々と改善されておりました😌！！

良き！！

#しごおわサウナ

月末の激務を終えて今月の締めサウナっ！
しごおわでは常連のガーデンキャビンさん🥺
なんと！〆にふさわしいお客様わたしだけ🤭

ロウリュしまくりタオル振り回して90越えで
10分×3セット
水風呂1分

無音サウナ大好き。最高すぎた。

“ととのい部屋”にてのんびり。
椅子がもう少し倒れるとありがたし😔

激務の疲れもスッキリでございますおほほ！

#休日サウナ

月見湯×倉庫カリーのイベント勇んで向かって来ました！が、まさかのカレーは12:00 お風呂は13:45スタート…笑

どうしてもサウナ終わりにカツカレー（大盛り）をキメたかったので近場で時間を潰し、ご婦人たちと店の前で待ちながらいよいよサウナ…！

オープンするなり満員レベルの混雑でしたがオフロンヌとサウナーのバランスがよくサウナ室も座れたし大丈夫👌

7分２回
9分２回の計4セット！！
風が強いけど外気浴快適っ！

いよいよ待ちに待ったカレー！最高の一言！
カツカレー大盛りもペロりでございました！

倉庫カリー

カツカレー

カツはサクサクボリューム満点💯！

#しごおわサウナ

今日は土砂降りだったけどサウナ入ればチャラです。
おかげで2セットめまでは空いておりました。
外気浴もちょうど雨が上がり最高であります。

日曜日のカレー🍛イベントも絶対来る！

#しごおわサウナ

受付で早々に『先ほどストーンに石をかけ過ぎたおかげでブレーカーが落ちてしまい、ようやく温度が戻ったばかりで…』と申し訳なさそうに説明してくれましたが、何なその！空いてるし温度も充分でございました🥺

7分
8分
10分
水風呂1分+不感浴と合わせて整ってまいりました。
テレビなし、音楽なしが心地よい。

#休日サウナ

昨日整いすぎて二度寝の休日、来月の登山計画立てたりしながらまったり過ごし本日は美春湯！

夕方からなのでやや混み。
タイルに直に座るかわいいおばあちゃん👵
「あら久しぶりねぇ」と挨拶するご婦人達
ステキな日曜日。

さて、ミストサウナの5分の壁を超えられなかったのでサウナ忍者スタイルでなんとあっさり超えれた笑

5分
7分
10分の3セット

３回目は思わず水風呂で声が出るほど気持ち良き。
整いスペースがあるともっといいのに…

#しごおわサウナ

今日は少し早く上がれたのでガーデンキャビンへダッシュ！！テレビなし、音楽なしやはり落ち着く。

7分
8分
10分のサンセット　

水風呂1分半
ゆるりと整えて帰宅。

#しごおわサウナ

今日は贅沢に日航スパ！
テレビなしサウナ好き。
休憩中の水の音が心地よい。

月に一度は贅沢に来たい！
ぐっすり寝れそ。

ミスト5分１セット
ドライ8分3セット

水風呂１分ずつ

#下山サウナ

5キロほどの山行終えてソロサウナ！
セルフロウリュも本日は強めにジュー！

8分3セット
本日もレインシャワー
オロポ付きプランでセッション後にのんびり

サウナ室の木の枕が何か汚れていてガッガリ😔
やはりバタバタ歩くのがうるさくて気になりますねぇ。。

#休日サウナ

本日はホテルエミシアでプロレス観戦後にサ活！
いやぁー素晴らしい試合でした！

サウナも三本勝負、ミストと合わせて整ってまいりました。

会員になると半額で入浴とな、早速入会。
早く上がれた時はここで贅沢に入るのも良し！

#しごおわサウナ　#水曜サ活

本日は苗穂蔵ノ湯へ参上！職場からバスで一本！

8分3セット
水風呂1分で本日の仕事のバタバタをリフレッシュ。

露天風呂のデッキチェア（リクライニング）で月を見ながら外気浴まったり。

サウナは広め熱め。
水風呂もいい感じ！

駅までのアクセスも良し。